Vitamíny pre mužov v plánovaní tehotenstva

Zdravé a šťastné dieťa nie je len dôsledkom veľkej a čistého lásky. Zodpovedný postoj k plánovaniu, predbežnému komplexnému vyšetreniu a príjmu vitamínov - to sú nevyhnutné podmienky pre narodenie zdravého dieťaťa. Okrem toho budúci rodičia by mali pochopiť, že vedúci rodiny bude musieť prispôsobiť životný štýl a stravu. Škodlivé návyky, nevyvážená strava, stres a nadmerná práca nevytvárajú najlepší odtlačok na zdravie mužov a vážne narúšajú silu reprodukčného systému.

To je dôvod, prečo by budúci otec nemal zanedbávať prípravné opatrenia, najmä príjem vitamínov. Takže, čo vitamíny potrebujú piť človeku pri plánovaní tehotenstva, poďme sa venovať tejto problematike podrobnejšie.

Vitamínový komplex pre mužov pri plánovaní tehotenstva

Z kvality mužského semena závisí veľa v procese koncepcie a vývoja dieťaťa. To je dôvod, prečo lekári vo fáze plánovania vymenujú budúcich otcov špeciálne komplexy vitamínov, ktoré posilňujú imunitu a zlepšujú spermatogenézu. Poďme zistiť, ktoré vitamíny potrebuje človek pri plánovaní tehotenstva:

1. Vitamín E. Vplyv vitamínu E na mužské telo nemožno podceňovať: ak chýba, bunky mužského pohlavia sa stanú neaktívnymi a zraniteľnými a koncepcia je nemožná. Okrem toho, že je najsilnejším antioxidantom a účastníkom tvorby hemoglobínu, má priaznivý vplyv na všeobecný stav budúceho otca. To je dôvod, prečo vitamín E dopĺňa zoznam vitamínov potrebných pre mužov pri plánovaní tehotenstva.
2. Kyselina listová. Takmer vždy je súčasťou komplexnej terapie pri liečbe neplodnosti, keďže sa aktívne podieľa na tvorbe aktívnych a životaschopných spermií. Ale aj keď budúci otec je v poriadku s mužským zdravím, pri plánovaní tehotenstva dodatočná časť kyseliny listovej - vitamín B (B9), to neublíži.
3. Vitamín C. Katarálne a vírusové ochorenia voči budúcemu otcovi sú zbytočné. A nie je to len o udržiavaní imunity - vitamín C alebo kyselina askorbová sa tiež podieľa na komplexných procesoch spermatogenézy, najmä zodpovedných za odolnosť semena k poškodeniu.
4. Vitamín F. Keď sa pýtali, aké vitamíny piť na človeka pri plánovaní tehotenstva, lekári nezabudnite uviesť tento vitamín. Je aktívnym účastníkom dozrievania spermií a je tiež zodpovedný za elasticitu stien spermií. Okrem toho vitamín F má priaznivý vplyv na celkový stav a prácu mužských pohlavných orgánov.

Takže sme sa rozhodli, že najlepšie vitamíny pre mužov pri plánovaní tehotenstva sú: vitamín E, C, B9 a F. Teraz poďme sa zamerať na nevyhnutné pre dobre koordinovanú prácu reprodukčného systému, mikroelementy:

1. Zinku. Nedostatok zinku je vážna rana pre mužské zdravie vo všetkých jeho prejavoch. Táto látka sa podieľa na procese tvorby hormónu testosterónu a zárodočných buniek, takže žiadny zinok nie je potrebný pre žiadny vitamínový komplex pre mužov.
2. Selén. Úloha tohto chemického prvku nemožno podceňovať: posilňuje imunitu, znižuje pravdepodobnosť srdcových ochorení, spomaľuje starnutie a deštrukciu kostného tkaniva. Zvlášť dôležité je selen pre mužov vo fáze plánovania tehotenstva. Po prvé, je mimoriadne nevyhnutná plná hodnota sexuálneho sexuálneho života. Po druhé, bez selénu, spermie strácajú schopnosť pohybu. Okrem toho nesmieme zabúdať, že ľudia strácajú selen spolu so spermiami.