Zápcha sa niekedy deje u dospelých a detí. Je to veľmi nepríjemný fenomén, ktorý sa dá a musí bojovať, najmä preto, že nie je také ťažké. Je potrebné len dodržiavať správnu výživu, nekonzumovať príliš veľa sacharidov a piť dostatok vody. Ak sa však stane zápcha , môžete vyriešiť situáciu pomocou ľudových prostriedkov. Jedným z najlepších liekov na zápchu je prerezávanie. Tento produkt bol dlho používaný na zlepšenie tráviacich a telesných funkcií.
Slivky z zápchy - recept
Aby ste sa zbavili zápchy, môžete jesť iba sušené slivky. Napríklad jesť 20 pražených látok a napiť všetko jogurt. Avšak proces zlepšenia pohody v tomto prípade môže byť oneskorený, pretože slivky v pevnej forme musia byť trávené. V prípade, že viete, ako urobiť slivky z zápchy, potom to bude oveľa rýchlejšie. Toto činidlo pôsobí rýchlo, pretože kvapalina prechádza aktívnejšie cez gastrointestinálny trakt. Spravidla sa na prípravu používajú slivky v kombinácii s iným sušeným ovocím alebo bylinkami a niekedy sa kombinujú s inými výrobkami.
Recept na odvar sliviek zo zápchy:
- Prijmete asi 100 g sušených sliviek, je potrebné ich naliať vriacou vodou (200 ml) a po 5 - 10 minútach piť výsledný vývar a potom jesť varené jahody. Pre väčšiu účinnosť môžete obal zakryť viečkom zakrytým horúcou vodou a zakryť ju v handričku alebo uteráku.
- 200 g ovsených vločiek by malo byť zmiešané s rovnakým množstvom alebo o niečo menej sušených sliviek. Zmes dôkladne premiešajte a nalejte 400 ml vody a varíme počas nízkej teploty po dobu 20 minút. Výsledný vývar sa môže konzumovať niekoľkokrát denne v pohári.
Recept je infúzia sliviek zo zápchy:
- 100 g sušených sliviek a dvoch čajových lyžičiek rastliny nazývanej senna sa dusí v 600 ml vriacej vody.
- Trvať na niekoľko hodín.
- Keď je infúzia hotová, môže sa užívať každých 50-60 minút na niekoľko polievkových lyžíc, kým sa nedosiahne výsledok.
Slivky zo zápchy počas tehotenstva
Je známe, že tehotné ženy často trpia zápchou, ako keby na tele mali len málo ďalších zaťažení. Pretože pre tehotné ženy je veľmi nežiaduce používať lieky, je možné použiť vyššie uvedené prostriedky zo sliviek. A môžete jednoducho zarobiť 100 g sliviek v každodennej strave, kombinovať ich so škoricou , potom môžete zabudnúť na zápchu.