Self-development je vec, nepochybne nevyhnutná, len s tým, čo začať? Pri prvých krokoch nie sú spôsoby samo-vývoja, ako napríklad vizualizácia a potvrdenia, vhodné z veľmi jednoduchého dôvodu - ešte nevieme, čo presne potrebujeme predstaviť, nemáme jasný program vlastného rozvoja a preto všetky tieto techniky sú stále zbytočné.
Ako urobiť vlastný rozvoj?
Prečo potom začať proces vlastného rozvoja? Prirodzene s vypracovaním plánu pre seba, s nastavením cieľov. Práca na seba, nevediac o tom, čo sa má stať výsledkom, je nemožné. Preto sa na prvý pohľad váš program vlastného rozvoja bude niečo podobať.
- Túžba po sebarealizácii je vynikajúca, ale nemôžete ísť dosť ďaleko, musíte zhodnotiť svoje vlastné úspechy, svoje vlastné zásluhy a nedostatky. Zmeškané príležitosti sú takmer vždy výsledkom "práce" našich nedostatkov: lenivosť, nadmerná (nedostatočná) sebavedomie atď. To isté platí pre váš osobný život - robíte niečo zlé (myslím, že akonáhle prejdú pocity, nemusíte im venovať pozornosť, pokúšať sa vypočítať všetko), takže sa nechce usadiť. Po prvé, musíme hovoriť o duchovnej stránke problému. Áno, bez peňazí kdekoľvek a my všetci chceme byť úspešnou obchodnou dámou. Ale premýšľajte, ak idete na svoj cieľ "v hlave", zradíte svojich priateľov a zabúdate na svojich blízkych a nakoniec dosiahnete to, čo chcete, to vás urobí šťastným? Ak áno, a horná časť potravinového reťazca je hranica snov, a nestaráte sa o pocity a emócie, potom naozaj nemusíte premýšľať o žiadnom duchovnom sebarealizácii. Zúčastnite sa podnikateľských školení, naučte sa majstrovsky prekonať prekážku a ľahko zradíte. Vo všetkých ostatných prípadoch potrebujete vlastný plán rozvoja, ktorý bude zahŕňať spôsoby, ako dosiahnuť úspech v profesionálnej sfére, a metódy na dosiahnutie emočnej rovnováhy
- Ako začať s vlastným rozvojom? S starostlivosťou o milovaného človeka. Už ste mali čas pozrieť sa na zoznam vašich dobrých a zlých kvalít, mohli by ste pochopiť dôvody vašich zlyhaní. Teraz je čas pracovať s každou negatívnou funkciou, nechytať za všetko naraz, nechať cestu na vrchol postupne, príliš rýchle zotavenie bude zdravé vyčerpávajúce. Čo je to starostlivosť? No, urobíš všetko pre seba. A navyše povedzte mi, nevšimli ste si únavu a nezastupiteľný vzhľad v príčinách vašich zlyhaní a medzi nedostatkami - zanedbávanie vlastného zdravia a tela? Bola to? Potom vám, ako ktokoľvek potrebuje starať sa o seba, to bude začiatok vášho sebarealizácie. Duchovná stránka je nevyhnutná, ale ak sa o svoje telo nezaoberáte dostatočne, nevenujte pozornosť jeho potrebám, potom sa nemôže prejaviť žiadna vlastná reč, nemáte pre ňu dosť silu.
- Často sa nemôžeme sústrediť na žiadny proces, hlavné kúsky myšlienok, ladenie do nepracovného režimu, neprimerané obavy zasahujú do objektívnej vízie situácie. Z tohto všetkého sa musíte zbaviť, naučiť sa sústrediť sa na problém, správne stanoviť priority, očistiť svoje myšlienky. V druhom z nich sa meditácia stane dobrým pomocníkom - zachráni vaše informačné pole od "plevy" a dá vám energiu potrebnú na posun vpred. V orientálnych praktikách je potrebná meditácia v tichej miestnosti, za úsvitu. Ale moderné podmienky to vždy neumožňujú, takže si zvoľte čas, ktorý vám vyhovuje.
- Jedlo pre myseľ by malo tiež konať pravidelne, nenechávajte mozog hladom, inak sa z neho stane anorexická dáma, ktorá zanedbáva z najmenšieho preťaženia. Vyberte si zaujímavý smer (okrem svojej vlastnej profesie) a skúmajte ho. Čítať knihy, nie stavy v sociálnych sieťach,
pozrite sa na dobré filmy, nie na mydlá, hľadajte znalých partnerov. - Vlastný vývoj ženy musí zahŕňať fyzickú aktivitu. Nesťažujte ťažko - trochu, ale s tým budete musieť vyriešiť. Po prvé, je sebadisciplína a po druhé, krásna duša potrebuje zdravú a krásnu škrupinu.
- Naučte sa milovať (seba, priatelia, človek, ktorý je blízko vás, ľudia vo všeobecnosti), pochopte, že bez lásky, šťastia a pokoja sú nemožné. Je to láska (vo vyššom zmysle slova), ktorá vyvažuje začiatok a zdroj sily pre nové úspechy.