Niektoré z nich si často neuvedomujú, že sa zaujímajú o to, ako sa zamilovať, a napriek tomu, že rady psychológov sa môžu navzájom líšiť, ale stále majú niekoľko podobných odporúčaní.
Ako odpúšťať a milovať seba?
Najprv je dôležité porozumieť tomu, čo je dôvodom nízkej sebaúcty a nedostatku self- lovu. Často sú všetky problémy pochádzajúce z detstva, keď rodičia nedostávajú požadovaný výsledok zo svojho vzdelania a neúmyselné slová môžu zničiť psychiku dieťaťa. V dospelosti sa môže prejaviť vo forme nechutenstva a odmietnutia seba ako dôstojnej osobnosti. Niekedy sa neschopnosť milovať sami môže vyvolať niektoré chyby z minulosti, pre ktoré človek neustále prežíva pocit viny. Aby ste sa zbavili tohto pocitu, musíte sa naučiť odpúšťať. Minulosť musí zostať v minulosti. Je dôležité pochopiť, že to nemôžete zmeniť, ale môžete vytvoriť krásny darček a budúcnosť bez ľútosti a výčitky. Psychológovia odporúčajú zabudnúť na svoje chyby, najmä ak sú schopní otravovať život. Koniec koncov, ako rásť sami seba a naučiť sa žiť šťastne, ak neustále ľutujete, aké kroky ste spáchali. Musíte byť schopní odpustiť vašu slabosť a potom príde láska.
Tipy, ako zamilovať si ženu
Aby sa zmeny objavili vo vnútri, je dôležité zmeniť ich aj zvonku. Pre ženu to dáva ďalší dôvod milovať a rešpektovať sami seba. Preto musíte ísť na strave, športovať alebo tancovať. Okrem tesnej postavy to prinesie pozitívne emócie, ktoré pomôžu urýchliť psychologické zmeny vo vnútri. Základné rady, ako milovať seba, je to, že je potrebné:
- viac sa rozmaznávajte;
- dávajte pozor na váš vzhľad;
- urob si darčeky;
- zbaviť sa úlohy obete;
- komunikujte so sebou tak často, ako je to možné;
- Počúvajte svoju intuíciu;
- chváľte sa;
- prestať kritizovať a ľutovať;
- premýšľajte len o dobrom.
Mnohé ženy sú schopné príliš zamerať svoje nedostatky a neustále ich pamätať. Je to veľká chyba a deštruktívna pripomienka vašej nedokonalosti. Preto psychológovia odporúčajú vytvoriť zoznam svojich negatívnych vlastností a pokúsiť sa ich pozrieť z iného uhla. Napríklad talkativosť môže byť preložená do pozície pozitívnych vlastností - komunikatívnosť a zvedavosť a pomalosť - v túžbe urobiť všetko starostlivo, zmysluplne a kvalitatívne.
Poradenstvo psychológov o tom, ako milovať seba, obsahuje dôležitý bod o tom, že by ste sa nemali porovnávať s niekým iným. Je potrebné vždy pochopiť a pamätať, že každá osoba je individuálna. To je všetko šarm. Mnohé ženy sa dostanú do rámca, ktorý vytvoril spoločnosť. Takže napríklad veľa ľudí chce mať model exteriéru, ale v skutočnosti táto krása vyzerá neprirodzene a zima. Je omnoho lepšie, aby ste vždy zostali bez imitácie a kopírovania inej osoby.
Je dôležité mať na pamäti, že ak sa žena nemôže zamilovať sama seba, iní to pre ňu neurobia. V takomto prípade musíte poznať toto opatrenie, aby ste nezamieňali lásku sami so sebectvom a arogantnosťou. Všetci psychológovia privítajú zdravý egoizmus, ktorý neprekračuje hranice morálky.
Ako milovať seba - potvrdenie
Potvrdenie je špeciálne tvrdenie, ktoré pomáha zmeniť myšlienku, a teda aj budúcnosť. Pomocou myšlienky môžete zmeniť vnútornú náladu a milovať seba. Takéto vety musia byť jasne navrhnuté a nesmú obsahovať častice "nie". Pre vyhlásenia konať je dôležité opakovať ich každý deň pred zrkadlom alebo na seba, chodiť na prechádzku. Existuje zoznam fráz, ktoré vám pomôžu zmeniť vaše myslenie a lásku sami, napríklad:
- Som talentovaný a veľmi talentovaný človek.
- Prijímam sa ako ja.
- Uctievam sa za svoje názory a princípy v živote.
- Milujem a milujem.