Charakter človeka je štruktúra pretrvávajúcich duševných vlastností, ktoré určujú vlastnosti vzťahov a správania osoby. V štruktúre charakteru existujú štyri skupiny znakov, ktoré vyjadrujú postoj človeka k rôznym aspektom reality:
- citlivosť, spoločenská schopnosť a odozva charakterizujú osobu iným ľuďom;
- starostlivosť, svedomitosť v práci, sklon k tvorivosti charakterizuje človeka v práci;
- Sebakritika, skromnosť, pýcha charakterizuje postoj človeka k sebe;
- presnosť, starostlivé zaobchádzanie s vecami charakterizuje človeka vo veciach.
Tieto vzťahy pre osobu sú stanovené v bežných formách komunikácie, správania a činnosti.
V tomto článku považujeme tretiu skupinu znakov - vzťah človeka k sebe, konkrétne sebakritiku, ktorá je vyjadrená schopnosťou triezvo posudzovať svoje činy a prijímať chyby. Sebakritika je užitočná kvalita, ktorá pomáha ľuďom zlepšiť sa. Toto je objektívny pohľad na seba zvonka, čo vám umožňuje vidieť ako výhody, tak aj nevýhody. Malo by sa však pamätať na to, že sebakriticizmus by nemal ísť na samojedstavu (nadmerná sebakritika), ktorá má negatívne dôsledky.
Ľudia s nízkym sebavedomím v každodennom živote hľadajú dôkaz o zlom postoji voči sebe. Pre každú chybu sa označuje platobná neschopnosť. Kvôli zlyhaniu alebo akýmkoľvek ťažkostiam sa stávajú nestabilnými a značkou sami ("nekompetentný", "hlúpy", "neatraktívny" atď.). Títo ľudia vo vzťahu k sebe úplne popierajú pozitívne vlastnosti a vidia seba len na jednej strane. V dôsledku toho majú nadmernú sebakritiku. Táto podmienka pomáha podceňovať sebavedomie, pretože vytvára pocit hanby, viny a vyvoláva depresiu.
Test samokritiky
Môžete vyhodnotiť vplyv sebriticizmu na vás pomocou nasledujúcich otázok:
Pre každú z pätnástich otázok vyberte jednu zo siedmich vyhlásení (1-nie, 2-nie viac ako áno, 3-skôr nie, 4-neviem, 5-skôr áno, 6-áno viac ako nie, 7-áno) , ktorý najlepšie popisuje vaše pocity.
- Je ťažké byť šťastný, ak nie bohatý, nie krásny, nie šikovný a nie talentovaný.
- Ľudia budú o mne myslieť horšie, ak urobím chybu.
- Ak budem robiť vždy nesprávne veci, nebudú ma rešpektovať.
- Označenie slabosti je žiadosť o pomoc.
- Som slabý, ak nie som úspešný ako ostatní.
- Ak nie je možné urobiť dobre, potom to nie je potrebné.
- Môžem sa považovať za zlyhanie, ak sa mi nepodarí pracovať.
- Ak ľudia so mnou nesúhlasia, pravdepodobne to znamená, že sa im nepáčilo.
- Vyzerám hlúpo, ak sa pýtam na otázku.
- Ak chcem byť cenným zamestnancom, nemal by som prekonať jednu vec.
- Ak nestanu vysoké rámce pre seba, stanem sa priemernosťou.
- Ak ľudia zistia, čo skutočne som, ľudia o mne budú myslieť horšie.
- Ľudia, ktorí majú dobré nápady, sú lepšie ako tí, ktorí to nemajú.
- Ak urobím chybu, budem naštvaný.
- Ak zlyhám dokonca čiastočne, potom pre mňa to bude znamenať úplné zlyhanie.
Teraz vypočítajte body: nie - jeden bod; Nie viac ako áno - dva body; skôr nie - tri body; Neviem - štyri body; skôr áno - päť bodov; viac áno ako nie - šesť bodov; áno - sedem bodov.
A skontrolujte výsledok:
- 54 bodov alebo viac je vysoká úroveň sebakritiky;
- 39 - stredná úroveň;
- 24 a menej je nízka úroveň.
A tak ste vykonali test a určili, koľko ste sebakritický. Teraz je na vás, aby ste sa rozhodli, či potrebujete sebakritiku, alebo nie. Ako užitočná a dôležitá pre vás a vašich blízkych je táto kvalita.