Táto osoba, ktorá je v seba sama sebavedomá, je úspešná osoba. Samozrejme, nie je to jediné, čo sa musí každý rozvíjať, ale vďaka sebavedomiu je človek schopný získať život, pre ktorý sa bude rešpektovať.
Rozvíjanie sebavedomia je nevyhnutné pre deti i dospelých. Rozvíjanie sebavedomia je nielen žiaduce, ale aj nevyhnutné, ale nedosahuje to tak rýchlo, ako by sme chceli. Vyžaduje určité úsilie. Ale výsledok stojí za námahu.
Som si istý, že človek, ktorý má pod zemou potrebnú pôdu. Profesionálny vo svojej oblasti, osoba so znalosťou v jeho hlave je vždy chránená a pripravená na všetko. Ale dôvera v seba je spojená s vaším prostredím, jeho vernosťou voči vám.
Dôvera umožní človeku prijať pozitívny postoj k životu, akýmkoľvek ťažkostiam. Rozvíjanie sebavedomia, sebaúcty vám pomôže vyzerat atraktívnejšie.
Cvičenia na rozvoj dôvery:
- Dávajte pozor, keď sa cítite neisto, a keď naopak. Analyzujte svoje okolie v takých časoch, vašich krokoch. Premýšľajte o tom, čo môžete zmeniť, aby ste vždy cítili istotu v takýchto situáciách.
- Nesuďte sa na názory iných o vás. Uistite sa, že si ľudia myslia viac pre seba ako pre niekoho iného.
- Povedzte svojim príbuzným o zlyhaní a slabostiach. Cítite svoju podporu. Cíťte dôveru vo svoje schopnosti.
- Analyzujte frázy, ktoré vám poviete. Všimli ste si, že sa oslovujete ako hlúpa osoba? Pamätajte si, že sebavedomie začína myšlienkami seba.
Školenie pre rozvoj dôvery
Tu sú niektoré príklady špeciálneho školenia:
- Vyberte farbu, ktorú spájate so sebadôverou. Nechajte túto farbu absorbovať každú bunku vášho tela, každý nerv. Cítite, ako ste naplnení energiou istého človeka.
- Predstavte si, že stojíte uprostred veľkej sály, v ktorej všetci diváci stoja, aby vás tlieskali. Na hlave máte korunu - symbol dôvery. Široký úsmev, dôveru vo svoje schopnosti
- Predstavte si dúhu. Má nápis "Som si istý v sebe". A v tom istom okamihu sa počuje z neba hlas, ktorý hovorí: "Som plný sebavedomia."
Rozvoj dôvery v spoločnosti
Niekedy je pre človeka veľmi ťažké cítiť sebaisto, byť medzi ostatnými ľuďmi. Tu je pár cvičení na rozvoj dôvery v spoločnosti.
Existuje niekoľko účastníkov. Jeden účastník je požiadaný opustiť miestnosť. Medzi zostávajúcimi ľuďmi je zvolený vodca a akcie, ktoré zvolila osoba neprítomná v miestnosti. Objekt sa vráti a musí vykonať akcie, ktoré si vybrali ostatní (skákanie, pohybovanie vecí atď.). Zvolený vodca so slovami ako "dobrý" pomáha subjektu dosiahnuť požadovanú akciu. V tomto cvičení je emocionálny prejav zo strany účastníkov zakázaný.
Takže sebadôvera pomáha každému človeku priniesť svetlé farby do svojho života, do každodenného života. Hlavnou vecou je nájsť odvahu a túžbu rozvíjať túto kvalitu v sebe.