Gastritída je bežná choroba, ktorá je v prevažnej väčšine prípadov spôsobená nesprávnym životným štýlom, nezdravou stravou a zlé návyky. Preto z tejto patológie je možné zabezpečiť sa a urobiť to jednoducho. Ale aj keď už bola gastritída diagnostikovaná a proces prešiel do chronickej formy, potom môže byť nástup recidívy tiež zabránený nasledujúcim súborom odporúčaní.
Prevencia akútnej gastritídy
Upozorňujeme, že počiatočný výskyt ochorenia je možný s jednoduchými odporúčaniami.
Potravinová dávka
Aby sa zabránilo podráždeniu steny žalúdka s následným zápalom, mali by sa upustiť od škodlivých potravín: údené produkty, nátierky, jedlá s množstvom korenistých korenín, smažených a mastných jedál. Lepšie je dať sýtené nápoje, rovnako ako kávu na prázdny žalúdok. Pri výbere produktov by ste mali venovať pozornosť ich čerstvosti a kvalite.
Režim napájania
Pre normálnu sekréciu žalúdočnej šťavy je veľmi dôležité pravidelne konzumovať jedlo pravidelne. V tomto prípade nemôžete prejedať, jesť na cestách alebo rýchlo a tiež piť vodu počas jedla. Nejedzte ovocie ani sladkosti ihneď po jedle; to spôsobuje fermentáciu v žalúdku.
Alkohol a fajčenie
Aby ste znížili riziko vzniku gastritídy, musíte odmietnuť alebo aspoň obmedziť používanie nápojov obsahujúcich alkohol. Fajčenie , vrátane pasívneho, tiež nepriaznivo ovplyvňuje stav žalúdka.
lieky
Mnoho liekov dráždi žalúdočnú sliznicu, takže by ste nemali užívať lieky bez rady lekára, prekračovať predpísané dávkovanie. Pamätajte, že takmer všetky lieky by mali byť vypláchnuté veľkým množstvom vody v miestnosti bez plynu.
Prevencia chronickej gastritídy
Prevencia chronickej gastritídy a prevencia atrofického vývoja jej formy zabezpečuje prísne dodržiavanie stravy a úplné odmietnutie alkoholu a nikotínu. Odporúča sa tiež:
- Dodržujte režim práce a pokoj.
- Zachovať normalizovanú fyzickú aktivitu.
- Vyhnite sa nervovým napätiam, stresovým situáciám.
- Pravidelne navštívte lekára.
Okrem toho na prevenciu recidívy chronickej gastritídy je potrebná medikácia - tablety, ktoré neutralizujú alebo znižujú sekréciu žalúdočnej kyseliny, chránia žalúdočnú sliznicu pred poškodením a vystavením patogénnym baktériám. Tiež môžu byť predpísané niektoré ďalšie lieky, ktoré ovplyvňujú príčiny poškodenia žalúdočnej steny.