Väčšina z nás skôr či neskôr prišla k záveru, že to nie je tak vonkajšia situácia, ktorá nám bráni dosiahnuť naše ciele, ako sabotér, ktorý žije vnútri každého z nás. Je to pod zámienkou dobrých úmyslov, nás presvedčuje, aby sme uvoľnili stres s cigaretou alebo čokoládovým dortom, spali dlhšie a prechádzali tréningom v telocvični. S jeho pomocou sa radi vrátime k zlým zvykom a s takými ťažkosťami sa nám užitočne darí. A čo si myslíte, že je to "škodca"? Náš mozog! Takže k tejto téme je kniha Kelly McGonigallovej "Willpower. Ako sa rozvíjať a posilňovať. "
Po prečítaní týchto 10 zaujímavých kapitol pochopíte hlavnú vec - čo robí ľudí takto, a nie v určitých situáciách inak. Koniec koncov je oveľa jednoduchšie povedať si, že som mizerný handr, ktorý opäť premárnil všetky platy v predaji alebo rozbil strave tých, ktorí boli pokúšaní jahodovým koláčom, než aby sa pokúsili vysvetliť, prečo robíme tieto "zlé" činy znova a znova.
Ale aj keď sa môžete pochváliť vôľou železa (a ja vás úprimne závidím), po prečítaní tejto knihy sa naučíte veľa zaujímavých vecí o tajomstve správania sa priemerného človeka - prečo vnímame naše "budúce ja" ako cudzinec, nemôže rozlišovať túžbu od šťastia a ako prestať myslieť na ľadového medveďa.
Naučíte sa spoznávať marketingové triky, odpovedať na váš vnútorný hlas a čakať 10 minút, kým sa pokúsite - to je to, čo budete vyzvaní urobiť na konci každej kapitoly - pozorovať životné prostredie, vykonať experiment a vyvodiť závery. A to naozaj fascinuje!