Mnohí z nás majú nečistotu na ulici a verejnú dopravu, prach v dome je nepríjemný, ale nič viac. Ale sú tu ľudia, ktorí sa bojí špiny a paniky. Obávajú sa znečistenia alebo infikovania čokoľvek kvôli kontaktu s špinavými predmetmi. Takýto strach z bahna sa nazýva misofóbia. Pozrime sa, aký útok je a ako sa ho zbaviť.
Misofóbia - strach z nečistôt?
Takáto otázka nebola žiadaná náhodou, pretože vo väčšine prípadov je misofobia vyjadrená strachom z získania choroby a dotýka sa špinavého zábradlia vo verejnej doprave. Prípady, keď človek zažíva strach z paniky tesne pred špinou, sú veľmi zriedkavé. Takže častejšie, mesofóbia je spojená s hypochondriou - strachom z uzavretia nevyliečiteľnej choroby. Ale na rozdiel od hypochondríka, misofob nedrží v hlave obsedantné myšlienky o tejto chorobe, keď si umyť ruky 30 krát v poslednej hodine, myslí si len, že jeho ruky musia byť umývané, nie je tu príčinný vzťah medzi čistotou a zdravím.
Väčšina ľudí vie, že nie všetky mikróby a baktérie sú škodlivé. Veď mnohé z nich pomáhajú normálnemu fungovaniu tela. Ale mizofóbovia to nemôžu brať do úvahy, sú presvedčení, že každý mikroorganizmus je potenciálne nebezpečný a snaží sa ich izolovať čo najviac od nich. Často sa mizofóbia prejavuje príliš častým umývaním rúk (čo okrem iného znižuje ochranu kože a zvyšuje riziko infekcie), túžbu vyhnúť sa kontaktu s ľuďmi alebo zvieratami.
Odkiaľ pochádza misofobia?
Ako bolo spomenuté vyššie, mezofóbia môže byť spojená s hypochondriou a môže to byť aj symptóm úzkostnej poruchy, ktorá vedie k násilným činom a nežiaducim myšlienkam.
Väčšina našich obáv súvisí so získaním negatívnych skúseností, to isté môže byť aj s misofóbiou. Môže sa napríklad pamätať na veľmi emocionálny moment spojený s negatívnou reakciou na akúkoľvek kontamináciu alebo znalosť podobnej skúsenosti so známym človekom.
Misofóbia sa môže rozvíjať pod vplyvom filmov alebo televíznych programov. Niektorí psychológovia sa domnievajú, že nárast počtu ľudí s takouto poruchou sa vyskytol koncom dvadsiateho storočia, kedy sa ľudstvo dozvedelo o skutočnosti hrozby takých vážnych chorôb, ako je AIDS.
Niektorí odborníci sa domnievajú, že médiá, ktoré propagujú rôzne dezinfekčné prostriedky, sú zodpovedné za rast počtu obyvateľov chudobných, vysvetľujúc, že bez nich je život jednoducho nebezpečný (pamätajte na mikróby, ktoré sú prehltnuté toaletou z reklamy). Počet ľudí trpiacich chybnými útokmi v Spojených štátoch je obzvlášť veľký. Medzi nimi boli takí slávni ľudia ako Cameron Diaz, Howard Hughes, Michael Jackson, Donald Trump.
Misofóbia - liečba
Nie je potrebné si myslieť, že mezofóbia je ďalším rozmarom, ktorého zaobchádzanie je strata času. Ľudia majú tendenciu vnímať mizofóbiu ako paranoidnú a to vedie k odcudzeniu a izolácii. A ako vieme, človek nemôže existovať dlhú dobu mimo spoločnosti, tu a na vážnejšie poruchy v okolí. Tiež choroba môže spôsobiť záchvaty paniky pri kontakte s kontaminovanými vecami. Navyše, mizofóbia, rovnako ako akákoľvek iná choroba, je schopná pokročiť a z jednoduchej túžby vziať kľučku dverí cez obrúsok sa môže rozvinúť do panickej strach z kontaktu s vonkajším svetom.
Takže ako sa zbavujete misofóbií? Existuje niekoľko spôsobov, ako liečiť túto chorobu, niektoré z nich sa môžu používať samostatne a niektoré len pod dohľadom špecialistu.
- Táto metóda je vhodná pre tých, ktorí si všimli nedávne chybné filmy, to znamená, že je stále v počiatočnej fáze vývoja. No, vôľa a vytrvalosť tu bude vyžadovať značné, ako aj odhodlanú túžbu vyrovnať sa s poruchou. Začnite malé - urobte neporiadok v miestnosti. Scatter veci, skúste sa baviť, keď ste malé dieťa. Ak je kontrola úspešná, prejdite do najbližšej nemocnice (len v infekčnom oddelení) a pokúste sa pozdraviť ruku s chorými, uchopte kľučky dverí holými rukami. Zdvihnite mačku alebo psa bez domova a stále môžete kopať do odpadkového koša.
- Naučte sa niekoľko spôsobov, ako oddýchnuť, takže keď ste v stresovej situácii, nemusíte paniku, ale snažte sa relaxovať. Spočiatku to nebude jednoduché, ale postupne sa telo nedozvie, ako reagovať na veci,
Strach z paniky. - 3Misofóbia je liečená hypnózou, navyše táto metóda je považovaná za jednu z najsilnejších v jej dopade.
- Lieky liečia aj túto chorobu, ale zvyčajne sa to robí v kombinácii s inými metódami, pretože samotné lieky poskytujú krátkodobý účinok. A prítomnosť vedľajších účinkov ešte nebola zrušená.
Ak sa s chorobou nedokážete vyrovnať sami, mali by ste sa poradiť s terapeutom, hlavnou vecou je vybrať špecialistu, ktorý má skúsenosti s liečbou takýchto ochorení.