Existenciálny psychologický študijný život, existencia človeka v jeho stane a rozvoji a pochádza z existencie - existencie. Osoba prichádza na tento svet a rieši problémy osamelosti, lásky, voľby, hľadania významov a kolízie s realitou nevyhnutnosti smrti.
Existenciálna psychológia - definícia
Existenciálna tradičná psychológia je smerom, ktorý vyrastal z existenčnej filozofie, ktorá vidí človeka ako jedinečné stvorenie a celý jeho život je jedinečný a veľmi hodnotný. Existenciálny smer v psychológii sa začal aktívne rozvíjať pred dvoma storočiami a je v dopyte v modernom svete.
História existenčnej psychológie
Zakladateľ existenčnej psychológie - je ťažké pomenovať jednu konkrétnu osobu, celá pleada filozofov a psychológov ovplyvnila vývoj tohto smeru. Existenciálna tradičná psychológia prechádza z fenomenológie a myšlienok ruských spisovateľov LN. Tolstoy a F.I. Dostojevskij. Na začiatku XX storočia. nemecký psychológ a filozof K. Jaspers, revidujúci tradičné prístupy psychiatrie, predstavil v nich idey existencializmu.
Ludwig Binswanger, švajčiarsky lekár, ktorý študoval diela Jaspers a Heidegger, predstaví existencializmus do psychológie. Človek už nie je jednoduchým kontrolovaným kontajnerom psychologických mechanizmov a inštinktov, ale integrálnou a jedinečnou entitou. Potom dochádza k rýchlemu rozvoju existenciálnej psychológie a jej pobočiek, medzi ktoré patrí známa logológia V. Frankl.
Základné myšlienky existenciálneho prístupu v psychológii
Existenciálno-humanistická psychológia je založená na kľúčových aspektoch:
- vedomie a sebavedomie;
- sloboda;
- zodpovednosti;
- hľadanie významu;
- výber;
- vedomie smrti.
Existenciálna psychológia, jej myšlienky a princípy sú prevzaté z existenčnej filozofie, ktorá je "matkou":
- slobodná vôľa človeka mu pomáha neustále sa rozvíjať;
- znalosť vnútorného sveta je vedúcou potrebou jednotlivca;
- uvedomenie si svojej úmrtnosti a prijatie tejto skutočnosti - silný zdroj na zverejnenie tvorivej zložky jednotlivca;
- existenčná úzkosť sa stáva spúšťacím mechanizmom pre nájdenie vlastného jedinečného významu v zjavne bezvýznamnej existencii.
Existenciálna psychológia - zástupcovia
Existenciálna psychológia V. Frankl je najdôležitejším príkladom, ktorý sa nevzdáva, nájde v sebe túžbu žiť. Frankl priniesol veľkú dôveru vo fakt, že všetky jeho psychoterapeutické metódy boli testované na seba a na tých ľudí, ktorí boli svojím osudným náhodou v žalároch fašistického koncentračného tábora. Iní známi existencialni psychológovia:
- Rollo May;
- Irvin Yalom;
- James Buergenthal;
- Alfred Lengle;
- Alice Holtzhey-Kunz;
- Boss Medard;
- Ludwig Binswanger.
Existenciálny prístup v psychológii
Existenciálno-humanistický prístup v psychológii je smerom, ktorým osobnosť človeka predstavuje obrovskú hodnotu v súvislosti s jej jedinečným vnútorným obrazom sveta a jej jedinečnosťou. Existenciálna psychológia poučujúca jednoduché techniky a cvičenia pacientov v situáciách záhuby a devastácie od toho, že pomáha ľuďom nájsť nové významy a voľby, aby sa dostali z pozície obete, keď sa nič nedá vylepšiť.
Základné ustanovenia humanistickej a existenciálnej psychológie
Existenciálna psychológia je odvetvím humanistickej psychológie, takže veľa ústredných pojmov o osobnosti človeka má podobný popis. Hlavné body humanistickej a existencialistickej psychológie:
- otvorenosť človeka sveta, skúsenosť seba samého v tomto svete a zmysel pokoja v sebe je hlavnou psychologickou realitou;
- povaha človeka je taká, že neustále potrebuje seba-odhalenie a nepretržitý rozvoj jeho moci;
- človek má slobodu, vôľu a voľbu v rámci svojich hodnôt;
- osobnosť je kreatívna, aktívna entita;
- život jednotlivca by sa mal považovať za jediný proces stávania a bytia.
Pochopenie osobnosti v rámci existenciálnej psychológie
Osobnosť v existenciálnej psychológii je jedinečná, jedinečná a autentická. Existenciálna psychológia nestanovuje rámec pre osobu, ktorá ju zablokuje v súčasnosti, ale umožňuje jej rásť, meniť. Pri popisovaní osobnosti existenciálni používajú kategóriu procesov a nie sú založené ako na iné smerovanie klasickej psychológie na opis charakterových znakov a stavu. Táto osoba má slobodu vôle a voľby .
Metódy existenčnej psychológie
Existenciálna psychológia ako veda musí byť založená na špecifických metódach, technikách, empirických štúdiách, ale tu sa môžeme stretnúť s viacerými rozpormi. Najzákladnejšou metódou je budovanie takých vzťahov medzi klientom a terapeutom, ktoré možno opísať slovom: autentickosť, vernosť a prítomnosť. Autenticita znamená úplné zverejnenie terapeuta pacientovi s cieľom vytvoriť dôverujúci vzťah.
Pracovné metódy existenčného psychológa so strachom zo smrti:
- "Povolenie vydržať" - pracovať s realizáciou smrti, sám terapeut musí vyriešiť svoje obavy v tejto oblasti a usilovať sa počas terapie, aby povzbudil pacienta, aby hovoril o smrti čo najviac.
- Práca s ochrannými mechanizmami. Terapeut vedie pacienta k zmenám v jeho ponímaniach o úmrtí jemne, ale trvalo, pracovať a identifikovať nedostatočné ochranné mechanizmy.
- Práca so snami. Nočné mory často obsahujú nevedomé potláčané obavy zo smrti.
Problémy existenciálnej psychológie
Hlavné myšlienky a teórie existencialistickej psychológie boli zhrnuté odborníkmi tohto smeru na všeobecnú sériu problémových oblastí, ktorým čelí existenciálna psychológia. Irvine Yalom identifikovala 4 série kľúčových problémov alebo uzlov:
- Problémy života, smrti a času - človek si uvedomuje, že je smrteľný, že je to nevyhnutné. Túžba žiť a strach z umierania tvoria konflikt.
- Problémy komunikácie, osamelosti a lásky - realizácia osamelosti v tomto svete: človek prichádza do tohto sveta sám a necháva ho osamotený, osamelý v dave.
- Problémy zodpovednosti, voľby a slobody - túžba človeka o slobodu a absencia vzorov, zadržiavanie, usporiadané štruktúry a zároveň strach z ich absencie vytvára konflikt.
- Problémy zmyslu a zmysluplnosti ľudskej existencie vyplývajú z prvých troch problémov. Človek je neustále v poznaní seba a okolitého sveta, vytvára vlastné významy. Strata významu pochádza z realizácie vlastnej osamelosti, izolácie a nevyhnutnosti smrti.
Existenciálna kríza v psychológii
Princípy existenciálnej psychológie sú založené na existencii problémov, ktoré vznikajú u jednotlivca. Existenčná kríza predstihuje každú osobu od mladosti až po starobu, každý sa aspoň raz pýtal sám seba na zmysel života, jeho existencie, jeho bytosti. Niektorí ľudia majú bežné úvahy, iní môžu mať ostrú a bolestivú krízu, vedú k ľahostajnosti a nedostatku ďalšej motivácie k životu: všetky zmysly sú vyčerpané, budúcnosť je predvídateľná a monotónna.
Existenciálna kríza môže preniknúť do všetkých sfér ľudského života. Predpokladá sa, že tento jav je vlastný ľuďom rozvinutých krajín, ktorí splnili všetky svoje základné potreby a je čas na analýzu a úvahy o ich vlastnom živote. Osoba, ktorá stratila svojich blízkych a myslí si v kategórii "My", čelí otázke: "Kto som bez nich?"
Knihy o existenčnej psychológii
Rollo May "Existenciálna psychológia" - jedna z jedinečných publikácií autoritatívneho terapeuta existenčného, napísaného jednoduchým jazykom, bude užitočná na čítanie obyčajným čitateľom zaujímajúcim sa o psychológiu a skúseným psychológom. Čo ešte môžete čítať v rámci tejto témy:
- " Existenciálna psychológia hlbokej komunikácie " Bratchenko. Kniha popisuje históriu vzniku existencialisticko-humanistického prístupu v psychológii, veľa pozornosti sa venuje poradenstvu.
- " Možnosti života. Eseje o existenciálnej psychológii . " VN Druzhinin. Problémy života a smrti, ako nájsť zmysel pre unaveného človeka vo všetkom a čo môže existenciálny psychológ pomôcť - všetky tieto problémy sú obsiahnuté v knihe.
- " Existenciálna psychoterapia " I. Yal. Knihy tohto slávneho psychoanalytika sa dajú znovu čítať do nekonečna, autor je talentovaný nielen v jeho povolaní, ale pomáha aj ľuďom, ale aj ako spisovateľ. Táto kniha je základnou prácou so súborom operačných techník a techník.
- " Psychotechnika existenciálnej voľby ". M. Papush. Je ťažké naučiť sa žiť a žiť plodne, užívať si a pracovať, ako sa naučiť niečo, napríklad hrať na klavíri - je to ťažké, ale s praxou všetko príde.
- " Moderná existenciálna analýza: história, teória, prax, výskum ." A. Langle, E. Ukolová, V. Šumský. Kniha predstavuje holistický pohľad na existenciálnu analýzu a jej hodnotu prispieva k rozvoju existenciálnej psychológie.