Určite ste počuli o spôsobe, ako dosiahnuť určité túžby - myšlienky, ktoré sú nasmerované do jedného kanála snov. A možno si pamätajte ďalšie vyhlásenie: túžby sa naplnia, keď ich psychicky uvoľníte. Ak sa myšlienka, ktorá príde na myseľ, začne pohybovať v hlave bez zastavenia, čím zablokuje zvyšok myšlienok, potom riskuje, že bude obsedantné. A posadnutosť sa zriedka premenila na splnené túžby.
Obsessions sú rôzneho druhu: niekto sa chce oženiť, niekto je posadnutý chudnutím a niektorí ľudia nemajú nápad žiť s malou veľkosťou prsníka / platu / šatníka ...
Moderná spoločnosť môže byť bezpečne nazývaná spoločnosťou so syndrómom posadnutosti, pretože reklama a televízia každý deň kladú na nás určité štandardy, ktoré dokazujú ideálne ľudí a ideálne životné podmienky. Ak sa obraz dotýka nás na živobytie, začneme sa snažiť priblížiť sa k ideálnemu vnímaniu, pretože to nie je pre šťastný život dostatočné na to, aby sme sa rozhodli pre reklamu. A problém takýchto myšlienok nie je to, že nás stimulujú, aby sme boli lepšie. Keď je človek posadnutý posadnutosťou, jeho stav je blízko neurózy, ako keby ten istý tanier neustále hral v hlave. Netreba dodávať, že výsledkom takéhoto útoku je stres a morálne vyčerpanie. Niekedy sa výsledok posadnutosti môže stať vážnou chorobou alebo dokonca samovraždou ...
Ako sa zbaviť posadnutosti?
Akonáhle sa človek rozhodne sám bojovať proti obsedantným nápadom, automaticky sa rozhodne vziať si hlavu niečím iným. Jedným z najčastejších problémov je, že sa mnohí ľudia snažia rozptýliť nie najlepšími spôsobmi: alkohol, promiskuitný pohlavný styk, extrémne záľuby alebo dokonca drogy. Netreba dodávať, že prázdnota, ktorá sa objavuje po takejto "liečbe", je najlepšou arénou pre obsedantné myšlienky.
Ak sa chcete pokúsiť zaoberať sa niečím iným, dávajte pozor na tie sféry, ktoré prinášajú do nášho života pocit plnosti a spokojnosti. Môže to byť spoločenská aktivita, tvorivé sebavyjadrenie alebo prehlbovanie vedy. Všetko, čo prináša nové vedomosti a zvyšuje sebavedomie.
Ale bohužiaľ, zvládnutie posadnutosti nie je jednoduché a potom budete potrebovať liečbu. Najmä v prípade, že sa vyskytne podobný problém ako dôsledok poškodenia mozgu alebo ťažkého šoku.
Najprv je potrebné nájsť kompetentného psychológa, ktorý odhalí skutočný koreň posadnutosti a pomôže vám rozvíjať nové pozitívne postoje. Takýto odborník bude s vami starostlivo analyzovať neurózu, ktorá vznikla v dôsledku obsesií, ak je to potrebné, uchýliť sa k metóde hypnózy. Niekedy liečba môže trvať len 1 hodinu, ale niekedy sa tiahne na tucet sedení. Psychológ navyše môže naučiť špeciálne techniky, ktoré pomáhajú objasniť myseľ obsedantných myšlienok a myšlienok. Fyzioterapeutické procedúry (bazén, cvičebná terapia, elektrosleep, elektroforéza atď.) Nebudú nadbytočné.
Vyhýbajte sa lekárom, ktorí začínajú pracovať s obsesívno-kompulzívnou poruchou s vypúšťaním sedatívnych liekov alebo psychotropných látok (antidepresíva). Takéto opatrenia iba umlčajú chorobu, ale nemôžu úplne vyliečiť pacienta. Majú sa užívať iba v kombinácii, ako doplnok k liečeniu opísanému vyššie.
Je veľmi dôležité uznať problém v čase, pozrieť sa tvárou v tvár vášmu strachu a uvoľniť vo svojej hlave miesto pre zdravé túžby, ciele a túžby. Absencia obsedantných obáv a nápadov vám pomôže cítiť sa ako slobodná a plnohodnotná osoba.