Zhoršovanie vízie je pohromou modernity. Počítače, televízory a všetky ostatné moderné gadgety zlepšujú oči určite neprispievajú. Jeden z troch kancelárskych pracovníkov pracuje v okuliaroch a každý druhý návštevník supermarketu blikne vzhľadom na cenu na tovare. A najhoršie je, že pre mnohých je tento problém vážny a nezdá sa vôbec, čo znamená, že nie je dôvod požiadať lekára.
Nežiaduce liečenie astigmatizmu a myopie podľa Batesovej metódy
Skutočnosť, že moderná medicína je nákladná liečba, nikoho nepřekvapí. Z tohto dôvodu sa mnohí pacienti snažia nájsť niektoré alternatívne spôsoby liečby: účinné, ale zároveň aj rozpočtové. Takže ľudia trpiaci problémami s očami, išli na jedinečnú techniku - obnovenie vízie metódou Batesa.
Bates je americký oftalmológ, ktorý vytvoril vlastný inovatívny program obnovy víz. Liečba nebola liekom a bola v rozpore s existujúcimi lekárskymi zásadami, takže žiadny lekár vážne nesúhlasil s tým, aby to bral vážne. Ale tu sú ľudia, ktorí trpia problémami zraku, v metóde Bates vidieť skutočnú šancu na zotavenie.
Základné princípy liečby očí podľa Batesovej metódy
William Bates je presvedčený, že vízia sa zhoršuje kvôli psychickým poruchám. Po mentálnom preťažení dochádza k fyzickému nepohodlnosti, a preto sa zrak zhoršuje. To je dôvod, prečo Batesova liečba zraku je založená hlavne na uvoľnení.
Prvou a najdôležitejšou podmienkou je odmietnutie okuliarov. Pod čočkami sa očné svaly neustále napínajú, a preto je možné zabudnúť na zlepšenie videnia v nich. Druhou povinnou podmienkou je dôsledné vykonávanie špeciálnych cvičení. Sú veľmi jednoduché, ale konajú na "hurá".
Cvičenie na zlepšenie zraku metódou Batesa
Komplex cvičení, ktorý vynašiel Bates, pomáha zlepšiť zrak a zbaviť sa nepríjemných ochorení, ako je krátkozrakosť a hyperopia. Najobľúbenejšie cvičenie je palmovanie: pacient zavrie oči rukou, po ktorom svetlo nepreniká do sietnice. Pomáha oči skutočne relaxovať.
Nižšie je niekoľko cvičení od Batesovej metódy na zlepšenie a obnovenie vízie:
- Potrebujete si predstaviť rôznorodú farebnú paletu pozostávajúcu z najrôznejších svetlých a pastelových farieb. Všetky by mali byť čo najviac nasýtené. Každá farba by mala byť prezentovaná nie dlhšie než sekundu. Cvičenie trvá päť až desať minút.
- Pri ďalšom cvičení na obnovenie vízie pomocou metódy Bates budete potrebovať knihu alebo tabuľku. Ak sa krátko pozriete na slovo alebo obrázok, musíte zavrieť oči a predstaviť si to. Ak je imaginárny objekt alebo symbol tmavší než skutočný, potom sa cvičenie naučí "Vynikajúce". Ak chcete pokračovať v cvičení, musíte nakresliť obrázky tmavšej farby vo vašej fantázii.
- Toto je cvičenie pre stôl Sivtsev, ktorý musí byť umiestnený vo vzdialenosti minimálne troch metrov v dobre osvetlenom priestore. Vyberte najmenšie písmeno, ktoré môžete vidieť jasne a vytvorte dlaň, ktorá ju reprezentuje. Farba imaginárneho symbolu musí byť tmavšia ako skutočná. Keď otvoríš oči a
znova sa pozrite na písmeno, malo by to byť zreteľnejšie. - Ďalšie cvičenie na opravu vízie podľa metódy Batesovej s tabuľkou: musíte sa pozrieť na veľký list, zatvoriť oči a predstaviť si jej zväčšenú a tmavú kópiu. Keď otvoríte oči, uvidíte, že malé písmená sú jasnejšie.
- Očné gymnastika: musíte posúvať oči doľava-doprava-hore-dole, kresliť tvary, často blikajú - to pomôže uvoľniť očné svaly.
Všetky cvičenia sú kombinované s palmami. Naozaj efektívna technika bude len vtedy, ak pacient vedie zdravý životný štýl a splní všetky pokyny od Batesa.