Každý sa rád kúpi v slaných vodách mora, čo pomáha posilniť svaly, zbaviť sa celulitídy a zlepšiť dýchacie cesty. A je tu rovnaká výhoda z kúpeľa s morskou soľou - to je to, čo najviac zaujíma tí, ktorí nemajú príležitosť ísť na pobrežie.
Prečo potrebujeme morské soli?
Morská soľ obsahuje veľké množstvo látok, ktoré pozitívne ovplyvňujú funkciu ľudského tela:
- vitamíny C a B, draslík, sodík - regulujú metabolizmus;
- vápnik - zlepšuje zrážanlivosť krvi, čo prispieva k hojeniu rán;
- jód - poskytuje správnu hormonálnu výmenu;
- železo - nasýtený kyslíkom;
- horčík a bróm - majú utišujúci účinok, majú antihistamínové vlastnosti a posilňujú kostné tkanivo.
Typy kúpeľov s morskou soľou
Na základe problému, ktorý chcete vyriešiť pomocou kúpeľa morskej soli, môžu byť:
- proti celulitíde;
- footbaths;
- povzbudzujúce;
- Hypertermická.
Ale kúpanie v takom kúpaní nepoškodzuje vaše telo, musíte to urobiť určitou technológiou.
Ako správne vziať kúpele s morskou soľou?
Tu je návod, ako urobiť morský kúpeľ príjemným a užitočným:
- Pred začatím postupu sa umyte akýmkoľvek detergentom (mydlom, gélom).
- Naplňte kúpeľňu vodou, aby bola správna teplota (najčastejšie + 35-37 ° C).
- Rozpusťte v nej potrebné množstvo soli (od 100 gramov do 2 kg).
- Ponorte sa do vody (úplne alebo čiastočne), nohy by mali byť udržiavané na úrovni celého tela. Čas vo vode závisí od účelu a zdravotného stavu, zvyčajne 15-20 minút.
- Nespláchnite soľ vodou, vyčistite utierkou a zabaľte do listu alebo šaty.
- Po ukončení procedúry relaxujte 1-2 hodiny.
Medzi procedúrami je potrebné urobiť prestávku, približne 2 dni.
Ale niektorí ľudia robia takú kúpeľ je veľmi nebezpečné, pretože existujú kontraindikácie.
Kontraindikácie kúpeľov s morskou soľou
Nemôžete vziať tieto kúpele v nasledujúcich štátoch:
- alkoholová intoxikácia;
- srdcové choroby;
- onkológia;
- zvýšenie teploty;
- prítomnosť trofických vredov a iných poranení kože;
- infekčné ochorenia a exacerbácia chronických ochorení gastrointestinálneho traktu;
- menštruácie.
Dôrazne sa neodporúča kúpať morskú soľ počas týždňa po operácii a 1-2 hodiny po jedle.
Po kúpaní v takých kúpeľoch sa zaznamenáva vysušenie kože. Ak sa tomu chcete vyhnúť, môžete po procedúre aplikovať hydratačný alebo výživný krém alebo pleťové mlieko , potom pokožka bude jemná a hladká.