Vlastnosti zeleného čaju možno popísať ako protichodné: pre niektorých ľudí je to skutočne všeliek chorôb a pre ostatných je to nápoj, ktorý zhoršuje slabosti. Faktom je, že zelený čaj prechádza len minimálne, kvôli čomu sa zintenzívňuje jeho vplyv na telo (v porovnaní s inými typmi čaju), a preto jeho vlastnosti sú priaznivé pre niektoré a kontraindikované ostatným.
Užitočné vlastnosti zeleného čaju
Rozdelenie vlastností čaju na "užitočné" a "škodlivé" mierne skresľuje myšlienku: zelený čaj sám o sebe nie je škodlivý, len aktivuje určité procesy v tele, ktoré sú vhodné pre jednu osobu, ale pre druhú tam. Zhodnotenie vlastností čaju preto musí vychádzať z individuálnych vlastností organizmu.
Terapeutické vlastnosti zeleného čaju pre imunitu
Tento nápoj obsahuje veľké množstvo vitamínu C, kvôli čomu je užitočné piť počas chladu. Zelený čaj tiež obsahuje veľké množstvo katechínov - tanínov, ktoré majú priaznivý účinok na tkanivo. Vďaka nim má čaj antimikrobiálny účinok: kokosové, dyzentériové a typhoparathyroidné baktérie sú obzvlášť citlivé na ne.
Liečivé vlastnosti zeleného čaju pre nervový a kardiovaskulárny systém
Tento nápoj obsahuje veľké množstvo kofeínu a tanínu, ktoré tóny nádoby tónujú. Obsahuje tiež mnoho vitamínov B, ktoré normalizujú aktivitu nervového systému. Vitamín B3 pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi vďaka stimulácii produkcie červených krviniek, čo robí čaj užitočný pri ateroskleróze. Vlastnosti zeleného čaju sa prejavujú aj v regulácii tlaku: slabé zváranie pomáha znižovať tlak a silný čaj naopak zvyšuje jeho tlak. Tiež hladina krvného tlaku je ovplyvnená látkami, ktoré sú obsiahnuté v zelenom čaji: to sú taníny a kofeín, ktoré už boli spomenuté, a ďalší zástupcovia alkaloidov - teofylín a teobromín, ktoré rozširujú cievy.
Vlastnosti čínskeho zeleného čaju na kožu
Po prvé, diuretické vlastnosti zeleného čaju pomáhajú urýchliť metabolizmus, aby procesy aktualizácie boli rýchlejšie. A po druhé, tento nápoj má pozitívny vplyv na činnosť čriev: hnačkou sa varí silný čaj, pomáha zabíjať škodlivé baktérie a pri zápche piť slabý zelený čaj - zrýchľuje pohyblivosť čriev, čo prispieva k normalizácii defekácie. Každý vie, že ochabnutá, nezdravá pokožka v neprítomnosti chorôb naznačuje, že v čreve je veľa toxínov, čo pomáha zbaviť sa zeleného čaju. A po tretie, listy tohto nápoja sú bohaté na vitamín E, ktorý pomáha pleti udržať svoju elasticitu už mnoho rokov. Výťažok zo zeleného čaju má rovnaké vlastnosti ako nápoj (v extrakte sú výraznejšie kvôli koncentrácii), kvôli čomu sa dá nájsť v zložení prírodných kozmetických prípravkov pre pokožku.
Škodlivé vlastnosti zeleného čaju
Tento čaj je kontraindikovaný u ľudí s ochorením obličiek v dôsledku diuretického účinku. Takisto sa neodporúča používať v silne pripravenej forme srdcové choroby, vred žalúdka a dvanástnika.
Vzhľadom na obsah jódu sa tento nápoj neodporúča na určité ochorenia endokrinného systému (tyreoiditída, tyreotoxikóza atď.).
Vzhľadom na obsah kofeínu sa tento nápoj neodporúča ľuďom s arytmiou, výraznou neurózou a stálou nespavosťou.
Ktorý zelený čaj si vyberiete?
- Vlastnosti zeleného čaju s jasmínom. Obzvlášť užitočný čínsky čaj s prídavkom jasmínu: tak okrem charakteristických vlastností čajových lístkov sa nápoj objaví ako nový: jasmín je známy ako
ženské afrodiziakum, čo je prospešné pre liečbu frigidity a tiež dodatočne stimuluje nervový systém. - Užitočné vlastnosti zeleného čaju čaju oolong. Tento čaj obsahuje veľa užitočných látok, ktoré sú prospešné pre telo, ale jeho najvýraznejším účinkom je horenie a vylučovanie tuku, čo je užitočné piť pre ľudí s nadváhou.
- Vlastnosti uzbeckého zeleného čaju. Tento čaj pomáha trávenie tučných jedál, preto by sa mal opiť tým, ktorí trpia gastrointestinálnymi ochoreniami a majú nedostatočné kvasenie.