Nie je žiadnym tajomstvom, že každá činnosť, ktorú človek produkuje, si vyžaduje určité množstvo energie. Dievčatá, ktoré sa snažia zistiť svoje skutočné výdavky na energiu za deň, sa často zaujímajú o to, koľko kalórií spálilo počas sexu. Koniec koncov, takéto zamestnanie si vyžaduje aj určité fyzické úsilie!
Sex poháňa kalórie?
Dokonca aj pasívna stránka pohlavia zahŕňa aspoň intímne svaly, takže toto povolanie možno pripísať kategórii tých, pre ktoré sa vynakladá energia, rovnako ako akékoľvek iné - či už ide o čistenie alebo práve chôdzu .
Na čo závisí výdavky na kalórie pre pohlavie?
Výdavky na kalórie alebo energiu v akomkoľvek povolaní závisia od viacerých faktorov, vrátane váhy osoby a intenzity alebo rýchlosti samotných akcií. Takže pre dievčatá s hmotnosťou 50 kg a 80 kg bude spotreba kalórií odlišná: čím viac telesnej hmotnosti, tým viac kalórií sa spotrebuje pre každú akciu vrátane vyššej straty kalórií v pohlaví.
Koľko kalórií sa stratilo počas sexu?
Pozrime sa teda na ukazovatele spotreby kalórií pre dievčatá s rôznou hmotnosťou a rôznymi pozíciami - aktívnymi a pasívnymi. Pre pohodlie sme vykonali výpočty pre dievčatá vážiace 50, 60, 70 a 80 kilogramov.
- Pre dievčatá s hmotnosťou 50 kg aktívne pohlavne konzumuje 106,7 kalórií za hodinu a pasívne - 53,3 kcal. tj priemerný sexuálny čin trvajúci 15 minút bude trvať 13 alebo 26 kalórií v závislosti od aktivity.
- Pre dievčatá s hmotnosťou 60 kg pomáhajú aktívne pozície v sexe stráviť 128,3 kalórií za hodinu a pasívne 64,2 kcal. tj priemerný sexuálny čin trvajúci 15 minút bude mať 16 alebo 32 kalórií v závislosti od aktivity.
- Pre dievčatá, ktoré vážia 70 kg, môže aktívny sex konzumovať 150 kalórií za hodinu a pasívny - 75 kcal. tj priemerný sexuálny čin trvajúci 15 minút bude trvať 18,8 alebo 37,5 kalórií v závislosti od aktivity.
- Dievča, ktoré váži 80 kg, stratí 170 kalórií za hodinu aktívneho pohlavia, a ak vezme pasívnu stranu, potom 85 kcal. Pohlavný styk s trvaním 15 minút bude mať od takej dievčatky od 21 do 42,5 kalórií.
Nie je inšpirovaný výsledkom? Viete, orgazmus zvýši hladinu kalórií spálených o ďalších 50-100 ukazovateľov.
Podľa týchto údajov môžete zhruba určiť, aká spotreba kalórií počas sexu sa vyskytuje na váhe. Ako vidíte, sotva takáto "fitness" môže byť považovaná za veľmi efektívnu: slabo pomáha zbaviť sa kalórií . Samozrejme, ako dodatočné opatrenie to nie je zlé, ale nezabudnite na diétu a športový tréning.