Ženy, ktoré neustále vykonávajú monotónne pohyby s rukami, napríklad šitie, tlač alebo strih, často vyvíjajú laterálnu epikondylitídu lakťového kĺbu. Toto ochorenie sa vyznačuje pocitom pálenia a silnou bolesťou, stane sa intenzívnejšou, keď sa naplnia svaly predlaktia.
Postupom času postupuje patológia, v dôsledku čoho sa motorická aktivita poškodeného ramena zhoršuje, svalová sila klesá.
Tradičná liečba laterálnej epikondylitídy lakťového kĺbu
Klasický terapeutický prístup je nasledujúci:
- Odstráňte akékoľvek napätie na postihnutom kĺbe. Ak je to nevyhnutné, môže byť imobilizované aplikáciou elastického obväzu a obväzového obväzu, ortézy alebo dĺžky, poklepaním.
- Po dobu 3-4 dní niekoľkokrát denne aplikujte studené kompresie na bolestivé miesto po dobu 15-20 minút.
- Od 5. dňa používajte miestne teplo namiesto studeného. Pomôže to konečne zmierniť syndróm bolesti.
- Po zmiznutí zápalu a normalizácie zdravotného stavu vykonajte cvičenia na rozťahovanie svalov.
- Ak sú vyššie uvedené záťaže uvedené bezbolestne, urobte gymnastiku zameranú na posilnenie lakte.
Okrem toho sa vykonávajú rázová vlna, laser, ultrazvuk, manuálna terapia a elektroforéza.
Ako liečiť laterálnu epikondylitídu s liekmi?
Súčasne s vyššie uvedenými terapeutickými opatreniami sa odporúča konzervatívna liečba:
1. Systémové nesteroidné protizápalové lieky:
- nikoshpan;
- fenylbutazón;
- ibuprofen;
- Ketanov ;
- Diclofenac.
2. Lokálne anestetiká:
- Nurofen;
- Diklak;
- indometacín;
- Nise;
- Ketonal.
3. Injekcie glukokortikosteroidov:
- Kenalog;
- Diprospan ;
- hydrokortizón;
- Betametazón.
4. Blokáda:
- lidokaín;
- Novocaine.
Liečba laterálnej alebo vonkajšej epikondylitidy kolenných kĺbov
Netradičná terapia slúži ako pomocná cesta k eliminácii bolestivého syndrómu a zápalového procesu. Odporúčané ohrievacie obklady hliny, trieť poškodené oblasti listov žihľavy, predtým opaľované vriacou vodou.
Predpis na terapeutické mlieko
zloženie:
- listy a kvetenstvo čiernej papriky - 2,5 tsp.
- vriacou vodou - 1/4 šálky.
Príprava a použitie
Nalejte surovinu vriacou vodou a nechajte ju 7-10 minút. Trochu stlačte kvety a listy, vypustite roztok. Odrežte horúcu zeleninovú hmotu pozdĺž gázového rezu a pripevnite ju k chorému miestu, fixujte obväz s obväzom a zakryte ho zhora filmom. Po 20 minútach odstráňte pleťovú vodu a opláchnite ruky vodou.