Mnoho ľudí sa sťažuje, že si nemôžu pamätať dátum narodenia priateľa, telefónne číslo a ďalšie dôležité informácie. V tomto prípade budú metódy vývoja super pamäte veľmi užitočné. Ako ukazuje skúsenosť, rozvoj pamäte je najlepšie nepriamymi metódami, napríklad pomocou emocionality alebo myslenia.
Ako vytvoriť super pamäť?
Ľudská pamäť je niečo ako sval, ktorý musí byť neustále vyškolený, inak sú slabé a nemôžu plne vykonávať svoju prácu. Existujú jednoduché pravidlá, ktoré vám umožnia rozvíjať pamäť, hlavnou vecou je trénovať každý deň.
Tipy pre vývoj super pamäte:
- Pokúste sa s ľavou rukou vykonať bežné úlohy, ak ste pravou rukou a naopak. Napríklad, kefka zuby, jesť, zamiesť, atď.
- Použite svoju pamäť v plnom rozsahu, napríklad pamätajte na nákupný zoznam, recepty na riad a ďalšie informácie.
- Dávajte pozor na rôzne logické hry, napríklad zhromažďujte hádanky. Vynikajúce a cenovo dostupné riešenie - riešenie krížoviek. Keď človek hľadá odpovede na otázky, trénuje logiku, asociativitu a vynaliezavosť.
- Existuje tajomstvo mníchov, ako rozvíjať super pamäť - pravidelné čítanie nových informácií. V mnohých kláštorných školách študenti musia čítať nový materiál srdcom na hodinu. Samozrejme, nikto z vás nevyžaduje takéto činy, ale jeden týždeň, ktorý stojí za čítanie, je jedna kniha rozvíjajúcich sa predmetov. Odporúča sa tiež vyučovať aspoň jednu novú báseň raz týždenne.
- Mnoho ľudí pravidelne sleduje filmy a také záľuby môžu byť použité pre svoje vlastné dobro. Po ukončení filmu zatvorte oči a pokúste sa podrobne rozmnožiť celý príbeh vo svojich myšlienkach. V každodennom živote sa odporúča citovať okrídlené frázy a kopírovať spôsob komunikácie a výrazy tváre hercov. Preto bude zahrnutá emocionálna a vizuálna pamäť .