Je dôležité pochopiť, že vegetovaskulárna dystónia nie je choroba. Ide o dostatočne veľký a rôznorodý súbor symptómov, ktoré môžu ovplyvniť rôzne systémy a orgány. Skôr, než uvažujeme o tom, ako liečiť VSD, tým ľahšie bude odstránenie všetkých prejavov tohto problému. Najmä terapia nie je taká ťažká.
Ktorý lekár lieči VSD?
Na reguláciu nervového systému existujú dva ďalšie systémy - súcitné a parasympatické. Ten druhý ovláda také procesy ako spánok, odpočinok, úplné zotavenie síl. Sympatický naopak je zodpovedný za zaťaženie tela - duševnú a fyzickú, - bdelosť, srdcovú frekvenciu. Systémy fungujú postupne. A ak je spojenie medzi nimi rozbité, začína vegetatívna vaskulárna dystónia.
Príčinou poruchy môže byť:
- fyzické preťaženie;
- stres;
- diabetes;
- hypotyreóza;
- hormonálne zlyhanie;
- alergie;
- genetická predispozícia;
- zneužívanie nikotínu alebo alkoholu;
- náhle opustenie komfortnej zóny.
Pretože syndróm primárne postihuje nervový systém a až potom sa môže "pohybovať" do iných orgánov, je potrebné najskôr požiadať o liečbu neurológov.
Ako vyliečiť VDD raz a navždy?
Existujú tri hlavné typy dystónie:
- Hypertonický typ sa nastaví, keď je sympatický systém aktívnejší.
- Ak je potrebná viac práce pre parasympatický systém, diagnostika VSD hypotonickým typom.
- V tých istých prípadoch, keď dva systémy "súťažia" a prejavujú aktivitu, je vložený zmiešaný formulár.
Preto pred tým, ako začnete nejako liečiť VSD, musíte zistiť, čo to je - hypertonický, hypotonický alebo zmiešaný typ. Hoci sa môžu prijať niektoré opatrenia a bez ohľadu na formu syndrómu:
- Skúste upraviť svoju každodennú rutinu. Prideľte dostatok času na spánok. Urobte tak. Že v spálni sa cítite čo najpohodlnejšie a posteľ bola pohodlná.
- Je veľmi dôležité rozdeliť fyzické a duševné zaťaženie. Nie je to ťažké, a telo ako výsledok bude mať možnosť plne relaxovať.
- Odmietajte zlé návyky.
- Ak je to možné, prideľte čas na športovanie. Ľudia s vegeto-vaskulárnou dystóniou sa nemôžu lepšie hodiť na šport ako kúpanie, lyžovanie, turistika, vodná aerobik. Samozrejme, budú tiež užitočné pravidelné kurzy na kardiochirurgických strojoch alebo bežných vonkajších prechádzkach.
- Ďalší tip, ako vyliečiť VSD nezávisle doma, je upraviť stravu. V prípade syndrómu sa musí do tela dostať viac solí draslíka a horčíka. Obsahujú sušené marhule, kaše, fazuľa, hrášok, baklažány, marhule, orechy, petržlen, papuľa. Pri hypotonickom type VSD je žiaduce piť viac mlieka a kefíru. Pacientom s hypertenzívnou formou VSD je špenát, šalát, mrkva. A so zmiešaným typom sa odporúča, aby ste sa opierali o citrusové plody a nezneužívali korenie.
Fyzioterapeutické postupy sa považujú za mimoriadne užitočné:
- reflexná terapia;
- magnetoterapia;
- terapeutická masáž;
- whirlpool;
- kontrastné kúpele.
Aké liečivá môžu byť liečené VSD? Výhodne uprednostňujte bylinky:
- levzei;
- Aralia;
- motherwort;
- hloh;
- ženšen;
- Eleutherococcus;
- listy brusníc ;
- valeriána;
- jalovec;
- mint;
- Sage;
- medovka;
- chmeľ;
- koreň pionu.
Ak vám pomôže žiadna z vyššie uvedených metód, môžete sa obrátiť na lieky. Dobre sa vyrovnať s VSD:
- Corvalol;
- diazepam;
- Inderal;
- obzidan;
- Propranolol.