Ajna čakra je šiestou podľa účtu, ktorá sa nachádza v strede čela, kde podľa filozofických myšlienok by malo byť umiestnené tretie oko. V preklade zo Sanskritu jeho názov znamená "kontrolné centrum". Má dve farby: fialové a indigo. Táto čakra symbolizuje špeciálny vzor: kruh nebeskej farby ozdobený dvoma veľkými okvetnými lístkami lotosu, vo vnútri ktorého je obraz dvoch ľudských chodidiel. Kmeň čakry odíde z tohto kruhu. 6. čakra ajna je spojená s takými hlbokými ponímaniami ako držanie, inšpirácia , povedomie, duchovnosť, dokonalosť.
Ajna čakra: kde je to?
Šiesta čakra je predposledná čakra a je jednou z najvyšších úrovní. Princíp tejto čakry je realizácia podstaty života. Zodpovedá energii intuície a mimosenzorickej komunikácie. Odvoláva sa na vyššie mentálne telo a na fyzickej úrovni zodpovedá nervovému systému, hypofýze, epifýze, mozgu, tváre a všetkým jej častiam. Zvuk tejto čakry je: "ham-ksham".
Ajna Chakra: Vlastnosti
Táto čakra je zodpovedná za najdôležitejšie systémy a orgány. Kvôli nerovnováhe sa vyskytujú rôzne choroby, medzi ktorými sú ochorenia ucha, nosa a dutín, očné ochorenia, ochorenia dýchacích ciest, bolesti hlavy, ochorenia tvárového nervu, nočné mory.
Práca tejto čakry ovplyvňuje vedomé vnímanie a kontroluje pamäť, silu a vedomosti, umožňuje vám pripojiť sa k podvedomiu, intuíciu. Poskytuje rovnováhu hemisférom v mozgu, harmonizuje emócie a myseľ.
Rozvoj Ajna čakry vedie k tomu, že chcú byť harmonické, nie snažiť sa bojovať, ale prijať svet ako mnohovrstvový a radostný. Človek sa stáva kreatívnym, chce sa stať dokonalým a on sa už starosti o bežný život s akumuláciou hmotných hodnôt.
Ajna čakra: objav
Ak uvažujete o tom, ako otvoriť ajna čakru, najskôr začnite malý test. Budete potrebovať druhú osobu. Proces je jednoduchý: skúšajúci kladie palce objektu nad obočie takým spôsobom, že tvoria druhý rad obočia. Ostatné prsty sú rozložené na bokoch tak, aby malé prsty ležali za otvormi v ušiach. Čelo je pohladené pozdĺž obočia od stredu. Ak má subjekt videnie, je pripravený aktivovať ajna čakru. Ak nie, bude potrebné pracovať dlho a tvrdo na týchto technikách.
Je lepšie začať otvorenie čakry v noci alebo večer - ráno to nie je vhodné. Denné lekcie by sa mali poskytnúť 20 minút. Takže, vaše kroky:
Vypracovanie oblasti tretieho oka
Vezmite si pohodlnú pózu, najlepšie lotos. Vaša tvár sa musí pozerať na sever alebo na východ. Roztiahnite oblasť tretieho oka kosťou druhého kĺbu pravého palca jednoduchými pohybmi nahor a nadol.
Technika dýchania
Všetkých 20 minút potrebujete na kontrolu dýchania. Po prvé, naučte sa to a všimnite si už začať všetko ostatné. Je nevyhnutné vdychovať a vydychovať rovnakú dlhú dobu. Pre pohodlie si predstavte kyvadlo rovnomerne sa pohybujúce v oboch smeroch. Čas nie je dôležitý, ale dych by mal byť hlboký a vhodný pre vás, rovnako ako výdych.
Keď ste zvládli túto jednoduchú techniku, učíte sa a ťažšie. Úlohou je dosiahnuť nepretržitý spôsob dýchania, vyhladzovanie prechodov od inšpirácie k exhalácii a opäť späť. Je dôležité mať najvyšší stupeň koncentrácie.
relaxácie
Uvoľnite svoju tvár, oči a všetky časti tela konzistentne. To spôsobí prúdenie krvi do hlavy a v oblasti tretieho oka bude mať pocit pulzácie.
Poloha očí
Oči by mali byť zatvorené a smerujúce hore, akoby ste sa z vnútra pozerali na masážny a pulzujúci bod. Čoskoro musíte vidieť vízie - v nich nehľadajte zmysel. Ak sa chcete dostať z tohto stavu, zmeňte polohu tela.
Otvorenie tretieho oka je pomerne nebezpečné. Spolu s jasnosťou a jasnovidnosťou začnete cítiť všetku bolesť a nespravodlivosť moderného sveta a nie každý môže znášať tento kríž.