Prečo nerevidovať návyky a začnete piť nápoje, ktoré nie sú len chutné, ale aj užitočné?
Niekedy je tak ťažké vzdať sa chutnej sladkej vody s rôznymi príchuťami. A takmer každý si je vedomý toho, že to nie je vôbec užitočné, ale pokračujeme v pití. Tak prečo nie prehodnotiť svoje návyky a začať piť nápoje, ktoré nie sú len chutné, ale aj užitočné?
1. Jahody, citrón a bazalka
Tento nápoj nielenže obohatí telo vitamínmi, ale tiež pomôže uskutočniť skutočné jarné čistenie. Navyše, ak ju používate niekoľko týždňov a nezabudnite viesť zdravý životný štýl, po chvíli uvidíte znateľné zmeny: strata nadmernej hmotnosti, zlepšenie stavu kože, posilnenie imuno-ochranných síl a s prebudením pocítite nekonečný náboj energie.
2. Oranžové a čučoriedky
Je to vynikajúca náhrada nielen sladkej sódy, ale aj za zakúpené šťavy, ktoré nie sú také užitočné, ako sme sa povedali v reklame. Oranžovo-čučoriedkový duet nielenže uhasí smäd, ale pomôže posilniť imunitu a víziu.
3. Melón a mäta
V tomto zázračnom nápoji nepotrebujete pridávať ani med, ani cukor - je to sladké. Áno, a naháňať po niektorých jeho komponentov nebude musieť. Všetko, čo je pre neho nevyhnutné, je:
4. Citrus a uhorka
Zdá sa, že je to niečo nezodpovedné? Stačí len vyskúšať túto báječnosť a pochopíte, že ste sa mýlili. Citróny a pomaranče sú vitamín C, ktorý pomáha pri čistení pečene a gastrointestinálneho traktu. K tomu by sme mali dodať, že obsahujú enzýmy, ktoré ničia toxíny a nadbytočný tuk. Ale uhorka má niekoľko protizápalových vlastností.
5. Jahody, limetky a uhorky
Okurek, mäta a limetky dávajú nápoju jasnú a osviežujúcu chuť a jahoda je najviac, čo je prírodné sladidlo. Ak chcete získať silnejšiu chuť, potom ešte predtým, než pridáte ovocie a bobule na nápoj, dajte im dobrý rozhovor.
6. Citrusové plody a koriander
Chcete niečo tak neobvyklé? Bolo túžba požívať nový neobvyklý vkus? Potom je čas vyskúšať nápoj, ktorého základom nie sú len citrusy, ale aj koriander.
7. Rozmarín a grapefruit
Voňavý nápoj s výraznou vôňou grapefruitu. Tento citrus je bohatý nielen s vitamínom C, ale aj s vláknami, vápnikom a draslíkom a rozmarínom, ktorý je súčasťou "Byliny Provence", pomáha pri nervových poruchách, ochoreniach horných dýchacích ciest a astme.
8. Malina, okvetné lístky ruží a vanilka
Tento nápoj sa odporúča piť nielen po celý deň, ale aj okamžite po prebudení. Nielen, že uhasí smäd, ale aj telo vyplní užitočnými vitamínmi a minerálnymi látkami, čo dáva nevyčerpateľný náboj živosti.
9. Čučoriedky a levanduľa
Blueberry je prírodné sladidlo, vláknina, pektín, provitamín A, vitamín C. Chráni naše telo pred účinkami rádioaktívneho žiarenia a navyše posilňuje steny krvných ciev. Čo sa týka levandule, prenáša nielen svoju vôňu do levanduľových polí Provence, ale aj pomáha uvoľniť po náročnom pracovnom dni, zmierňuje nervové napätie.
10. Melón, med a mäta
Tento nápoj je obzvlášť populárny v krajinách Strednej Ameriky a v Mexiku. Je jednoduché v príprave a plné vône letných bobúľ, melónov. Ak chcete vytvoriť, budete potrebovať nasledujúce zložky:
11. Kiwi a uhorka
Tento nápoj je ideálny pre pikniky, horúce dni, večierky a rovnako ako vitamínový koktail. V tom je len 36 kalórií a 6 gramov cukru. Na jeho prípravu sú potrebné nasledujúce zložky:
12. Melón, malina a limetka
Pre Mexičanov je tento nápoj dlho považovaný za tradičné. Ak chcete vytvoriť, potrebujete tak málo prísad:
13. Vodný melón a kokos
Ľahký, osviežujúci, chutný, ale nepoužívajúci nápoj príde ku každému, kto má rád. V duetách s kokosovým melónom sa budú hrať novým spôsobom poznámky a táto užitočná náhrada sódy sa bude odvolávať nielen na vás. Ale aj vašim hosťom. A na jeho prípravu budete potrebovať tieto zložky:
14. Mango a vápno
Ak chcete vytvoriť takýto nápoj, nepotrebujete viac ako 10 minút. Nie je to len osviežujúci, uhasí smäd, ale tiež telo vyplní draslíkom, vápnikom, fosforom a železom. A na jeho prípravu potrebujete tak málo prísad: