Úsmev je dôležitou súčasťou osobného vzhľadu, najmä ženy. Krásne, rovnomerné, biele zuby zdobia a urobia obraz oslnivý. Pomôžte zubom odolávať každodennému stresu, zmenám veku, pôsobeniu patogénov, vitamínom.
Aké vitamíny sú užitočné pre zuby?
Každý vie, že hlavnými stavebnými prvkami skloviny sú fosfor a vápnik. Ich nedostatok môže spôsobiť oneskorenie vo vývoji zubov alebo nezvratné zmeny vrstvy skloviny. Vitamíny A, C, K, E, B6, B3, D. sú mimoriadne užitočné vitamíny nielen pre zuby, ale aj pre vlasy a kosti.
- Vitamín A je zodpovedný za metabolizmus, t.j. reguluje sekréciu slinnej žľazy. Ak telo po dlhom čase postráda tento prvok, smalt sa postupne stáva ako brúsny papier a zuby sa uvoľnia a vypadnú.
- Vitamín B je najlepší priateľ fosforu a vápnika. Radšej spolupracujú. pomôcť navzájom absorbovať, distribuovať tkanivami a absorbovať.
- "Kvapka" vitamín C vykonáva niekoľko funkcií naraz: obnovuje poškodenie kostného tkaniva, posilňuje kapiláry ciev, podieľa sa na metabolizme a oxidačných procesoch. Bez tohto vitamínu, zuby nemôže prekonať napätie, ktoré im dávame pri žuvaní jedla.
- Vitamín B6 je "staviteľ", ktorý je obsadený štruktúrou ďasien, zubov, kostí, vlasov. Mimochodom, je často používaný počas parodontálnej liečby.
Odporúčania pre výber
Vitamíny na posilnenie zubov sú zvyčajne predpísané zubným lekárom. A nezabúdajte na jeho odporúčania. Možno počas vyšetrenia lekár uvidí, že vaše zuby potrebujú výživu a starostlivosť. Ak už viete, aké vitamíny sú potrebné pre vaše zuby, môžete ísť do lekárne pre nich. Niektorí radšej jesť niekoľko piluliek v čistej forme, pre ostatných najlepšiu možnosť
Ale nie všetky vitamíny pre zuby, vhodné pre dospelých, môžu byť použité deťmi - stojí za to vedieť o tom pri výbere. Pozorne si prečítajte pokyny a prečítajte si dávkovanie. Treba si tiež uvedomiť, že takmer všetky vitamíny pre zuby a ďasná sú obsiahnuté v potravinách. Pri konzumácii tvarohu, obilnín, ovocia a zeleniny si každý deň dáte hollywoodsky úsmev.