Prístup na jeseň je označený nielen farebnými listami a poslednými teplými dňami. Teplota klesá a vlhkosť vzduchu sa značne zvyšuje kvôli častým dažďom, čo sú ideálne podmienky na šírenie patogénnych baktérií. Okrem toho sa chronické ochorenia zhoršujú a je veľmi pravdepodobné, že sa zaradia do zoznamu.
Takže pri desiatich chorobách pravdepodobnosť vyzdvihnutia, ktorá stúpa v jesennom období, zahŕňa:
Č.1: Chrípka a vírusové infekcie
Koniec jesene je obvykle sprevádzaný epidémiou vírusových infekcií, najčastejšie chrípkou . Nebezpečenstvo tejto choroby spočíva v vysokom riziku vážnych komplikácií.
Na prevenciu ochorenia, ktoré sa uvažuje, je najúčinnejšie vakcinovať. Okrem toho by ste mali dodržiavať tieto odporúčania:
- Ak je to možné, vyhnite sa veľkým koncentráciám ľudí.
- Umyte si ruky často mydlom a vodou.
- Na liečbu nosových dutín zvláštnymi prostriedkami, napríklad oxolínovou masťou.
- Vezmite si vitamíny, imunomodulátory.
- Konzumujte viac bylinného, zeleného čaju.
2: Angina
Infekcie, ktoré vstupujú do ústnej dutiny, sa usadzujú na mandle. Z tohto dôvodu dochádza k zápalovému procesu, hnisaniu a v dôsledku toho k rozvoju angíny.
Na varovanie tejto choroby je možné pomocou spôsobov zvýšenia ochranných síl organizmu ( imunity ). Ak ste závislý na bolestiach hrdla, mali by ste profylakticky opláchnuť hrdlo, zvýšiť množstvo teplého nápoja.
Č.3: Cystitída
Táto choroba postihuje ženy častejšie z dôvodu nedostatočne teplého oblečenia. Prechod z letného šatníka na jesenný režim spravodlivého sexu sa uskutočňuje s veľkými ťažkosťami, pretože sa stali obeťami hypotermie a cystitídy.
Preventívne opatrenia:
- Tepelný obväz, najmä v močovej sústave a obličkách.
- Vyhnite sa dlhému pobytu v chladných miestnostiach v sede.
- Starostlivo dodržujte opatrenia osobnej hygieny.
- Vyhnite sa nadmernému fyzickému namáhaniu.
№4: Drozd
Na jeseň dochádza k výraznému zníženiu imunity. Dôvodom je nedostatok slnečného žiarenia, skromná strava kvôli nedostatku ovocia a čerstvej zeleniny. To vyvoláva aktívne násobenie infekcií a húb, toľko žien trpí drozdom.
Môžete sa vyhnúť takýmto problémom, ak máte včas kontrolu u gynekológa, monitorovať imunitný systém.
5: Laryngitída
Mnoho ľudí pozná typický "jesenný" hlas - chrapľavý, nízky a chrapľavý. V tomto prípade sa vyskytuje aj nepríjemný pocit v krku, bolesť pri prehltnutí. Tieto symptómy jasne naznačujú ochorenie, ako je laryngitída.
Ak chcete zabrániť ochoreniu, znova by ste mali udržiavať imunitu a kloktať častejšie. Vynikajúce bylinné infúzie: ľubovník bodkovaný, račnatý. Môžete tiež použiť alkoholový roztok chlorofylipt.
6: Kožné ochorenia
Zaujímavosťou je, že na jeseň sú prípady dermatitídy a dermatózy častejšie. Je to spôsobené znížením ochranných síl organizmu a vyššou aktivitou mikroorganizmov spôsobujúcich choroby.
Prevenciou je dôsledné dodržiavanie hygieny rúk. Okrem toho je potrebné vyhnúť sa hypotermii a pokúsiť sa menej kontaktovať s verejnými objektmi (kľučky dverí, zábradlia).
7: Poruchy trávenia
Exacerbácia chronických ochorení gastrointestinálneho traktu je spôsobená prudkou zmenou stravy, ako aj menej aktívnym biologickým cyklom tela na jeseň.
Aby ste sa chránili pred nežiaducimi dôsledkami, musíte ísť na čas, aby ste stratili potraviny, monitorovali stav stolice a telesnú teplotu.
8: Alergické reakcie
Na jeseň, najmä na konci tohto roka, sú ľudia častejšie doma a vo vnútri skôr ako na čerstvom vzduchu. To môže spôsobiť exacerbáciu alergií, pretože množstvo inhalačného prachu a chemických zlúčenín sa zvyšuje.
Pre prevenciu ochorenia by mali byť častejšie mokré čistenie, vysielanie miestností. Je tiež potrebné vyhnúť sa kontaktu s možnými alergénmi.
9: Pyelonefritída
Príčinou tohto ochorenia je často hypotermia tela v bedrovej oblasti alebo predĺžené sedenie na studených plochách. Liečba sa má začať ihneď, pretože pyelonefritída sa rýchlo mení na chronický typ.
Vyhnite sa chorobe, ak nedovoľte podchladenie, nedovoľte vstup tela do infekcií a vírusov.
10: Poruchy nervového systému
O jeseň depresie často vtip, aj keď márne. Tento jav sprevádza nástup zvažovaného času roka neustále.
Neexistujú žiadne špeciálne preventívne opatrenia. Je dôležité, aby ste sa sami naučili, ako sa s stresom zaobchádzať. Ako podporné lieky môžete užívať bylinné sedatíva.