Sploštenie u detí sa považuje za bežnú patológiu a stále viac a viac sa diagnostikuje, čo možno čiastočne vysvetliť celosvetovým trendom smerom k sedavému životnému štýlu "počítač-televízia". S akými ďalšími faktormi je toto ochorenie spojené, ako je nebezpečné a ako sa s ním zaobchádza, budeme ďalej zvažovať.
Sploštenie u detí - dôvody
Vzhľadom na správne vytvorené oblúky chodidiel sa ich základné funkcie vykonávajú z hľadiska zdieľania zaťaženia, zmiernenia nárazu, rovnováhy atď. Sploštenie u dieťaťa je charakterizované sploštením klenieb, v ktorom noha je zbavená dutín zvnútra a takmer úplne priľahlej k povrchu podlahy. Predná časť sa postupne rozširuje a päta sa otáča dozadu.
Vrodená platypodia je zriedkavá a je spojená s rôznymi vnútromaternicovými anomáliami vývoja plodu, vystavením ionizujúcemu žiareniu, škodlivým návykom tehotnej ženy. V tomto prípade je ochorenie často zistené bezprostredne po narodení a je kombinované s ďalšími zlozvykmi. Často sa táto choroba získava, ktorá sa formuje ako vývoj dieťaťa z týchto dôvodov:
- zvýšená telesná hmotnosť;
- nedostatočná a monotónna pohybová aktivita;
- častá chôdza naboso na rovnomernom povrchu;
- nevhodná obuv (kúpená na rast, zdedená, plochá podrážka, príliš mäkká alebo tvrdá);
- paralýza muskuloskeletálneho aparátu nohy (v dôsledku infantilnej mozgovej obrny, poliomyelitídy);
- poranenia nohy;
- utrpeli rachity ;
- dedičnosť atď.
Stojí za to vedieť, že ploché nohy u detí vo veku do 6-8 rokov - vo väčšine prípadov fyziologický jav. Keď sa narodí dieťa, jeho nohy sú ploché, bez zjavných oblúkov, čo sa vysvetľuje chrupavkovitou štruktúrou kostných tkanív, svalovou slabosťou, prevahou tukových tkanív na plantárnom povrchu, ktorý pôsobí ako tlmič nárazov. Množstvo mäkkých tkanív v nohách je prítomné až do veku troch rokov a potom sa postupne znižuje. Zároveň sa vyvíja väzivové zariadenie, vďaka čomu je výška oblúka zvýšená.
Preto, podrobujúce sa prirodzeným fyziologickým zmenám, nohy klenby, rovnako ako tvar nohy a držanie tela , "zrelia" na maximálne desať rokov veku. Ak je vývoj dieťaťa normálny, vytvoria sa správne klenby. Ďalej, v dospievaní, keď dôjde k zvýšenému rastu a rozsiahlym endokrinným zmenám v tele, kyslíkovo-svalový systém detí sa znova stáva zraniteľným, pri deformáciách sa zvyšuje riziko rozvinutia plochých pazúrov.
Druhy plochých chodidiel u detí
Noha má dva hlavné oblúky - priečny (medzi základňami falangov) a pozdĺžny (pozdĺž vnútorného okraja). S ohľadom na to, ploché nohy, ktorých druhy sú určené v závislosti od postihnutého oblúka, sú rozdelené na priečne a pozdĺžne. Kombinovaná forma ochorenia je menej častá. Okrem toho existuje diagnóza "valgus flatfoot", keď existuje odchýlka od osi končatiny.
Priečne ploché chodidlá u detí
Pri tomto type patológie spadá priečny oblúk, predný úsek ležiaci na hlavách všetkých metatarzálnych kostí. Tieto ploché nohy sa vyvíjajú s genetickou predispozíciou dieťaťa v kombinácii s pôsobením vonkajších nepriaznivých faktorov. Postupne, kvôli rozdvojeniu kostí v tvare ventilátora sa dĺžka podrážky znižuje, šírka sa zvyšuje, palec sa odchyľuje od vonkajšej strany, stredný prst prechádza deformáciami.
Pozdĺžne ploché nohy u detí
Ak je diagnostikovaný "pozdĺžny typ plochého chodidla", dieťa zažije vyrovnanie pozdĺžneho oblúka nohy. V dôsledku toho sa dĺžka nohy zvyšuje, celý povrch sa dotýka podlahy, postupne sa rozvíja noha. Charakteristickou črtou je zvýšené opotrebenie podrážky topánky pozdĺž vnútorného okraja. Členokový kĺb s touto patológiou je neaktívny.
Valgus platypodia u detí
Často pozdĺžna plochá noha spôsobuje deformáciu chodidla, ktorá vedie k spúšťaniu jeho strednej časti, a spôsobuje zakrivenie valgusu . V tomto prípade dochádza k otočeniu prstov a kalcéna smerom von a zakriveniu osi v členku (posun vo vnútri). Dôvodom je niekedy skoré nastavenie dieťaťa na nohách, zranenia, nesprávna voľba topánok.
Stupne plochých nôh u detí
Na diagnostiku ochorenia použite údaje stopy. V závislosti od intenzity deformácie sa rozlišuje niekoľko etáp choroby:
- Platypodia 1 stupňa - výška oblúka je blízka normálu, príznaky sú slabo vyjadrené, ale oslabené väzy a mierne bolesti večer;
- Platypodia o 2 stupňoch - je to "sploštenie" nohy, viditeľné vizuálne, dieťa často bolestivé nohy (vrátane v členku, koleno), opuch nôh, zmeny chôdze;
- Platypodia tretieho stupňa je charakterizovaná silnou deformáciou chodidiel, prstov, dieťaťom je ťažké a bolestivé chodiť, bolesť po celú dĺžku dolných končatín a chrbticu je silná pýcha.
Čo je nebezpečná plochá pätka?
Je chybou myslieť si, že zvažovaná patológia nepredstavuje vážnu hrozbu pre organizmus dieťaťa a je skôr kozmetickou poruchou. Aj keď je to štartovacia platypodia, jej dôsledky v budúcnosti môžu byť veľmi nepriaznivé pre rôzne systémy tela. Najčastejšie komplikácie sú:
- rozvoj dystrofického poškodenia kĺbov;
- skolióza ;
- vertebrálna hernia;
- bolesť dolnej časti chrbta;
- pätová kosť;
- kŕčové žily;
- Morton neuroma.
Tieto patológie sa u detí vyvíjajú s plochými nohami v dôsledku zvýšeného zaťaženia kĺbov nohy a chrbtice v podmienkach slabej tlmiacej schopnosti nohy. Takéto dôsledky sú vzdialené, ale predtým z neustálej bolesti nohy a chrbta zvýšená únava ovplyvňuje kvalitu života dieťaťa a zhoršuje jeho akademický výkon.
Ako určiť ploché nohy dieťaťa?
Rodičia by mali vedieť, ako v dieťati identifikovať ploché nohy, aby sa nestratili drahocenný čas a dostali liečbu včas. Nasledujúce prejavy by mali byť opatrné:
- rýchle opotrebovanie vnútornej časti podrážky topánky a podpätku, deformácia vrchnej časti topánky vo vnútri;
- časté sťažnosti dieťaťa kvôli únave počas chôdze, bolesť v nohách;
- prítomnosť opuchov, odreniny na plantárnej časti;
- rozkladanie chodidiel vo vnútri počas chôdze;
- opuch nôh.
Ako domáci test môžete použiť metódu s potlačou stop. Aby ste to urobili, musíte si vziať čistý list papiera a po rozmaznaní plantárnych častí dieťaťa na nohy s tučným krémom, rastlinným olejom alebo akvarelom ho vložte na tento list. A nohy by mali byť spojené, nohy umiestnené na jednej línii paralelne navzájom, chrbát je vyrovnaný. Na výtlačkoch v oblasti medzi pätou a plusom je šírka isthmusu obvykle najviac jedna tretina celkovej šírky. V opačnom prípade existuje pravdepodobnosť patológie. Konečná diagnóza je urobená ortopédou alebo falšovaním.
Ako liečiť ploché nohy u detí?
Keď sa u detí nájdu ploché nohy, liečba je predpísaná v každom veku, je zložitá a závisí od rozsahu lézie. Preto sa najprv diagnostika uskutočňuje prostredníctvom planotografie, submerometrie, rádiografie nohy. Metódy liečenia plochých chodidiel u detí sú zamerané na posilnenie svalových štruktúr nohy, zlepšenie krvného obehu, korigovanie deformácie chodidla a členku miernym fyzickým vplyvom na väzy a kĺby.
Cvičenie pre ploché nohy u detí
V závislosti od rozsahu zmien sa dieťaťu odporúča súbor cvikov na nohy, ktoré sa môžu vykonávať doma. Ploché nohy u detí vyžadujú pravidelnú liečbu - iba v tomto prípade môžete počítať s pozitívnym výsledkom. Triedy by sa preto mali vykonávať denne, raz alebo dvakrát denne. V komplexe cvičebnej terapie s plochými nohami u detí sú často zahrnuté cvičenia.
V sede na stoličke:
- ohybové rozšírenie prstov;
- kruhové pohyby nôh v smere a proti smeru hodinových ručičiek;
- naťahovanie ponožiek od seba a v opačnom smere;
- striedavé zdvihnutie ponožiek a podpätkov z podlahového povrchu;
- uchopenie a pohyb malých prstov (malé guličky, bloky, ceruzky) s prstami;
- uchopte a zdvihnite nohy malého guličky;
- nakláňanie chodidiel tam a späť gymnastickou palicou, loptou s tŕňmi;
V stojacej polohe:
- zdvíhanie a spúšťanie na prstoch;
- bez toho, aby ste z podlahy odhodili podpätky;
- chôdza na ponožkách, podpätkoch, rebrách vonkajších a vnútorných častí podrážky;
- chôdza po boku doľava a doprava na gymnastickú palicu.
Robte to naboso, opakujte všetko 10-12 krát. Pre predškolské deti sa všetky fyzické cvičenia môžu vykonávať v hravej podobe, čo jasne dokazuje správnosť cvičení. Okrem toho deti s touto diagnózou sú užitočné chodiť po boku na log, vyliezť lano, zapojiť sa do gymnastiky, jazdiť na bicykli, plávať.
Masáž s plochými nohami u detí
Ak má dieťa plochú nohu, čo má urobiť na nápravu situácie, povedal lekár. Vo väčšine prípadov predpísané terapeutické opatrenia zahŕňajú profesionálnu masáž nohy, zameranú na zvýšenie svalového tonusu, zlepšenie metabolických procesov. Ploché nohy u detí pomocou masáže sa ošetrujú pravidelnými kurzami od 10 do 15 sedení vykonaných odborníkmi. Pri aplikácii hnetenia, hladenia a trenia sa noha masíruje z päty do prstov, palička sa nachádza na zadnej strane.
Ortopedické mat-puzzle pre deti z plochých chodidiel
Doma doma vynikajúca terapeutická a profylaktická metóda pre ploché nohy prechádza na špeciálny koberec, ktorého povrch simuluje reliéf kamienkov rôznych veľkostí a trávy pokrytých malými masážnymi hrotmi. Vytvorí sa plochá rohožka pre deti vyrobená z penového polyméru a je to súbor niekoľkých štvorcových detailov, ktoré sú spojené v tvare cesty, hada alebo vo forme obdĺžnika. Ortopedická podložka je celkom schopná nahradiť koberec v detskej izbe, čo zabezpečí pravidelnú masáž chodidiel.
Podobné príslušenstvo môže byť vyrobené nezávisle od odrezky koberca, na ktorom sú pripojené:
- ploché štrk;
- gaštany;
- staré ceruzky;
- plastové uzávery;
- tlačidiel a podobne.
Ortopedické vložky pre deti s plochými nohami
Nestranné ploché nohy u detí, liečba doma, ktorá sa vykonáva s prihliadnutím na všetky odporúčania lekára, je účinne napravená. Jedným z účelov je často nosenie špeciálnych vložiek určených na správnu distribúciu nákladu na nohách počas chôdze, správne deformácie a zastavenie ich postupu. Tieto výrobky, vybrané alebo vyrobené individuálne, sa odporúčajú používať na ulici aj doma.
Metódy prevencie plochých chodidiel u detí
Rodičia, ktorí sú citliví na zdravie svojho dieťaťa, môžu zabrániť rozvoju tohto ochorenia v počiatočnom štádiu. Prevencia plochých chodidiel u detí je založená na dodržiavaní niekoľkých jednoduchých odporúčaní:
- Dieťa by malo pravidelne chodiť a bežať na nerovnom povrchu (kamienky, tráva, piesok, masážna podložka).
- Obuv musí byť správne vybraná (nové, primerané merania chodidla, dobre uchytenie chodidla, skladacia podošva a malá päta).
- Fyzická námaha by mala byť pravidelná a dávkovaná (nie je privítať ani príliš málo aktivít, ani nadmerný šport).