Sleepwalking alebo somnambulizmus je stav človeka, v ktorom vykonáva vo sne nevedomé činy: rozprávanie, chôdza, pohybujúce sa predmety, otváranie dverí atď. Môže sa zhoršiť na úplňku, zrejme odtiaľ meno. Aj keď táto závislosť nie je vždy dodržaná.
Sleepwalking u detí je oveľa častejšie ako u dospelých. Podľa odhadov lekárov trpí takými poruchami spánku až 15% detí. Vo všeobecnosti sa príznaky námahy u detí prejavujú po piatich rokoch. Hlavný vrchol sa vyskytuje počas adolescentného obdobia 12-14 rokov, s dospelosťou, spravidla všetky príznaky zmiznú.
Sleepwalking sa vyskytuje počas fázy hlbokého spánku. Dieťa sa môže správať, akoby bol vzrušený. Oči sú otvorené alebo uzavreté, vyzerajú nikam, môžu sa obliecť, hrať hračky, kresliť. Po prebudení si nepamätá svoje nočné cesty.
Samozrejme, rodičia, ktorí museli čeliť tomuto problému po prvýkrát, sú veľmi vystrašení, začnú sa panikať: ako liečiť námahu v dieťati, čo robiť? Ale skôr ako pochopíte, ako sa zbaviť nálady v dieťati, musíte zistiť príčiny, ktoré to spôsobujú.
Príčiny spánku pri deťoch
Bohužiaľ, presné príčiny sleepwalkingu u detí v medicíne nie sú úplne známe. Navyše, väčšina lekárov toto porušenie spánku nepovažuje za chorobu vôbec. Uvoľnite sa, že s najväčšou pravdepodobnosťou táto podmienka prejde potom, čo dieťa vyrastie.
Napriek tomu sa zistilo, že náladový stav sa môže objaviť po nejakej psychickej traume. On môže byť vyvolaný silnými emocionálnymi skúsenosťami, stresmi, vnútornými strachmi a úzkosťami. Zvyčajne sa tieto skúsenosti môžu zhoršiť na pozadí puberty. Detská psychika v tomto období nie je stabilná. To je dôvod, prečo keď dieťa vyrastie, veľmi často prechádza spánok.
Je pochopiteľné, že všetky tieto faktory sú hlboko individuálne. A práve preto rodičia zohrávajú hlavnú úlohu pri liečbe nápojov. Iba blízky ľudia môžu izolovať príčiny spánku v dieťati a odstrániť ich maximálne.
Tu sú príznaky námahy pri deťoch:
- Dieťa sa prudko otriasa, hovorí vo sne.
- Dieťa vo sne sa začína hýbať zo strany na stranu. Hojdanie (yaktatsiya) - ten istý typ pohybu vo sne.
- Dieťa vo svojom spánku kľakne a hýbe.
- "Sklopný" syndróm, keď dieťa sedí vo sne, sa nakloní dopredu a leží späť.
Stojí za to dávať pozor a dávať pozor na vaše dieťa.
Veľmi často sa u detí s epilepsiou pozoruje somnambulizmus. Niekedy sa spočiatku objaví spánok a potom sa objaví epilepsia.
Ako vyliečiť somanom v dieťati?
Malo by sa povedať, že neexistujú žiadne priame spôsoby liečenia spánku. Niekedy sa liečia sprievodné ochorenia (epilepsia, psychoneurologické poruchy atď.) A dochádza aj k spánku.
V každom prípade s takýmto problémom sa musíte obrátiť na pediatra. Teraz v mnohých mestách sú centrám porúch spánku, kde vykonávajú liečbu ospalosti u detí. Expert pomôže pochopiť problém, vypočítať faktory, ktoré k tomu prispievajú. Zopakujeme však, že hlavnú úlohu plnia blízky ľudia. Je potrebné vedieť, ako sa zaobchádzať s deťmi so spánkom a ako sa správať, aby sa situácia postupne zanikla:
- Najprv sa musíte uklidniť. Urobte svoje pocity do poriadku a nerobte nič o ničom.
- Zariadenie domu by malo byť čo najpriaznivejšie. V noci sa nepozerajte na TV, aktívne hry sú kontraindikované atď.
- Ďalej musíte zistiť, o čo sa dieťa stará. Dajte ho na úprimný rozhovor, a tak povedal všetko, čo mal vo svojom srdci.
- Možno, že stojí za to znížiť zaťaženie, aby sa znížil počet kruhov, ktoré navštevuje. Alebo dokonca zmeniť určitú situáciu v rodine. Nepotrebujete dieťaťu pripomínať problém.
- Všimneme si, že spánok je častejšie medzi letargickými, plačúcimi deťmi. Preto je vhodné zorganizovať aktívnejšiu atmosféru s cieľom vyrovnať nervový systém:
- zvýšiť počet prechádzok;
- každý víkend ísť pešia turistika;
- lyžovanie, cykloturistika;
- vytvrdzovanie, sprchovanie (a nezostávajte za sebou).
Sleepwalking u detí je problém, ktorý sa objavuje v nepriaznivej emocionálnej atmosfére. Vytvorte najviac harmonické prostredie pre seba a vaše dieťa a problém vás opustí navždy!