Všetky deti trpia prechladnutím: niekedy častejšie, niekto menej často. A absolútne všetci rodičia chcú, aby ich deti boli choré čo najmenej. Aby ste to dosiahli, nestačí jedna túžba: musíte pravidelne deti predchádzať prechladnutiu. Okrem toho by rodičia mali rozlišovať medzi "chladnou" a "vírusovou infekciou". V každodennom živote sú často zmätení a veria, že ak je dieťa choré, mal by byť stále liečený a príčina jeho choroby už nie je dôležitá. V skutočnosti sa katarálna choroba vyskytuje, keď je dieťa podchladené (má mokré nohy, veľmi chladné). Vírusové infekcie sa zvyčajne prenášajú vzduchom prenášanými kvapôčkami od chorých po zdravé a stačí stráviť niekoľko hodín v spoločnosti infikovaného človeka, aby sa sám ochoril.
Pokiaľ ide o preventívne opatrenia, sú účinné v oboch prípadoch. Ak rodičia pravidelne vykonávajú profylaktickú liečbu, dieťa bude mať oveľa menej šancí na chrípku a vírusové ochorenia budú plynúť oveľa rýchlejšie a ľahšie bez komplikácií.
Hlavné metódy prevencie prechladnutia u detí
- Prvým pravidlom prevencie akejkoľvek choroby je zdravý životný štýl. Pre deti sú povinné vonkajšie prechádzky, tým častejšie, tým lepšie. Nebojte sa "zlé" počasie (dážď, sneh, hmla) - taká prechádzka bude mať prospech len! Pojem "zdravý životný štýl" zahŕňa aj racionálnu, vyváženú stravu, zdravý spánok trvajúci najmenej 8 hodín (pre malé deti je povinný spánkový deň).
- Nezabudnite na vytvrdzovanie: trenie mokrým uterákom, chôdza naboso, prebublávanie studenou vodou, kúpanie v chladnej (do 250 ° C) vody. Kalenie by malo byť systematické, inak jeho účinok bude malý.
- Ľudové lieky na prevenciu prechladnutia sú používanie všetkých známych cibule a cesnaku, citrónu a medu, liečivých bylín (echinacea, maliny, psie ruže, bylinné čaje). Tieto metódy sú vhodné nielen na prevenciu, ale aj na liečbu akútnych respiračných ochorení.
- Moderná medicína odporúča používať lieky ako anaferón, arbidol, aflubín, amyzón, viferón na prevenciu prechladnutia u detí, čo sú homeopatické prípravky založené na interferóne, ktoré majú antivírusový účinok. Súčasne sú to takzvané lieky s nepreukázateľnou účinnosťou, a nie skutočnosť, že tým, že ich užívate, vaše dieťa ochladí menej. Rovnaké tvrdnutie na prevenciu prechladnutia je oveľa účinnejšie ako lieky.
- Deti a dospelí majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť chladnými a vírusovými ochoreniami počas jesenného a zimného obdobia, keď začnú najrôznejšie epidémie. To je čiastočne spôsobené nedostatkom prírodných vitamínov v strave. Záhradné ovocie a skleníková zelenina nedávajú takú škálu užitočných vitamínov a minerálov, ktoré rastúce detské telo potrebuje po celý rok. Preto na prevenciu prechladnutia u detí je povolené užívať syntetické komplexné vitamínové prípravky.
- Je to veľmi populárna aromaterapia. Na prevenciu a liečbu chladu a chrípky sú vhodné tieto éterické oleje:
- eukalyptus;
- šalvia;
- čajový strom;
- ihličnaté arómy (borovica, smrek, jedľa, céder).
Avšak, s použitím éterických olejov by mali byť veľmi opatrní, pretože majú veľmi silný vplyv na detské telo, a doslovne 1-2 kvapky. Nikdy nenechávajte nádoby s éterickými olejmi bez dozoru, ak sú v dome malé deti.
Prevencia prechladnutia u dojčiat
Pokiaľ ide o prevenciu prechladnutia u novorodencov, odporúčania sú jednoduché:
- dojčenie (ak je to možné);
- pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu;
- udržiavanie správneho režimu teploty a vlhkosti v miestnosti;
- vykonávanie všeobecných posilňovacích procedúr (masáže, plávanie).
Dodržujte tieto jednoduché pravidlá a vaše dieťa sa nebude báť žiadnych vírusov!