Ťažkosti s defekáciou, najmä chronickými, predstavujú vážne ohrozenie zdravia. Zápcha môže viesť k deformáciám a poškodeniu čreva, spôsobiť ťažkú intoxikáciu a iné nebezpečné následky. Ak viete, čo je správne v takejto situácii a ihneď začnete liečbu, môže byť kreslo rýchlo upravené.
Prečo dochádza k zápche?
Retencia stolice sa vyskytuje v dôsledku zhoršenia intestinálnej motility. Hlavné príčiny zápchy:
- nevyvážená výživa;
- hormonálne poruchy;
- ochorenia gastrointestinálneho traktu;
- nedostatok tekutiny v tele;
- tehotenstva;
- obštrukcia, črevná obštrukcia ;
- nízka telesná aktivita;
- náchylnosť na stres a emócie;
- cudzí predmet v konečníku;
- helminthické invázie;
- dysbióza ;
- opuch;
- vrodené anomálie a iné.
Čo robiť so zápchou doma?
Ak sa objavuje pravidelne opísaný problém, odporúča sa konzultovať s gastroenterológom. Lekár pomôže zistiť, prečo zápcha nadobudne chronický priebeh, stanoví diagnózu a predpíše primeranú terapiu. Ak sú problémy s defekáciou časté a príčiny tohto príznaku sú známe, je dôležité okamžite prijať opatrenia na obnovenie intestinálnej motility.
Čo robiť so zápchou v domácich podmienkach:
- Použite farmakologické látky s laxatívnym účinkom (čapíky, tablety) . Alternatívou sú ľudové recepty.
- Vytvorte klyzmiku. Táto metóda sa používa, ak iné možnosti liečby nie sú účinné.
- Upozorniť na relaps. Ak chcete normalizovať činnosť čriev, musíte dodržiavať špeciálnu diétu.
Sviečky zo zápchy
Rektálne laxatíva sa považuje za najľahšiu metódu obnovy defekácie. Medzi všetkými možnosťami, čo robiť so zápchami, sviečky pôsobia tak jemne a rýchlo. Paralelne produkujú 2 účinky: stimulujú črevné kontrakcie, zvyšujú motorické zručnosti a zmierňujú hmoty stolice. Rektálne laxatívy nie vždy odstraňujú zápchu - čo treba urobiť okamžite doma, ak nepomohli, bude diskutované nižšie.
Efektívne sviečky:
- Kaltsiolaks;
- rakytník;
- bisacodyl;
- Ferrolaks;
- glycerol;
- Evakyu;
- Glitselaks;
- úľava;
- Dulkolaks;
- Rektaktiv;
- glycyl;
- Pirilax a jeho analógy.
Pilulky proti zápche
Lieky na perorálne podávanie sú vhodné v prípade akútneho oneskorenia jednorazovej stolice, dlhodobá liečba s ich pomocou nemôže byť vykonaná. Vnútorný liek na zápchu chemicky dráždi intestinálne receptory, ktorý aktivuje peristaltiku a stimuluje defekáciu. Výsledok užívania prezentovaných liekov sa pozoruje po 6-9 hodinách.
Účinné tablety:
- Dulkolaks;
- Senadé ;
- Laksbene;
- Slabilen;
- bisacodyl;
- Fitolaks;
- Herbion Laxana;
- Regulaks;
- Senadeksin;
- Kontalaks;
- Stadalaks;
- Tisasen;
- Duspatalin;
- Atarax;
- Senadec a ďalšie.
Ľudové lieky na zápchu
Alternatívne metódy liečby sú miernejšie ako farmakológia, takže v núdzových prípadoch nebudú fungovať. Najjednoduchšou možnosťou je ľubovoľná, prednostne olivová, olej zo zápchy. Každé ráno, pred raňajkami, musí byť opitý, 5-10 ml (čaj alebo polievková lyžica). Rastlinný olej zmäkčuje stoličku a uľahčuje jej evakuáciu, ale tento spôsob liečby nie je vhodný na choroby pečene alebo žlčníka.
Ďalšie riešenia problému, čo robiť so zápchou:
- Po 1,5-2 hodinách pred spaním vypite 1 šálku domáceho kefíru.
- Jesť 3-5 pečených jabĺk denne.
- Pridajte otruby do jedla.
- Ráno doprajte kompót zo sušených sliviek (1-3 sušené ovocie na pohár vriacej vody).
- Nahraďte čierny a zelený čaj s harmančekom.
Prípravok na liečbu byliniek
Zloženie :
- koreň alteru je 20 g;
- rašelinová kôra - 10 g;
- feniklový plod - 10 g;
- koreň sladkého drievka - 10 g;
- Ľanové semeno - 20 g;
- voda je asi 300 až 400 ml.
Príprava, aplikácia
- Zmiešajte bylinky.
- Varte 250 ml vody, nalejte ju s 10 g zbierky.
- Roztok miešajte 30 minút v parnom kúpeli.
- Liečte liek.
- Na zvýšenie objemu s teplou varenou vodou až na 250 ml.
- Píšte 0,5 okuliarov ihneď po večeri.
Liečba chronickej zápchy
Zloženie :
- koreň valeriána je 30 g;
- listy mäty piepornej - 30 g;
- rašelinová kôra - 20 g;
- tráva matka - 30 g;
- voda 350-400 ml.
Príprava, aplikácia
- Zmiešajte rastlinné suroviny.
- Nalejte 2 polievkové lyžice. lyžička zbera 200 ml vriacej vody.
- Roztok uchovávajte na parnom kúpeli po dobu pol hodiny.
- Liečte drogu.
- Do kvapaliny nalejte varenú vodu, aby bol objem lieku 200 ml.
- Piť pred spaním na 100 ml.
Sladké lieky na zápchu
Zloženie :
- sušené marhule - 500 g;
- sušené slivky - 500 g;
- hrozienka - 500 g;
- med - 5 lyžice. lyžice.
Príprava, aplikácia
- Naplniť sušené ovocie vo vriacej vode tak, aby sa zväčšili a zmäkčovali.
- Zmiešajte ingrediencie, rozmiešajte ich v mlynčeku na mäso alebo mixéri.
- Vo výslednom pyré pridáme med.
- Použite pochúťku ako doplnok na raňajky a večeru, 1-2 h. Lžíce denne.
- Uchovávajte nápravu v chladničke.
Slizničný odvar v prípade zápchy
Zloženie :
- ľanové semená - 1 polievková lyžica. lyžice;
- voda - 1 sklo;
- med alebo cukor - podľa vkusu.
Príprava, aplikácia
- Ľahké semienko nakrájajte 15-20 minút na pokojnom ohni.
- Trvať na riešení pod vekom po dobu pol hodiny.
- Liečte liek.
- Pijte celý objem tekutiny.
Zväčšená klyzma
Niekedy ani farmakologické, ani ľudové lieky nepomáhajú k stiahnutiu stolice. Nebezpečné komplikácie a silná intoxikácia môžu spôsobiť takú silnú zápchu, čo robiť v tejto situácii, väčšina ľudí s črevnými poruchami vie, dať klystýr. Toto je núdzová metóda na zmiernenie stavu. Je často nežiaduce používať, pretože takéto ošetrenie pravidelne spôsobuje narušenie rovnováhy mikroflóry.
V prípade zápchy sú 4 varianty domácich klystírov:
- čistenie;
- soľný roztok (hypertonický);
- olej;
- microclyster (microlax).
Ako urobiť klystír s zápchou (čistenie):
- Naplňte hrnček Esmarchu teplou varenou vodou (nie viac ako 2 litre). Môžete použiť odvar z harmančeka alebo pridajte 1 polievková lyžica. lyžička prírodného jablčného octu.
- Držte ju vo výške 1 m od osoby (v polohe na chrbte).
- Vložte celý objem hrnčeka do konečníka.
- Lechajte sa 10-15 minút.
- Vyprázdňovanie čriev.
Čo robiť so zápchou - hypertonickou klystírom:
- Rozpustite v 100 ml teplej prevarenej vody 2 čajové lyžičky soli alebo 20-30 g prášku z magnézia.
- Vložte celé množstvo lieku do konečníka s gumovou hruškou s hrotom.
- Počkajte 20 minút.
- Choďte na toaletu.
Olejový klystír:
- Dôkladne pretrepte 100 ml čistej teplej vody a 2-3 lyžice. lyžice rastlinného alebo petrolátového oleja.
- Vložte 50-100 ml suspenzie do konečníka cez gumovú hrušku.
- Po 8 až 10 hodinách sa má vyrážka vyskytnúť.
Strava s zápchou
Korekcia dávky je zahrnutá v komplexnej liečbe meškania stolice, najmä v chronickej forme patológie. S týmto problémom sa odporúča konzultovať s gastroenterológom. Lekár pomôže zistiť, prečo trpia zápchou, čo treba urobiť, aby ste normalizovali činnosť čriev. V závislosti od príčin problému špecialista predpíše diétu. Môže obsahovať nasledujúce povolené produkty:
- zeleninové polievky;
- chlieb s otrubami, hrubé brúsenie;
- varené pečené odrody rýb, mäsa, hydiny;
- greeny;
- kaša (na vode) - ovsené vločky, pohánka, pšenica;
- zelenina;
- jahody;
- ovocie vrátane sušeného ovocia;
- varené vajcia, omelety;
- nízkotučné mliečne výrobky;
- rastlinný olej;
- jam;
- med;
- bujón dogrose;
- pšeničné otruby;
- ovocné kompoty;
- bylinné laxatívne čaje;
- bobuľové ovocné nápoje.
Je zakázané:
- bujóny;
- čerstvý biely chlieb;
- pečenie z masla a sušeného pečiva;
- múka;
- dezerty so smotanou;
- tukové mliečne a kyslé mliečne výrobky;
- fazuľa;
- pletené kaše (krupica, ryža);
- konzervované potraviny;
- koreniny;
- údené produkty;
- huby;
- desiaty;
- vyprážané jedlo;
- omáčky;
- tukové mäso, ryby, hydina;
- zvieravé ovocie a bobule - hrušky, dule, drevo, granátové jablko, čučoriedka, cowberry;
- zelenina, provokujúce procesy fermentácie - reďkovka, cibuľa, cesnak, špenát, reďkovka, kapusta;
- kakaa;
- alkohol;
- želé;
- káva;
- sýtená voda;
- silný čaj.
Ako liečiť zápchu?
Ak absencia defekácie nie je izolovaný prípad, ale vyskytuje sa pravidelne, je potrebné zistiť presnú príčinu patológie. Aby ste to urobili, mali by ste sa poradiť s gastroenterológom, podrobiť sa určenej vyšetreniu a stanoviť diagnózu. Správna liečba zápchy zahŕňa súbor opatrení, ktoré závisia od faktorov, ktoré spôsobujú porušenie intestinálnej motility. Bez odstránenia príčiny ochorenia sa nebude možné opísanému symptómu zbaviť.
Zápcha s diétou
V snahe schudnúť, príliš často je strava obmedzená, čo vedie k omeškaniu stolice. Väčšina žien používa núdzové metódy ako sa rýchlo zbaviť zápchy - pilulky, klystíry a iné lieky. Systematické používanie takýchto liekov najprv pomáha, ale v budúcnosti vedie k zhoršeniu stavu a nerovnováhy črevnej mikroflóry. Optimálny spôsob, ako to urobiť so zápchami počas stravovania, je normalizácia stravy. Zníženie hmotnosti by malo byť správne, nenarušovať činnosť gastrointestinálneho traktu.
Zápcha s hemoroidmi
Zložitosť terapie v tejto situácii spočíva v tom, že zapálené žily v konečníku zabraňujú výstupe stolice a napätie pri pokuse o vyprázdňovanie spôsobuje nárast ich veľkosti. Liečiť zápchu doma v kombinácii s hemoroidmi je ťažké, ale naozaj, ak sa obrátite na proctologist.
Klinické odporúčania v takýchto prípadoch zahŕňajú:
- Dodržiavanie diéty.
- Príjem liekov, ktoré zvyšujú objem črevného obsahu (Mukofalk).
- Použitie preháňadiel (ak je to potrebné).
- Terapia hemoroidov.
Zápcha pri pankreatitíde
Porážka pankreasu vedie k zvýšeniu hladiny glukózy v krvi, čo spôsobuje oneskorenie defekácie.
Základné metódy ako sa zbaviť zápchy na pozadí pankreatitídy:
- Relaxačná strava.
- Zvýšte objem spotrebovanej vody.
- Užívanie liekov predpísaných gastroenterológom.
- Použitie čistiacich klystírov.
- Liečba základnej choroby.
Zápcha s gastritídou
Zápal žalúdočnej sliznice spôsobuje zhoršenie trávenia potravy, čo ovplyvňuje tvorbu a evakuáciu stolice. Bez ohľadu na to, či zápcha vzniká pri gastritíde so zvýšenou kyslosťou alebo klesá, hlavným aspektom jej liečby je diéta. Prísne dodržiavanie stravy predpísanej gastroenterológom pomáha normalizovať zloženie žalúdočnej šťavy a motility čriev.
Ďalšie terapie:
- Použitie lokálnych a systémových laxatív.
- Použitie klystírov (v núdzových prípadoch).
- Komplexná liečba gastritídy.
Zápcha s cholecystitídou
Patológie žlčníka sú vždy sprevádzané porušením defekácie. Častejšie majú pacienti chronickú zápchu, ktorú je ťažké liečiť. S opísanou patológiou vstupuje do čreva minimálne množstvo žlče, čo znemožňuje normálne trávenie jedla. V dôsledku toho stolica získava hustú konzistenciu a obsahuje neošetrené kúsky jedla, ktoré začnú hniť.
Čo robiť:
- Dôsledne dodržiavajte stravu.
- Vezmite choleretické prípravky .
- Používajte preháňadlá a krémy (v extrémnych prípadoch).
- Pre zastavenie zápalu žlčníka.
Zápcha s dysbiózou
Zlyhania v rovnováhe črevnej mikroflóry sú dočasný jav, ktorý možno ľahko odstrániť.
Nasledujúce opatrenia pomôžu zbaviť sa zápchy:
- laxatívna strava;
- zahrnutie do krmív kyslých mliečnych výrobkov živými kultúrami;
- užívanie pro a prebiotikov;
- obnovenie emočného pozadia;
- liečba príčiny dysbiózy.
Zápcha s červami
Väčšina parazitov spôsobuje opačný príznak - hnačka, v zriedkavých prípadoch ich počet je taký veľký, že dochádza k zablokovaniu čreva červenou guľou. Jediný spôsob, ako sa zbaviť zápchy raz a navždy, je odstrániť hlísty. Preto je potrebné zistiť, ktoré červy sú prítomné v tele, a vziať špeciálne lieky predpísané lekárom.
Čo robiť s parazitárnou zápchou na zmiernenie stavu:
- Postupujte podľa laxnej stravy.
- Zvýšte spotrebu vody.
- V núdzových prípadoch si prečítajte.