Spomienky sa niekedy môžu náhle pripomenúť. Dojmy, ktoré dostávame o okolitom svete, zanechajú určitú stopu, sú opravené av prípade potreby aj príležitosti - sú reprodukované. Tento proces sa nazýva pamäť. Asociačná pamäť človeka je spojenie medzi myšlienkami a okolnosťami navzájom. Prečítajte si viac informácií o tomto.
Nie je to tak jednoduché
Asociačná teória pamäti bola dlhodobo skúmaná a v priebehu jej vývoja sa objavili určité princípy. Dostali názov princípov združovania, sú rozšírené v psychológii. Môžu byť zastúpené v troch skupinách:
- adjuvantná asociácia. Obrázky, ktoré sme vnímali, spôsobujú zobrazenia, ktoré sa v minulosti zažili, a to buď súčasne s nimi, alebo po nich. Obraz spolužiaka môže napríklad prebudiť spomienky z jeho života. Tá druhá zase spôsobuje pozitívne alebo negatívne emócie;
- asociácie podľa podobnosti. Ako príklad môžeme nakresliť portrét človeka, ktorý od nás vyvoláva myšlienku svojej osoby;
- kontrast asociácie. Obrazy, ktoré vnímame, spôsobujú v mysliach zastúpenia, ktoré sa proti nim rozchádzajú, čo je v rozpore s nimi. Napríklad zavedením niečoho čierneho môžeme mentálne vykresliť obrázok bieleho králika.
Je zaujímavé, že jednotlivé prvky informácií sú uložené, uložené a reprodukované nie oddelene od seba, ale v určitých logických, štrukturálne-funkčných a sémantických asociáciách s inými objektmi a javmi. Spravidla niektoré spomienky prinášajú aj iné. Rovnakým spôsobom sa vedci podarilo zistiť, že ľudská pamäť je selektívna pri výbere informácií a môže sama, podvedome, zmeniť a "upresniť" to, čo si táto osoba spomína. To vysvetľuje, prečo po určitom čase nemôžeme spomenúť žiadne fragmenty zo života. Buď spomienky sú neúplné, alebo sa vôbec vyskytnú nečakané detaily a detaily.
Trénovame pamäť
Rozvoj a výcvik asociačnej pamäte bude účinný s použitím nasledovnej metodiky:
- Pamätajte si niekoľko slov, ktoré sa navzájom nespájajú v zmysle: človek, krava, ventilátor, chlieb, zuby, nevesta, auto, počítač, plat, kôň, stôl, dieťa, sused, mesto, vrcholy, prezident, vysávač, strom, rieka, bazár.
- Pokúste sa priradiť slová v asociačnom poradí. Predstavte si muža na lúke. Je vysoký a tenký, číta knihu.
Druhým slovom v sekvencii je krava. Pokúste sa predstaviť pasúcu sa krávu s nezvyčajnou jasnou farbou vedľa osoby. Čím sú obrázky oveľa nápadnejšie, tým ľahšie ich bude zapamätať. Každý "obraz" musí byť mentálne udržiavaný po 4 až 5 sekúnd. Ďalej predstavíme ventilátor atď. Po spracovaní piatich obrázkov je potrebné ich opätovne pracovať a pokračovať v tréningu.
Okamžite zopakujte celú sekvenciu, samozrejme nebude fungovať. Nenechajte sa odradiť, pretože v procese neustáleho tréningu budete môcť dosiahnuť ideálny výsledok. Trpezlivosť a práca, ako hovoria.