Z úrovne progesterónu a vo všeobecnosti z normálneho hormonálneho pozadia ženy nielen zdravie a zdravie, ale aj schopnosť rozmnožovať, do značnej miery závisí. Je to hormón progesterón, ktorý je zodpovedný za prípravu tela ženy za ovocie.
Ak sa u žien prejaví nízky progesterón, môže to viesť k všeobecným prerušeniam a to zase vedie k nárastu telesnej hmotnosti, opuchu, výkyvom nálady. Toto sú hlavné príznaky nedostatku progesterónu u žien.
Okrem toho môže znamenať nedostatok progesterónu bolestivosť a nadmerné prekrvenie mliečnych žliaz. Nedostatok progesterónu môže viesť k nadmernej tvorbe mužských pohlavných hormónov - androgénov. Toto sa prejavuje nadmernou chlpnosťou ( hyperandrogéniou ), zvýšenou kožnou mastnosťou, akné. So zníženou hladinou progesterónu sa na koži môžu objaviť pigmentové škvrny, podobné spáleniu o slnko.
Dôvody nedostatku progesterónu u žien
Ak hovoríme o progesterónovej nedostatočnosti počas tehotenstva, príčiny môžu byť: porušenie funkcie placenty (alebo žlté telo, ak je čas krátky), prebytok tehotenstva, poruchy vývoja plodu, hormonálne zlyhanie po potrate.
Okrem toho príčinou poklesu progesterónu u žien môže byť neprítomnosť ovulácie (v plodnom veku), krvácanie z maternice, chronické zápalové a infekčné choroby genitálnej oblasti, onkológia, zlyhanie obličiek, užívanie určitých liekov, poruchy menštruačného cyklu.
Zvýšenie progesterónu u žien
Takže, čo keď je progesterón pod normálnou hodnotou? Samozrejme, je potrebné ho zvýšiť. Nedostatok progesterónu u žien môže byť kompenzovaný pomocou špeciálnych liekov.
Samozrejme, môžete sa pokúsiť najprv zvýšiť hladinu progesterónu prirodzeným spôsobom. To znamená, že dodržiavajte správnu výživu, s dostatkom kalórií, nezabudnite zahrnúť do stravy produkty, ktoré zvyšujú progesterón u žien. Jedná sa o mäso z hydiny a iných zvierat, to znamená, potraviny bohaté na živočíšne bielkoviny, ako aj rastlinné tuky vystavené nízkoteplotnému spracovaniu.
Okrem toho, na zvýšenie progesterónu u ženy, musíte obmedziť jej fyzickú aktivitu, silný stres. Všetci prispievajú k narušeniu procesu ovulácie, znižujú sekréciu progesterónu.