Skôr než vyučujete dieťa na jazdu na kolieskových korčuliach, mali by ho rodičia správne vyzdvihnúť. Využite na trhu obrovský výber modelov. Jediná vec, ktorú je potrebné brať do úvahy pri nákupe je, že noha dieťaťa rastie dosť rýchlo, takže potrebujete kúpiť posuvné kolieskové korčule dobrého výrobcu.
Vlastnosti tréningu
Mnohí rodičia sa pýtajú: "Ako učiť dieťa na korčuľovanie a v akom veku je lepšie začať?". Podľa dlhoročných techník je lepšie naučiť sa korčuľovanie v 5-6 rokoch, nie však za 2 roky. Faktom je, že v tomto čase je muskuloskeletálny systém pomerne silný a svaly sú schopné vydržať dlhé fyzické námahy.
Každý učiteľ by mal vedieť niekoľko nuancií:
- nie všetky deti sú schopné okamžite stáť na valčekoch a ísť;
- proces výučby korčuľovania sa najlepšie vykoná v hernej forme;
- vždy je potrebné začať ľahšími cvičeniami.
Prvá vec, ktorú musíte naučiť svoje dieťa, je ten pravý stojan. Je hlavnou súčasťou základného vzdelania. Vyzerá to takto: mierne ohnuté v kolenách nohavíc, podpätky spolu, ponožky sú zriedené a telo je naklonené dopredu. Bežnou chybou je, že študenti často tipujú svoje ramená, nie celé telo.
Keď sa dieťa naučí správne postaviť sa na valcoch, môžete prejsť na ďalšiu fázu - chôdzu. Urobte to lepšie na trávniku, pretože na začiatku je takmer nevyhnutelný. Potom, čo sa naučil túto fázu, môžete urobiť to isté na asfalte.
Základné zručnosti
Kolieskové korčuľovanie je pomerne traumatické cvičenie, preto, aby sa zabránilo vážnym následkom, je tiež nevyhnutné naučiť sa dieťa správne spadnúť. Je zrejmé, že celý tréningový proces sa vykonáva výhradne v ochrannom odeve (prilba, podkolienky , lakte). V prvých štádiách však deti veľmi často padajú na chrbát. V takýchto prípadoch je trauma hlavy takmer nevyhnutná. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné vysvetliť dieťaťu, že v prípade straty rovnováhy sa musí pokúsiť zoskupiť a skrútiť, aby sa znížil dopredu. Spravidla po niekoľkých pádech pochopí, ako sa to robí.
Je tiež veľmi dôležité, aby ste dieťa naučili riadne brzdiť pri valcovaní na valcoch. Často, už s istotou pocit, dieťa, získať veľa rýchlosti a nemal čas spomaliť pred prekážkou, padá. Aby sa to stalo, absolútne všetky modely kolieskových korčúľ sú vybavené bežnou brzdou, ktorou je tryska z gumového plastu. Je však nepohodlné používať.
Najlepšia možnosť brzdenia je nasledovná: keď uvidíte prekážku, nakláňajte sa dopredu a držte kolená tak, aby prsty kolies smerovali dovnútra.
Školenia
Takže, ak je dieťa dobre na valčeku, cítite presvedčený, môžete sa naučiť jazdiť. Za týmto účelom sa najčastejšie používajú tieto cvičenia:
- "Kruhy" . Na hrnčekoch na asfaltové taniere. Dieťa bude musieť ísť okolo nich.
Preto je potrebné začať nasledovne: podpätky spolu, ponožky od seba. Potom sa valčeky rovnomerne rozbiehajú, kruhovú kružnicu a opäť konvergujú. Súčasne je potrebné sledovať, že nohy sú redukované na koniec. - "Had" . Nohy sú rovnobežné. Odpustenie sa robí s podpätkami a krúti sa zo strany na stranu. Je potrebné neustále sledovať rovnováhu dieťaťa a držať jeho ruku.
- Osem . K tomuto cvičeniu môžete ísť, keď dieťa už s istotou už plní predchádzajúce dve. Je to veľmi podobné hrncom, ale pri jeho vykonávaní sú nohy prekrížené.