Ako merať bazálnu teplotu pre tehotenstvo?

Tie ženy, ktoré čakajú na materstvo, nemôžu čakať na to, aby sa dozvedeli skôr, či ide o počatie alebo nie. Existujú rôzne spôsoby určovania tehotenstva . Niektorí ľudia vedia, že meranie bazálnej teploty (BT) pomôže zistiť, či došlo k hnojeniu. Ale na vykonanie tohto postupu je potrebné brať do úvahy niektoré faktory.

Čo je bazálna teplota?

Spočiatku bude užitočné pochopiť, čo by malo byť chápané takýmto pojmom. Tento koncept označuje najnižšiu telesnú teplotu, ktorá sa drží počas spánku alebo odpočinku. Najčastejšie sa meria v konečníku. Jeho hodnoty kolíšu, na základe ktorých je možné vyvodiť závery o procesoch, ktoré sa vyskytujú v tele. Denné merania by sa mali zaznamenávať v grafe BT.

Po kritických dňoch môže byť bazálna teplota v rozmedzí od 36,2 ° C do 36,9 ° C a postupne klesá. Uprostred cyklu, keď ovuluje, dosiahne 37,2-37,4 ° C a to sa vysvetľuje zvýšenou produkciou progesterónu. Ak dôjde k hnojeniu, hladina hormónu zostáva vysoká a teplota je tiež zvýšená. V prípade, že nedošlo ku koncepcii, indikátory teplomera klesnú.

V tehotenstve pred oneskorením na grafe BT by sa mal zaznamenať prudký pokles teploty na 1 deň. Toto sa nazýva západná implantácia. Počas tohto obdobia dochádza k ostrému uvoľňovaniu estrogénu, ktorý sprevádza implantáciu vajíčka.

Základné pravidlá merania teploty

Takáto metóda je dostatočne prístupná a jednoduchá, ale stále si vyžaduje určité podmienky, pretože ukazovatele môžu byť ovplyvnené rôznymi vonkajšími faktormi. Preto tí, ktorí chcú vedieť, ako merať bazálnu teplotu na určenie tehotenstva, stojí za to venovať pozornosť takýmto tipom:

• Merania sa musia vykonať bez toho, aby sa dostali z postele, pretože teplomer je najlepšie umiestnený v bezprostrednej blízkosti miesta spánku;
• nepretržitý spánok pred manipuláciou by mal presiahnuť 4-6 hodín;
• užívanie určitých liekov môže ovplyvniť výsledky a narušiť obraz, pretože je lepšie objasniť takéto nuansy od svojho lekára;
• všetky merania by sa mali vykonávať jedným teplomerom.

Tiež tí, ktorí chcú pochopiť, ako správne merať bazálnu teplotu počas tehotenstva, je dôležité mať na pamäti, že manipulácia by sa mala vykonať skoro ráno, bezprostredne po prebudení. Predpokladá sa, že najoptimálnejší čas na procedúru bude ráno 6-7. Ak sa dievča zobudí nejaký deň a rozhodne sa vykonať meranie o 9.00, výsledok už nebude indikatívny. Je lepšie dať budík na potrebný čas každý deň.

Rôzne vonkajšie faktory silne ovplyvňujú BT. Samozrejme, nikto z nich nie je imúnny, takže ich môžete odporučiť v pláne. Je užitočné pripomenúť tieto dôsledky:

• silný stres;
• hypotermia, prehriatie;
• zlý zdravotný stav, exacerbácia chronických ochorení, prechladnutie;
• zmena v obvyklom prostredí, napríklad výlet do pokoja;
• veľké fyzické námahy;
• príjem alkoholu.

Ak sa na dievčine v grafe objavili príznaky tehotenstva a v určitom okamihu sa začalo uvádzať, že teplota začala postupne klesať, mala by sa poradiť s lekárom. To môže signalizovať problémy vedúce k potratom.

Ak žena nemôže sama posúdiť výsledky, má ťažkosti a otázky, potom by nemala váhavo klásť otázky lekárovi. Pomôže analyzovať harmonogram a vysvetliť, čo je.

Výsledky je možné zaznamenať na papier alebo uložiť do telefónu na tablete. V súčasnosti boli vyvinuté rôzne aplikácie pre platformy Android a iOS, ktoré umožňujú zaznamenávať získané údaje, vytvárať grafickú grafiku a dokonca poskytovať informácie. Tu je niekoľko týchto aplikácií: Eggy, Lady's Days, Calendar Calendar a ďalšie.