Je málo ľudí, ktorí sa tešia náhlemu stresu v ich živote. Ten má pozitívne aj negatívne stránky. Preto nebude zbytočné sa dozvedieť o účinku stresu na samotné ľudské telo.
Stresujúci vplyv na ľudské telo
Sila jeho vplyvu je obrovská. A prejavuje sa tak v chorobách, ako aj vo všeobecnom zhoršení vnútorného stavu človeka. Často stresové faktory ovplyvňujú fyziologické zdravie každej osoby takto:
- Pre alkoholické nápoje existuje prednosť.
- Ťažké bolesti hlavy.
- Nedostatok spánku je chronický.
- Existujú rôzne ochorenia kardiovaskulárneho systému. Palpitácia srdca sa zvyšuje. Variant infarktu myokardu nie je vylúčený exacerbácia idiopatickej hypertenzie.
- Zhoršená pozornosť. Človek sa ťažko sústreďuje vždy.
- Znížená účinnosť. Prípady, kedy je možné ísť hlboko do pracovného procesu, možno pripísať, pokiaľ ide o výnimočné. Nastáva rýchla únava.
- Práca na gastrointestinálnom trakte sa zhoršuje (gastritída a peptické vredy môžu byť otvorené alebo exacerbované).
- Je dôležité si uvedomiť, že stres môže vyvolať rast malígnych nádorov.
- Keď hovoríme o vplyve stresu, stojí za zmienku, že imunita sa stáva slabšia a vírusové ochorenia sa stávajú ľahšími na jeho útocenie, keď zvíťazí v tejto bitke.
- Vo veľkom množstve hormónov sa produkuje a to negatívne ovplyvňuje fungovanie vnútorných orgánov a nervového systému, navyše stres môže spôsobiť dystrofiu svalov.
- Bunková degenerácia mozgu a miechy.
Vplyv stresu na duševný stav človeka:
- nespavosť;
- neznášanlivosť, podráždenosť, záchvaty hnevu;
- nedostatok túžby robiť čokoľvek;
- emocionálna nestabilita.
Pozitívne účinky stresu
- Nádherne, ale niekedy stres môže robiť dobrú prácu pre osobu:
- Ak je jeho vplyv krátkodobý, pôsobí ako motivujúci faktor na vytváranie väčšej energie, aby mohol podniknúť akékoľvek kroky.
- Motivuje nadviazať spojenie s ostatnými, čím zvyšuje hladinu oxytocínu v krvi (prídavný hormón).
- Ak stres nie je chronického typu, potom môže zlepšiť pracovnú pamäť . To je to, čo používame pri riešení problémov.
- V dôsledku stresových situácií sa človek, ktorý ich prekonáva, stáva trvalejšou.