Jedným z najdôležitejších prvkov, ktoré by mali byť prítomné v tele dojčiacej ženy a tehotnej ženy v dostatočnom množstve, je vápnik. Vďaka nemu sú problémy s nosením plodu omnoho menej. Na základe výsledkov analýzy vápnik pre tehotné ženy často predpisujú lekári ženskej konzultácie.
Kedy piť vápnik počas tehotenstva?
V žiadnom prípade by ste sa nemali rozhodovať samostatne o použití prípravkov vápnika pre tehotné ženy. Predpísať liečbu týmto liekom môže pozorovať len pôrodník-gynekológ. Po starostlivom skúmaní výsledkov všetkých laboratórnych testov a objavovaní ďalších príznakov nedostatku vápnika počas tehotenstva predpisuje priebeh užívania piluliek alebo injekcií. Príznaky nedostatku tohto prvku v tele matky zahŕňajú:
- krehké vlasy, nechty, zubný kaz a ochorenie ďasien;
- absencia plnohodnotného, pokojného spánku a zvýšenej excitability spolu s poklesom odolnosti proti stresu;
- Stretnutie bolesti v nohách a svaloch celého tela atď.
Predpokladá sa, že pre budúce matky prebytok vápnika počas tehotenstva nemôže byť škodlivý. Je to však chybný názor. Je vedecky dokázané, že nadmerné požívanie tohto mikroelementu do matčiny tela je plné obrovského zaťaženia obličiek a ťažkého doručenia. Zvláštne je situácia s dieťaťom, ktoré, samozrejme, môže sám osebe produkovať určité množstvo vápnika vo vašom tele. Nekontrolovaný proces užívania doplnkov vápnika je plný následkov na plod, ako sú:
- nadmernú osifikáciu kostry a v dôsledku toho prudký prechod do pôrodného kanála;
- dlhotrvajúce prerastenie fontanelu u novorodenca;
- trauma dieťaťa počas pôrodu;
- placentárna osifikácia atď.
Preto je veľmi dôležité sledovať dávku vápnika pre tehotnú ženu stanovenú lekárom. V ideálnom prípade je to asi 1,5 gramu za deň, ale keďže proces nesenia plodu u všetkých žien je iný, norma pre každého bude iná.
Produkty obsahujúce vápnik pre tehotné ženy
Samozrejme, to sú všetky mliečne výrobky, ktoré predstavujú rôzne syry, jogurty, jogurt a tvaroh. Je veľmi efektívne používať domáce mlieko, vajcia, kyslou smotanou a srvátku. Niektorí výrobcovia potravín obzvlášť obohacujú svoje výrobky vápnikom, takže je vhodné starostlivo študovať štítok pred nákupom. Avšak nie každý si môže dovoliť pravidelné používanie takýchto potravín z rôznych dôvodov. Potom by ste mali dostať vápnik v tablete pre tehotné ženy. Existuje veľa možností na výrobu tejto drogy, preto sa snažte dať výhody spoľahlivému a testovanému produktu.
Aký je najlepší vápnik pre tehotné ženy?
Okrem tabliet s konvenčným vápnikom existuje oveľa viac analógov s širším spektrom účinku. Napríklad chlorid vápenatý počas tehotenstva pomáha nielen obnoviť a udržať úroveň tohto prvku v tele matky a dieťaťa, ale aj
Okrem iných látok má vápnik pre tehotné ženy veľký význam. Nezabúdajte však, že vitamín D prispieva k jeho lepšiemu vstrebávaniu a prvok, akým je kyselina listová, prispieva k pokožke silného nervového systému, správnemu fungovaniu mozgu a univerzálnemu rozvoju.