Správy, že sa čoskoro stanete matkou, nemôžete len prekvapiť, ale dokonca aj viesť k zmätku. Veľmi zriedkavo sa gravidita vyskytuje v pláne, ktorý sme naplánovali vopred, najčastejšie sa to stane neočakávane av najviac nevhodnom čase. Stalo sa tak, že teraz stojíte na prahu nového života. Radostná správa o najbližšom náraste rodiny sa rýchlo rozptýli medzi ľuďmi, ktorí sú blízko k vám, a teraz vážne premýšľate nad tým, ako žiť. Navyše žiť je potrebné úplne, pretože teraz pre ženu slovo "ja" plynulo prúdi do slova "my".
Práca počas tehotenstva
Doplnenie v rodine je zodpovedným podnikaním, ktoré vyžaduje morálne a materiálne investície. Ak chcete povedať v práci o tehotenstve je potrebné okamžite, nie je potrebné skryť svoju zaujímavú pozíciu, pretože čoskoro si to ostatní všimli. Okrem toho by tehotné ženy mali mať osobitný postoj. Ak z nejakého dôvodu myslíte, že sa stávate menej populárnym, pretože používate svoje privilégiá a vy ste vystrelený, nezabudnite, že nikto nemá právo prepustiť tehotnú ženu s výnimkou prípadu likvidácie podniku alebo ukončenia svojich činností. Na podporu vašej situácie je potrebné predložiť certifikát o tehotenstve pre prácu, ktorý je možné získať pri každej konzultácii so ženami.
Dočasná práca, práca na čiastočný úväzok a tehotenstvo
Práca počas tehotenstva umožňuje niektoré zmeny, napríklad zamestnávateľ musí previesť tehotnú ženu na ľahší pracovný plán, v prípade potreby bez pracovných ciest, nočných posunov, prácu cez víkendy a sviatky atď. Dokonca aj vtedy, ak je tehotná žena absolútne zdravá, v prípade, že predchádzajúci druh práce je škodlivý pre jej pozíciu, zamestnávateľ ju musí preniesť na dočasnú prácu s malým pracovným zaťažením. Tiež budete musieť dostať platby v práci na tehotenstve. V žiadnom prípade sa nestarajte o svoju situáciu, ale naopak, využite všetky svoje práva a výhody. Toto je vaše zákonné právo prirodzene sa narodiť zdravému a silnému dieťaťu. Koniec koncov, pre nikoho nie je tajomstvom, že dieťa, aj keď je ešte v stave embrya, je už schopné zažiť rovnaké pocity a pocity ako jeho matka. Akýkoľvek stres alebo fyzické preťaženie môže ovplyvniť zdravotný stav
Ale bohužiaľ, žiadna pracovná žena sa nedokáže úplne vyhnúť stresu v práci. Niekedy, keď vedel o "situácii", šéf alebo spolupracovník urobí nepríjemnú poznámku alebo zvýši tón v rozhovore, čo môže často viesť k nervovej poruche. Nemôžete odpovedať na páchateľov so vzájomným výbuchom negatívnosti, pokúšať sa obmedziť a psychicky uklidniť sa, pretože to nestojí za tvoje nervy a obáva sa nad dieťaťom, pretože nie je v žiadnom prípade viniť, prečo by mal byť s matkou nervózny.
Môžete zabudnúť na obvyklé metódy úľavu od stresu. Ak ste po nepríjemnom rozhovore mohli dovoliť mať šálku kávy alebo cigarety, teraz môžete urobiť nejaké dýchacie cvičenia alebo, ak je to možné, zabezpečiť prechádzku na čerstvom vzduchu. Ak to nie je možné, môžete piť šálku sladkého čaju s mätou, alebo jesť kus čokolády, podľa vedcov, upokojuje nervy.
Tehotenstvo a nová práca
Ak práca budúcej matky nie je, na tom nezáleží. Získať prácu pre tehotnú ženu je celkom možné. Samozrejme, že zamestnávatelia neponáhľajú zamestnávať tehotné ženy, pretože s tehotnými ženami sa veľa starostí, len zamestnávajú a už potrebujú hľadať náhradu, platiť materstvo atď. Ale samozrejme, existuje cesta von. V prvých štádiách tehotenstva nie je príliš výrazný, preto je potrebné nájsť prácu v čo najkratšom čase. Nie, že potrebujete oklamať zamestnávateľa a mlčať o tehotenstve, je to práve pre vás, keď je dôležité získať prácu, aby ste mohli poskytnúť sami seba a dieťa finančne. Preto sa budete musieť správať zodpovedajúcim spôsobom, ak oceňujete život vlastného dieťaťa, a nie blaho "strýko niekoho iného". Nepoužívajte pri otvorených klamstvách otvorené lži, jednoducho odpovedzte na niektoré otázky o tehotenstve racionálnym alebo nejasným spôsobom, bez toho, aby ste rozdávali svoju pozíciu. Koniec koncov, ešte nemáš dieťa.
Takže máte prácu. Ako teraz byť s kolegami a manažmentom, ktorí ste v určitej miere oklamali pri umiestňovaní na pracovisku. Od prvých dní zamestnania sa odporúča, aby ste dokázali, že ste zodpovedným, hodnotným a nenahraditeľným pracovníkom. Zamestnávatelia oceňujú týchto zamestnancov, a preto budú mať priaznivý prístup k vášmu blížiacemu sa materstvu. Tiež sa snažte mať priateľské a priateľské vzťahy s kolegami v práci, v takom prípade budú môcť noví priatelia pracovať pre vás pred vašimi nadriadenými.
Tehotenstvo a práca s počítačom
Sedavá práca v tehotenstve nie je kontraindikovaná. Ak je väčšina času v práci sedíte u počítača alebo len pri stole, môže to viesť k stagnácii krvi v malej panve. Pokúste sa rozdeliť plán práce tak, aby počas pracovného dňa si môžete dovoliť vyčleniť určitý čas na ľahké nabíjanie alebo na malú prechádzku. Pohybujte sa častejšie počas celého pracovného dňa, viac prechádzajte vo svojom voľnom čase.
Práca na materskej dovolenke
Niektoré ženy považujú možnosť pracovať doma počas tehotenstva, pretože chápu, že narodenie dieťaťa im ako predtým neumožní, aby sa venovali výlučne kariére. Skvelá cesta z tejto situácie bude práca doma, ktorú môžete naladiť pred narodením dieťaťa v prvých štádiách tehotenstva. Keď začnete pracovať hneď po tehotenstve, ušetríte sa od prípadnej popôrodnej depresie. Ale ako každá práca, práca doma má svoje vlastné charakteristiky, takže musíte starostlivo zvážiť všetko pred tým, ako urobíte konečnú voľbu.
Vážení matky a očakávané matky, nechajte svoje pripomienky na tému "Tehotenstvo a práca" na našom fóre, je dôležité, aby sme vedeli, aké máte názory na tento článok!