Svedomý sen - ako sa dostať a ako zvládnuť?

Mnoho ľudí čelilo situácii, keď si uvedomili, že spí a tento stav sa nazýva vedomý sen. Pocity môžu byť sotva viditeľné, ale môžu sa rozširovať a dať človeku príležitosť kontrolovať svoje vízie. Existujú techniky, ktoré vám umožňujú rozvíjať túto schopnosť.

Svedomý sen - čo to je?

Drevo sa vždy zaujímal o človeka, takže toto téma bolo starostlivo skúmané už mnoho rokov. Vedomý spánok (OS) je stav vedomia, ktorý sa vyskytuje vo fáze rýchleho spánku a má nadmerné emocionálne nasýtenie. Môže prísť spontánne alebo iniciovaný samotnou osobou, ktorá ju môže a riadi. Po mnoho rokov sa vedci snažia zistiť, čo znamená vedomý sen, vďaka ktorému sa podarilo urobiť mnoho objavov. Existujú vyvinuté techniky ponorenia a kontroly takýchto snov.

Aký je rozdiel medzi vedomým snom a snom v reálnom živote?

Početné pokusy umožnili získať objektívne údaje, ktoré potvrdili, že aktivita mozgu počas OS je odlišná od iných fáz a od stavu bdelosti. Odlišujú sa od snov v skutočnosti, ktoré sa považujú za jednoduché fantázie. Vedecká a metodologická hodnota OS je, že môže pomôcť odhaliť mnohé tajomstvá ľudského vedomia a pochopiť schopnosti mozgu. Veda definuje spontánny spánok ako príležitosť prijímať materiál na sebapoznanie a sebaanalýzu. Jedným z prvých vedcov, ktorí venovali svoj život tejto téme, bol S. Laberzh.

Ako sa dostať do vedomého snu?

Vedci tvrdia, že každý človek má príležitosť rozvinúť schopnosť dostať sa do operačného systému. Existuje niekoľko oblastí, ktoré je možné použiť. Najdôležitejšia vec je mať silnú túžbu byť vo vlastných snoch. Technika vstupu do vedomého spánku je popísaná v mnohých knihách, napríklad takí autori sú populárni: R. Webster, M. Rainbow a R. Monroe. Ďalšou dôležitou radou - nechajte si denník, kde hneď po prebudení zapíšete videné predmety vo všetkých detailoch. Je dôležité pravidelne trénovať rôzne cvičenia. Nečakajte rýchly výsledok.

Techniky prepadnutia do vedomého snu

Hlavná podmienka, ktorá vám umožňuje vstúpiť do operačného systému, je maximálna relaxácia, ale je dôležité, aby ste sa ovládali, aby ste nezaspali. Na tento účel je potrebné využiť relaxáciu a je najlepšie vybrať cvičenie na uvoľnenie svalov a kontrolu dýchania. Spôsob vedomého spánku by sa mal zvoliť individuálne, pretože pre každého človeka pôsobí inak. Je dôležité odísť do dôchodku, vypnúť telefón a odporúča sa zavrieť závesy a usadiť sa v pohodlnej polohe.

  1. Prezentujte a dokonca aj duševne povedzte, ako sa každý sval uvoľňuje na telo a je potrebné začať s najmenším z nich.
  2. Vizualizujte svoj vlastný pád z veľkej výšky. Je dôležité pokúsiť sa túto podmienku predĺžiť čo najdlhšie.
  3. Predstavte si, že sa otočíte na hojdačke alebo na lodi, ktorá pláva na vlnách.
  4. Vizualizujte sa na mieste, ktoré je veľmi podobné. Je potrebné čo najpresnejšie zastupovať čo najpresnejšie v najmenších detailoch. Vďaka tomu je možné, že na tento obraz dôjde svedomitý sen.

Existuje niekoľko odporúčaní na dosiahnutie dobrého výsledku. Je potrebné dosiahnuť úplnú absenciu pohybu, takže sa môže vyskytnúť svrbenie v oku alebo v nosu. Je dôležité ignorovať všetky tieto túžby. Osobitná pozornosť by sa mala venovať dýchaniu, ktoré by malo byť blízko k spánku, tj rovnomerné a hlboké. Môžete tiež použiť túto techniku: vstávajte do rána o štyridsať hodín ráno, choďte na toaletu a pite trochu vody a to by nemalo trvať dlhšie ako 5 minút. Po tom, choď do postele a núť si zaspať.

Ako zvládnuť vedomý spánok?

Človek, ktorý práve začína praktizovať vstup do OS, často čelí rôznym problémom, čo je spojené so silnými emóciami. V dôsledku toho sa snívač prebudí, len keď dosiahol určité výsledky. Mnohí ľudia jednoducho zabúdajú, že boli a spravovali svoje činy vo sne a to je spôsobené mimoriadnou prácou mozgu. Aby sme tomu zabránili, je potrebné skontrolovať realitu čo najčastejšie, čo pomôže udržať povedomie.

Spravovanie vedomého spánku závisí od požadovaného cieľa, napríklad ak chce človek vidieť určitú osobu alebo stvorenie, potom by mala byť predtým, ako sa posunie do postele, aby ju vizualizovala. Je dôležité poslať svoje podvedomé požiadavky, čo prinesie výsledok. Mnohí nováčikovia, ktorí chcú zmeniť svet okolo seba, čelia mentálnemu bloku, ktorý neumožňuje realizovať to, čo bolo koncipované. Aby ste tomu zabránili, môžete vykonať jednoduché cvičenie: Predstavte si dvere, pred ktorými je miesto, kam sa chcete dostať. Tieto dvere budú portálom, s ktorým môžete dosiahnuť cieľ.

Čo môžete urobiť vo vedomí snov?

OC sú odlišné a mnohé z nich sú úplne hmatateľné a živé. To umožňuje ľudskému mozgu regenerovať úplne iné a dokonca úžasné veci. Je to spôsobené tým, že všetko sa deje v myšlienkach, kde neexistujú rámce. Vďaka mnohým tréningom je možné vedenie vedomého spánku, a ak je to potrebné, je ľahké preniesť akúkoľvek vašu fantáziu a túžbu do nich.

  1. Experimenty dokázali možnosť zlepšenia ich fyzického výkonu vďaka spracovateľským zručnostiam v systéme OS.
  2. Návšteva rôznych miest, ako aj cestovanie v čase.
  3. Sen mnohých ľudí je naučiť sa lietať, takže vo svojich snoch môžete urobiť skutočné.
  4. Získanie tvorivej inšpirácie, uvedenie myšlienok do praxe.
  5. Mnoho psychiatrov používa vedomý spánok, aby pomohol človeku zvládnuť nočné mory.
  6. Príležitosť stretnúť sa a komunikovať s ľuďmi, ktorí už zomreli.

Je možné zomrieť vo vedomom sne?

OS majú nielen určité výhody a výhody pre osobu, pretože tiež obsahujú nebezpečenstvo. V súčasnosti neexistuje žiadny dôkaz, že by ste mohli zomrieť vo vedomom sne, ale identifikujete vážne vedľajšie účinky. Napríklad človek nemusí zaznamenať silnú bolesť, zmiznú spomienky, rozdeľuje osobnosť a stráca realitu. Vážne nebezpečenstvo vedomia spánku prebieha u ľudí, ktorí majú mentálne postihnutie a fóbie, ako aj choroby, pri ktorých sú silné emocionálne dojmy nežiaduce.

Vedomý sen - je to nebezpečné?

Niektorí ľudia, ktorí majú záujem o túto tému, nevedia, ako správne vstúpiť a používať operačný systém, ktorý sa môže stať zdrojom vážnych problémov v každodennom živote. Jedným z hlavných nebezpečenstiev je skutočnosť, že sa na nich stáva závislá osoba a prestáva byť si vedomý skutočnosti. Aby sme tomu zabránili, je dôležité si včas spomenúť, že myšlienky udalostí videných v nočných videniach, nahradia realitu. Aby sme pochopili, čo nebezpečný sen je nebezpečný, je potrebné zvážiť ďalšie možné dôsledky.

  1. Nedostatočnosť . Ak je človek nedostatočne vyškolený, aby mohol byť ovládaný operačným systémom, môže preniesť veľa vecí do reálneho života, ktoré budú vnímať ostatní ako neprimerané správanie.
  2. Destabilizácia . Existujú situácie, keď hranice medzi vedomím a podvedomím sú rozmazané, čo vedie k strate reality.
  3. Mystický . Vo vedomom sne sa človek stretáva s rôznymi bytosťami a silami, ktoré vedú k plytvaniu energiou, ktorá ovplyvňuje stav človeka.