Prikázania workaholicu

Keď práca vyšla pre človeka do popredia, zatmenie iných aspektov života je prvým znakom workaholického syndrómu. Niekedy sa tieto obdobia vyskytujú a sú dokonca užitočné, napríklad ak sa človek pokúša utiecť z depresie . Každý rok sa však postoj k workaholizmu stáva čoraz negatívnejším. Niet divu, pretože takéto témy na fórach žien, ako "manžela / chlap pracovoholik, čo robiť" alebo "ako žiť s pracovníkom" sa vynásobia každým dňom. Poďme zistiť, čo ešte workaholismus je nebezpečný a aké prikázania musia dodržiavať workaholics, aby ich životný štýl zodpovedal zdravému rytmu.

Aké je nebezpečenstvo workaholizmu?

V práci trávime väčšinu času. Je hlúpe, aby sa to pokúsil odovzdať, žijúci z dovolenky na dovolenku. Preto sú starostlivosť, potešenie z pracovného procesu absolútne plusy. Stáva sa však, že práca sa stáva jediným spôsobom sebarealizácie človeka . A potom sú tu problémy:

• v rodine av osobnom živote. Keď druhá polovica cíti, že práca má blízkeho / miluje človeka oveľa viac ako vzťah, nemožno sa vyhnúť škandálom. Pracovná žena môže stratiť svoje duchovné spojenie so svojimi deťmi a nevšimnúť si okamih, kedy jej manžel opustí pasenie niekoho iného. Osamelá workaholicka dievča riskuje, že sedí v starých dievčatách. A ak je workaholic mužom, pravdepodobne sa bude musieť pravidelne zúčastňovať rodinných škandálov, ktoré začne urazená manželka, alebo bude spokojný so službami žien na pohotovosti. No, alebo jednoducho hrdý na to, že nosí rohy;
• vo vzťahoch s priateľmi. Napriek tomu, že priatelia sú skôr či neskôr verní svojim koníčkam, zmeny si všimnú. Niekto sa bude snažiť dostať vás z ruky workaholismus, ale niekto jednoducho odíde. Niekedy neodvolateľne;
• so zdravím. Psychológovia už dlho stavajú workaholismus v rade choroby, ktorá vyčerpáva telo a vedie k dlhotrvajúcej depresii;
• v práci. Akokoľvek paradoxné, workaholici zriedkavo dosahujú vysokú výšku svojej kariéry. Koniec koncov, každá práca vyžaduje komunikáciu, kontakt s kolegami. Okrem toho sú pracovoholici náchylní k takzvanému "vyhorenia". A vážne spoločnosti berú do úvahy tento faktor.

Ako byť?

Ak cítite začiatky workaholizmu, pokúste sa dodržiavať nasledujúce príkazy:

1. Obmedzte prácu na pracovný čas. Nemusíte sedieť v kancelárii, keď všetci kolegovia odišli dlho domov. Nepoužívajte prácu na dome, nenechávajte na ňom legitímny víkend. Výnimky môžu byť, ale nemali by to byť zvyk. Nebudete zarobiť všetky peniaze.
2. Nenechajte zamestnancov sedieť na krku. Pracovníci sa často stávajú obeťami kolegov a vykonávajú sekundárne povinnosti.
3. Nastavte ciele, ktoré nesúvisia s prácou. Napríklad sa naučte cudzí jazyk, navštívte nočný safari alebo sa naučíte tancovať salsou.
4. Zlepšujte sa v iných oblastiach. Jednoducho povedané, nájdite hobby. Buďte všestranný človek.

Ak premýšľate o tom, ako sa stať pracovníkom, držte sa týchto príkazov presne naopak. Pracujte v záujme procesu a tlačte všetky ostatné sféry na druhú plan. Choďte do pracovného postupu s hlavou, nevenujte pozornosť tomu, aké sú trápenia vašich príbuzných v okamihu, keď ste na raňajkách študovali pracovné dokumenty. Nedávajte príležitosť prísť najprv do kancelárie a nechajte ju desať minút pred zatvorením metra. Nestrácajte drahocenný čas priateľom a niektoré pochybné záľuby ako rastúce kaktusy. Jedzte polotovary, aby ste sa neodviedli od obchodnej ženy do ženy v domácnosti. A v čase obeda a vôbec dostanete šálku kávy.

Dúfame, že pochopíte, že je to všetko vtip. Nebuďte otrokmi pracovať (podobne ako mýtický workaholický Sisyfus), nech je váš život plný!