Postmenopauza je časové obdobie, ktoré začína ukončením menštruácie a trvá až 65-69 rokov. Tento segment života sa nazýva aj klimakterické obdobie u žien . V prvých troch rokoch postmenopauzy sa vo vaječníkoch stále môžu objavovať jednotlivé folikuly, ale nakoniec úplne zmiznú. Takže, čo je postmenopauza a ako s ňou pracovať?
Postmenopauzálne problémy
V dôsledku nedostatku ženských hormónov v postmenopauzálnom období sa môžu vyskytnúť vážne porušenia u žien. Sú rozdelené na skoré, skoré predmenopauzálne, stredné a neskoro. Po menopauze začína štyri roky po ukončení menštruácie a je charakterizovaná:
- z kože a slizníc - suchá koža, vrásky, zvýšená krehkosť vlasov a nechtov, sucho v ústach a dýchacie cesty;
- z boku sliznice vagíny - bolesť spôsobená pohlavným stykom, častý zápal sliznice, suchosť a všeobecné nepohodlie;
- poruchy uretry - časté močenie, kašeľ moču, smiech, výtok z nosa, častý zápal obličiek a močového mechúra.
Neskoré postmenopauzálne príznaky sa objavujú 6-7 rokov po zastavení menštruácie. Takéto prejavy často zahŕňajú kardiovaskulárne choroby. Nie každý vie, že taká koncepcia ako postmenopauza súvisí s osteoporózou u žien. Počas tohto obdobia je riziko vzniku tejto choroby u žien pomerne vysoké:
- krehká postava;
- utrpel zlomeniny staršie ako 50 rokov;
- fajčiarov a alkoholikov;
- s ochorením štítnej žľazy, pečeňou;
- vedúci sedavý životný štýl.
Ak spadáte do jednej z rizikových skupín, je potrebné po ukončení pravidelnej menštruácie, bez ohľadu na to, ako dlho trvá postmenopauza, prijať preventívne opatrenia zamerané na boj proti osteoporóze. Inak, po 5-7 rokoch môže dôjsť k strate 25-50% kostnej hmoty.
Liečba počas postmenopauzy
Pred začatím liečby postmenopauzy alebo skôr porušení, ktoré sa vyskytujú na pozadí, sa odporúča, aby sa ženy podrobili vyšetreniu na identifikáciu všetkých hormonálnych parametrov, pretože môžu kolísať v závislosti od obdobia menopauzy. V postmenopauze je hormonálna norma 9,3-100,6 FSH, progesterón je menej ako 0,64 a norma LH v krvi je 14,2-52,3, s ďalšími parametrami, individuálna hormonálna substitučná liečba musí byť predpísaná gynekológom.
Bez ohľadu na liečbu sa odporúča, aby každá žena urobila nasledovné:
- pravidelne merať tlak ráno a večer, monitorovať jeho zmeny;
- navštívte gynekológa, ktorý dáva rozmazanie na flóru a tiež polročný ultrazvuk reprodukčných orgánov a monogramu;
- dodržiavať vyváženú stravu, nízkokalorické potraviny, obmedziť príjem soli, alkoholu;
- kontrolovať hladinu cholesterolu v krvi každých šesť mesiacov;
- vziať vitamín-minerálny komplex a multivitamíny, rastlinné biokomplexy;
- prestať fajčiť;
- viesť zdravý a správny životný štýl , pohybovať sa viac, chodiť na čerstvý vzduch.
Hlavné rady pre každú ženu, ktorá cíti, že postmenopauzálne obdobie je hneď za rohom, je naladiť sa na skutočnosť, že všetky hormonálne zmeny, ktoré prebiehajú v tele, sú normou. Nebuďte nervózni a nespájajte ho s niečím negatívnym, ale vnímajte ho za určité obdobie novým obdobím života, v ktorom sú výhody.