Aby ste sa nestarali o drobnosti, musíte vedieť, aké je norma trvania spánku u novorodencov mladších ako 1 mesiac av ktorých prípadoch je potrebné venovať pozornosť pediatrovi porušovaniu režimu u dojčeného dieťaťa.
Aký je norma spánku pre novorodencov pred mesiacom?
Organizmus každého malého dieťaťa je individuálny, takže normálna doba spánku a bdelosť novorodenca môže byť iba relatívna. Spravidla je celková dĺžka trvania obdobia prebudenia omamných látok 4 až 8 hodín denne. Preto dieťa spí priemerne od 16 do 20 hodín.
Ak sa obávate, že vaše dieťa príliš spí alebo nie, najprv si všimnite hodinu a spočítajte všetky jeho spánky počas dňa. Takmer vo všetkých prípadoch celkové trvanie tejto doby nepresahuje stanovený rozsah a je normou pre toto konkrétne dieťa. Ak tomu tak nie je, obráťte sa na pediatra, ktorý pozoruje dieťa, možno, že dieťa má vážne zdravotné problémy.
Novorodenec je spravidla úplne nevedomý toho, čo je deň a noc. Väčšinu dňa spí, bez ohľadu na to, koľko času teraz. Takmer všetky deti sa prebúdzajú takmer každú hodinu, aby konzumovali materské mlieko alebo prispôsobené receptúry.
Pre mladých rodičov, ktorí sú menej unavení v neustálej starostlivosti o dieťa, od samého začiatku drobky potrebujú, aby ho zvykli na určitý režim. Samozrejme, najprv to bude mimoriadne ťažké, avšak v budúcnosti to uľahčí život nielen pre mamičku a otca, ale aj pre samotné dieťa.
Pokúste sa urobiť všetko pre to, aby dieťa spalo medzi 21 a 9 hodinou. V tomto čase prídu biologické hodiny novorodenca. Samozrejme, to neznamená, že počas tohto obdobia by vaše dieťa malo spať bez toho, aby sa prebudilo, ale ak sa drobok zobudil, musí sa ihneď znovu položiť.
Ak chcete zabrániť tomu, aby sa to stalo, skúste spoločne s malým deťom praktizovať spoločný sen. Takmer všetky novonarodené deti, cítia blízkosť svojej matky, začnú spať oveľa silnejšie a pokojnejšie, aby sa rodičia cítili oveľa lepšie.