Funkcia detskej výživy za 11 mesiacov
Hoci drobky môžu jesť takmer všetko, jedlo má množstvo funkcií, a to:
- Pri príprave obilnín a iných jedál by sa nemalo používať celé kravské mlieko.
- Výrobky by sa nemali vyprážať - musia byť varené, dusené alebo dusené.
- Zloženie jedál by malo obsahovať minimálne množstvo soli, korenie by malo byť úplne vylúčené.
- Nedávajte omrvinky exotické ovocie, orechy a med.
- Všetky jedlá by mali mať vysoký stupeň drvenia, aby dieťa mohlo ľahko žuť jedlo, aj keď má málo zubov.
Sample menu pre správnu výživu dieťaťa za 11 mesiacov
Vo výživovej ponuke dieťaťa vo veku 11 mesiacov musia zahŕňať obilniny, zeleninové vývary, obrúsené polievky a iné jedlá, vzdialene pripomínajúce tabuľku pre dospelých. V tomto prípade nemôžete odmietnuť materské mlieko ani prispôsobenú mliečnu zmes - tieto kvapaliny obsahujú užitočné látky, ktoré sú potrebné pre dieťa, ktoré doteraz nezostalo ročné.
Približná ponuka výživy dieťaťa za 11 mesiacov je uvedená v nasledujúcej tabuľke:
Tento variant je približný a predpokladá, že krmivo trpí hlavne detskými potravinami priemyselnej výroby. Medzitým môžete diétne diétne diétne ponúknuť tým, že mu ponúknete jedlá podľa vlastných receptov.
Recepty jednoduchých jedál pre dieťa 11 mesiacov
Nasledujúce recepty vám pomôžu diverzifikovať výživovú ponuku dieťaťa za 11 mesiacov:
Jedlá čerstvého squashu
zloženie:
- cuketa - 60 g;
- zemiaky - 1 ks. priemerná veľkosť;
- biela kapusta - 1 list.
príprava
Oštepte zemiaky, nakrájajte na kocky a vložte do malého hrnca. Potom dal list z kapusty. Nalejte zeleninu 100 ml vody a varíme pol hodiny. Kôra cukety, nakrájajte na kocky a pridajte zeleninu. Opečte asi 15 minút. Výslednú misku pretrite cez sito a pridajte 5 polievkových lyžíc mlieka alebo hotovej receptúry, rovnako ako trochu rastlinného oleja.
Tvarohový koláč s mrkvou
zloženie:
- tvaroh - 50 g;
- mrkva - 80 g;
- kurací žĺtok - 1 kus;
- biely chlieb - 20 g.
príprava
Odstráňte mrkvu, očistite ich a rozomlejte ich mixérom. Chlieb trochu namočiť vo vode a kombinovať všetky zložky. Dôkladne premiešajte a potom pripravte pripravenú hmotu do formy. Varenie vo vodnom kúpeli asi pol hodiny.