Či je možné, aby tehotné ženy alebo lepšie čakali s vašou obľúbenou liečbou - táto otázka sa pýta takmer každá budúca matka. Stojí za zmienku, že lekári neprijali jednomyseľný názor na to, či čokoláda škodí tehotným ženám. Takže napríklad lekári zo starého sovietskeho spevňovania dôrazne odporúčajú vzdať čokolády v akomkoľvek množstve, aby sa vyhli alergickým reakciám alebo nadmernému prírastku hmotnosti . Je spravodlivé povedať, že takíto lekári, či už to budú, by zakazovali všetky potraviny okrem prírodných, prirodzených, ale spravidla bez chuti. Medzitým budúca matka potrebuje nielen plnohodnotnú výživovú rovnováhu, ale aj prostriedok na zvýšenie nálady a boj proti stresu, čo je v podstate čokoláda.
Výhody čokolády
Čokoláda pre tehotné ženy je druh antidepresív. Nie je žiadnym tajomstvom, že so zmenou hormonálneho zázemia sa žena stane zraniteľnou a citlivou, takže malý kúsok obľúbenej liečby bude skutočnou spásou pre nervový systém.
Čokoláda obsahuje veľké množstvo vápnika a fluóru, čo je obzvlášť užitočné pre tehotné ženy, vzhľadom na neustály nedostatok stopových prvkov a problém so zubami a vlasmi spôsobenými týmto faktorom. Okrem toho sa kakaové maslo stará o zubnú sklovinu, čím zabraňuje vzniku plaku.
Myšlienka, že čokoláda nemôže byť tehotná, je často založená na obsahu kofeínu v produkte. Stojí za zmienku, že množstvo kofeínu v čokoláde je veľmi nízke, takže sa nemusíte obávať zvyšovania tlaku s miernym použitím produktu. Na druhej strane kofeín v čokoláde počas tehotenstva (a nielen) aktivuje duševnú aktivitu, zmierňuje úzkosť a pomáha bojovať proti depresii.
Pravidlá jesť čokoládu
Čokoláda je pomerne silný alergén. Preto pri určovaní, či je tehotná žena schopná trpieť horkou, bielou alebo dokonca horúcou čokoládou, je potrebné vziať do úvahy celkovú reakciu tela na produkt. A ak máte v prvom polroku čokoládu, potom, keď ste tehotná neskoro v živote, používanie lieku by malo byť obmedzené, pretože nechránený imunitný systém dieťaťa sa nedokáže vyrovnať s alergénom.
V každom prípade by malo existovať opatrenie vo všetkom, takže si neberte čokoládu počas tehotenstva (a nie len v tejto dobe) s dlaždicami, predovšetkým pred spaním. Treba tiež venovať pozornosť kvalite výrobku a dostupnosti rôznych potravinárskych prídavných látok.