Zvlášť často úzkosť u dojčiacich matiek spôsobujú exotické ovocie a bobule, napríklad kivi. Toto šťavnaté a sladké ovocie obsahuje vo svojej buničine veľké množstvo vitamínov a minerálov, ale súčasne je to dostatočne silný alergén. V tomto článku vám poviem, či je možné jesť kiwi pri dojčení, alebo z tohto "chlpatého bobuľa" je lepšie odmietnuť až do konca obdobia laktácie.
Výhody kivi v kojení
Jedno malé ovocie kiwi obsahuje pomerne veľa vitamínov - A, C, D, E, B6 a ďalšie. Aj vo svojom zložení je draslík a kyselina listová - prvky, ktoré dieťa potrebuje pre správny a plný vývoj. Nakoniec je kivi zdrojom vlákniny, vďaka čomu mnohé mladé matky riešia problém zápchy, ktorý sa často vyskytuje v počiatočnom období po pôrode.
Okrem toho sa toto bobule líši od iných potravín s nízkym obsahom kalórií a miernym obsahom cukru, takže ju môžu konzumovať aj ženy, ktoré trpia cukrovkou alebo sa pokúsia zbaviť tuk, ktorý sa často objaví počas tehotenstva.
Môžem jesť kiwi s GW?
Odpoveď na otázku, či je možné pre dojčiace matky kiwi, treba znova poznamenať, že toto bobule je veľmi silný alergén. Zároveň, ak sa mladá matka počas tehotenstva dovolí jesť ju bez toho, aby zažila nejaké negatívne dôsledky, pravdepodobne počas laktácie sa ani nestane nič nepríjemné.
Mimochodom, zadajte kivi v strave počas kojeneckého kojenia materské mlieko by malo byť veľmi opatrné a nie pred výkonom dieťaťa 3 mesiace.
Súčasne môžu mladé matky, ktoré majú gastritídu, žalúdočné vredy alebo akúkoľvek chorobu obličiek, "chlupatý bobule" môžu spôsobiť ujmu. Vo všetkých týchto prípadoch, pred jedlom kiwi, vždy by ste sa mali poradiť s lekárom.