Napriek tomu, že káva ľudia dlho používajú, iba v minulom storočí boli informácie o jeho negatívnom účinku na telo, ak pijete nápoj v nadmerných dávkach. Ale to nezastaví milovníkov vonných drog. Áno, áno, pretože kofeín obsiahnutý v ňom funguje ako narkotikum a preto je také ťažké odmietnuť.
Aká je škoda na káve?
Hlavnou aktívnou zložkou je kofeín, podporuje tok krvi z placenty a môže to znamenať hrozbu fetoplacentárnej nedostatočnosti a hypoxie plodu. Prostredníctvom placenty vstupuje do tela embrya a to negatívne ovplyvňuje vývoj jeho nervového systému. Kofeín, ktorý sa dostáva do krvi, zasahuje do absorpcie vápnika, čo je nevyhnutné v období tehotenstva a matky, a plod, pre ktorý je hlavným stavebným materiálom kostry.
Ak niekto iný pochybuje o tom, či tehotné ženy môžu piť kávu v skorom čase, informácie o tom, že kamaráti z kávy majú frekvenciu potratov 60%, spôsobia, že aj tí najradšej milovníci aromatického jedu myslia.
Teraz viete, či to škodí tehotným ženám. Ale ako to má byť, ak má žena niekoľko šálok denne - je to norma, a ona nemôže ostro odrezať jeho príjem? Existuje niekoľko spôsobov ako sa zbaviť zvyku piť tento nápoj a hlavnou motiváciou je stať sa dieťaťom, pretože každá matka musí robiť všetko, čo na nej závisí, aby sa dieťa narodilo zdravo.
Môžu tehotné ženy byť bez kofeínu, alebo ako oklamať telo?
Nemýľte sa, myslite si, že existujú odrody, ktoré pravdepodobne neobsahujú nebezpečný kofeín. Napokon, ako je známe, praženie sa nepoužíva na spracovanie takýchto zŕn, čo v skutočnosti znižuje ich množstvo v produkte, ale nie úplne.
Ak chcete mierne klamať organizmus závislý od kofeínu, môžete namiesto toho, aby ste kávu v počiatočných štádiách tehotenstva, kúpili jeho náhradu - lahodný a užitočný rozpustný koreň čakanky. Tí, ktorí sú zvyknutí zvyšovať tlak pomocou kávy, budú musieť ochutnať, pretože jeho účinok na telo je podobný, ale bez vedľajších účinkov prírodnej kávy.
Milovníci cukríkov sa priblížia tým, že sa vzdajú kávy v prospech kakaa s mliekom. Tento užitočný produkt má pozitívny účinok na ženský organizmus, ale je potrebné ho brať s mierou tak, aby nevyvolával ďalší problém - nadváhu kvôli prebytku uhľohydrátov.
Ak sa žena nemôže nijakým spôsobom odchyľovať od zhubného zvyku, mala by minimalizovať počet šálok kávy denne a taktiež ju piť menej nasýtenou, pridávajúc smotanu alebo mlieko. Bude dobré, ak namiesto mletej kávy prejdite na rozpustný analóg, v ktorom kofeín je niekoľkonásobne menej.
Zavrieť, naopak, by mala úplne podporiť budúcu matku a pomôcť jej obnoviť zdravý životný štýl a správnu výživu. Otec tiež nebude nadbytočný, aby sa vzdal zlého zvyku piť veľa kávy alebo fajčenia, čo pasívne pôsobí na dieťa.