Je známe, že polynenasýtené mastné kyseliny sú mimoriadne dôležité pre aktivitu kardiovaskulárnych, hormonálnych, imunitných a tráviacich systémov. Jeden z najbohatších zdrojov Omega-3, 6 a 9 je ľanový olej - výhody tohto produktu pre ženy sú neoceniteľné. Ale nielen tieto zložky obsahujú, rastlinný tuk z ľanových semien obsahuje veľa ďalších zložiek potrebných pre telo.
Aké je použitie ľanového oleja na reprodukčné zdravie žien?
Okrem polynenasýtených kyselín sa posudzovaný výrobok hodnotí týmito zložkami:
- Ligníny;
- vitamíny (A, K, E, F, skupina B);
- stopových prvkov;
- organických kyselín.
Vďaka tomuto zloženiu sa výrobok považuje za veľmi užitočnú prísadu do stravy.
Obzvlášť užitočný ľanový olej pre ženy po 40 rokoch v premenopauzálnom období. Faktom je, že opísaný rastlinný tuk obsahuje prírodné fytoestrogény. Ich použitie prispieva k normalizácii pomeru hormónov a zmierneniu týchto symptómov počas perimenopauzy a menopauzy ako bolesti hlavy, návaly horúčavy, poruchy spánku a výkyvy nálady.
Okrem toho má ľanový olej nasledujúce pozitívne účinky na reprodukčné zdravie žien:
- zníženie rizika vzniku rakoviny prsníka, vaječníkov a maternice;
- podporujú správnu rovnováhu hormónov, pomer estrogénu a progesterónu;
- podpora pravidelnej ovulácie;
- aktivácia práce a cirkulácie maternice;
- zlepšenie zloženia materského mlieka;
- boj s endokrinnou neplodnosťou;
- zníženie príznakov premenštruačného syndrómu, bolesti;
- liečba fibrocystickej mastopatie;
- prevencia endometriózy a patologicky bohaté krvácanie s menštruáciou;
- úľavu z práce.
Používanie ľanového oleja pre telo ženy
Prezentovaný prírodný produkt pomáha normalizovať činnosť nielen reprodukčného systému, ale aj iných orgánov. Ľanový olej má tieto vlastnosti:
- zníženie rizika vzniku kardiovaskulárnych ochorení;
- prevencia nedostatku vápnika a osteoporózy;
- potlačenie zápalových procesov pri dnu a lupus ;
- obštrukcia tvorby plakov cholesterolu v cievach;
- posilnenie imunitného systému;
- rozpustenie žlčových kameňov;
- zníženie závažnosti symptómov bronchiálnej astmy;
- zvýšená stráviteľnosť jódu štítnou žľazou;
- spomaľuje proces starnutia;
- normalizácia prenosu nervových impulzov;
- zrýchlenie hojenia kožných lézií a popálenín;
- prevencia chorôb obličiek, pečene pečene, pankreasu a močového mechúra;
- elimináciu zápchy a kontroly funkcie čriev.
Tiež je produkt bohatý na antioxidanty, ktorý je považovaný za dobrý spôsob prevencie onkologických patológií.
Je nemožné nehovoriť o výhodách ľanového oleja nalačno. Priebeh užívania tohto biologicky aktívneho doplnku pomáha normalizovať hmotnosť, zbaviť sa ďalších kilogramov bez toho, aby ste ohrozili zdravie a tráviaci systém, zlepšili telo ako celok.
Užitočné kozmetické vlastnosti ľanového oleja pre ženy
Externé použitie opísaného produktu umožňuje:
- zlepšiť stav problému s pokožkou;
- vyhladenie vrások;
- hlboko hydratuje pokožku;
- na nasýtenie pokožky vitamínmi;
- obnoviť elasticitu a elasticitu dermy;
- zastaviť zápal;
- urýchliť regeneráciu buniek;
- vyhladenie jaziev a jaziev;
- odstrániť odlupovanie;
- zastaviť vypadávanie vlasov ;
- zvýšiť hustotu hlavu vypočutia;
- zbaviť sa časti a krehkosti prameňov;
- dať zámky lesk;
- posilniť nechty.
Cosmetológovia odporúčajú, aby používali olej v čistej forme, ako aj vo viackomponentných domácich maskách.