Na nádobách a tubách s rôznymi druhmi kozmetiky môžete často vidieť poznámky o prítomnosti kokosového oleja alebo kokosového mlieka. Zaujímalo by ma, či kokosový orech je naozaj užitočný, alebo že všetky tieto rastlinné výťažky len cítia príjemne?
Čo je užitočné v kokosu?
Aby sme zistili, aké užitočné vlastnosti môžu (a môžu) mať kokosový orech, poďme sa pozrieť na jeho zloženie. Nie, teraz to nie je o škrupine, buničine a mlieku, ale o prospešných látkach obsiahnutých v nich. Takže v kokosu nájdete tučné oleje, minerálne soli horčíka, železa a vápnika, vitamín C a vitamíny skupiny B. Následne musí mať kokosový olej aj užitočné vlastnosti. A čo presne je užitočné kokosový orech, poďme spolu rozumieť.
Kvôli látkam obsiahnutým v kokosu má také prospešné vlastnosti ako zlepšenie procesov regenerácie kože, čistenie a zníženie obsahu tuku v koži a tiež zníženie zlého cholesterolu v krvi a spálenie nadbytočných tukov. Ako môžete vidieť, otázka je užitočná, či už kokos už nestojí za to. Zostáva iba pochopiť, aké užitočné časti kokosu.
Kokosová šťava
Zatiaľ čo kokos nie je zrelý, vo vnútri je kokosový džús, ktorý sa v priebehu času zahusťuje, stáva sa tučším a mení sa na kokosové mlieko. Užitočné vlastnosti týchto produktov sú veľa. Napríklad kokosové mlieko môže zlepšiť funkcie obličiek a podporiť rozpustenie kameňov. Aj kokosové mlieko pozitívne ovplyvňuje kardiovaskulárny systém, znižuje hladinu cholesterolu a tým aj riziko vzniku aterosklerózy.
Ako užitočná je buničina kokosu?
Pri neustálom používaní kokosovej buničiny v potravinách je možné výrazne zlepšiť metabolizmus, posilniť imunitu a odolnosť organizmu voči hubovým a vírusovým infekciám. Navyše, zápach kokosového orechu môže znížiť hlad, znížiť chuť do jedla. A samotná dužina obsahuje tie tuky, ktoré sa okamžite premenujú na energiu, namiesto toho, aby sa usadila v tele. Kvôli týmto vlastnostiam sa kokosové deriváty používajú v dietetike.
Avšak, buničina kokosu v jeho čistej forme sa nepoužíva veľmi často, produkty získané počas jeho spracovania sú oveľa rozšírenejšie. Napríklad kokosový olej alebo kokosové čipy. Používanie kokosových čipov nie je tajomstvom - je to varenie, ale nie všetci vedia o užitočných vlastnostiach. Ale okrem svojej príjemnej chuti a vône má schopnosť mať priaznivý účinok na tráviaci systém, čistenie čriev od toxínov a toxínov. Kokosový olej sa môže spotrebovať aj vo vnútri, ale s iným účelom. Lekári často odporúčajú ženám, aby používali kokosový olej ako profylaxiu osteoporózy.
A samozrejme najväčší kokosový olej sa dostal do kozmetiky. Ako sa ukázalo - je to len bohatstvo na pokožku, kokosový olej má veľa užitočných vlastností. Kozmetika s obsahom kokosového oleja môže odstrániť menšie škody a kožné defekty, vyhladiť malé vrásky, znížiť akné a dokonca znížiť
Takže kokos je nielen "chlpatý" orech s lahodným a voňavým mäsom, ale aj skvelý spôsob, ako urobiť významný prínos pre vaše telo.