Kinesiológia je veda, ktorá študuje schopnosť človeka pomocou motorických cvičení na dosiahnutie rozvoja mentálnych schopností a plného zdravia. Liečba kinesiológiou je veľmi produktívna. Obzvlášť populárne medzi deťmi, ale v každom prípade dospelá osoba na seba bude cítiť pozitívne pôsobenie metód kinesiológie. Absolútne ku každému pristupujú, tk. nevyžadujú fyzický výcvik ani ďalšie atribúty.
Cvičenie kinesiológie:
- sedieť na stoličke, na poschodí alebo stáť. Svojím ľavým lakeťom sa dotknite pravého kolena a naopak. "Stretnutie" by malo prebiehať rovnomerne;
- s pravou rukou dotýkajte sa špičky nosa, vľavo - držte pravé ucho. Zároveň odoberáme naše ruky a tlieskame rukami. A teraz robíme to isté, iba nahradiť pôvodnú pozíciu rúk naopak;
- sa vykonáva v ľubovoľnej polohe: prechádzame cez členky nohy a natiahneme si ruky pred sebou. Dlani sú stlačené, prsty v zámke. Otočili sme ruky, aby sa lokty pozerali dolu;
- zdvihnite ohnutú pravú nohu, lakeť ľavej ruky sa dotýka kolena pravého ramena. A naopak;
- na list papiera nakreslíme zrkadlové symetrické výkresy. V každej ruke je pero alebo ceruzka. Začali sme v tom istom čase.
Sú to veľmi produktívne cvičenia. Sú jednoduché a zrozumiteľné. A ľudia, ktorí ich systematicky vykonávajú v pokojnom prostredí, sa cítia oveľa zdravší a šťastnejší.
Základom psychoterapeutickej kineziológie sú zložité cvičenia na zlepšenie zdravia, ktorých odchýlky sú viditeľné.
Ďalší význam cvičení:
- uvoľniť stres;
- pomôcť psychickému stavu obnoviť sa;
- počas problémov a zlyhaní, problémy s komunikáciou;
- Pri depresii, pracovných problémoch, konfliktoch;
- deti, keď ťažkosti s učením, pomáhajú sústrediť sa, učiť sa ako rýchlo počítať, čítať;
- časté prechladnutie;
- nepohodlie, bolesť v tele;
- konať na príčinách problému skôr než povrchne.
Bohužiaľ, liečba kinesiológiou sa stala drahšou. Je to preto, lebo liečba je skutočne účinná. Ale našťastie také cvičenia môžu byť vykonávané doma nezávisle!