No, ktorý z nás nemá sen o hollywoodskom úsmeve? A jednoducho nemusíte hovoriť, že je to všetko dýhy, dobré zubári alebo napokon kvalitnejšia voda.
Predstavte si len to, že každý môže zažiariť s snehovo bielymi zubami, bez toho, aby na ňu vynaložil taký dengzhischa, že celebrity rozdávajú. Neverte mi? A tu je zoznam najefektívnejších a dlho osvedčených metód. Uistite sa, že tieto tipy používate v praxi a budete ľutovať iba jednu vec - že ste predtým nevideli zoznam týchto výletov.
1. Sóda na pečenie
Áno, áno, je možné, že ste už počuli o tomto zázračnom nástroji, ale teória nenastala ďalej ako teória. Mimochodom, sóda na pečenie ľahko vyčistí žltý povlak na zuboch a odstráni nepríjemný zápach z úst. Všetko, čo potrebujete, aby ste dostali úsmev v Hollywoode: štipka sódy pridáva na zubnú pastu a čistite nie častejšie 1-2 krát týždenne.
2. Jablčný jablkový oct
Jedná sa o úplne prirodzený produkt, ktorý sa získava fermentáciou jablkového džúsu. Je pravda, že je potrebné povedať, že táto metóda nie je vhodná pre ľudí s citlivým sklovitom. Pri príprave zmesi zriedte 1 lyžicu octu v 10 polievkach lyžice vody. Nakoniec pridajte 1 čajovú lyžičku soli. Zamiešame. S touto zmesou vypláchnite ústa 1-2 minúty. Postup sa opakuje nie viac ako raz za týždeň. Trvanie kurzu je 1 mesiac.
3. Jahody
Jahoda obsahuje organickú zlúčeninu nazvanú kyselina jablčná. Tu je schopná zuby zubiť. Ak to chcete urobiť, nakrájajte bobule na polovicu a na 1 minútu, utrite zuby. Napokon opláchnite ústa vodou. Mimochodom, jahody dokonale zbavujú zuby z dosky spôsobenej konzumáciou kávy, vína, sladkej sódovej vody a ďalších.
4. Jedzte holandský syr
Syr obsahuje kazeín, mliečne bielkoviny, ktorý sa stará o Váš smalt. Také tvrdé syry, ako je holandský alebo Altaic, sú schopné čistenie plaku. Okrem toho majú veľa vápnika, čo posilní vaše zuby.
5. Dodržujte odporúčania vášho zubára
Neustále hovoríme našim deťom, že zuby treba vyčistiť 2-3 minúty, ale my sami dodržujeme toto pravidlo? Takže nešetrujte a nezískajte vysoko kvalitnú zubnú kefku a dentálnu niť. Okrem toho nezabudnite opláchnuť ústa so špeciálnym liekom alebo vodou po každom jedle.
6. Zahrňujeme v strave výrobky, ktoré čistia zuby z plaku
Znie to zvláštne, ale určite pomôže dosiahnuť sneh biely úsmev. Takže každý deň jesť mrkvu, zeler, jablká obsahujúce vlákninu. A všetky druhy zeleniny - zdroj užitočných minerálov, ktoré nielen pomôžu zbaviť sa škvŕn na zuboch, ale tiež chrániť pred zubným kazom.
7. Jasne červená rúž, bobule alebo fuchsia
Táto možnosť poskytuje krátkodobé bielenie. Takéto farby a odtiene rúk spôsobujú, že zuby sú biele, ako sú skutočne. Mimochodom, pamätajte, že existujú odtiene, ktoré môžu hrať krutý vtip s farbou zubnej skloviny. Patria medzi ne: fialová, hnedá, tmavo fialová, fialová, koralová, svetlo ružová, ľalia, hnedá.
8. Peroxid vodíka
Často sa tento nástroj používa v profesionálnej stomatológii. Napríklad väčšina gélov na čiapky obsahuje peroxid v koncentrácii 6 až 9%. Pre domácnosti používajte peroxid vodíka v koncentrácii najviac 3%. Účinok príde pár dní po aplikácii. Celková dĺžka kurzu je 10 dní. Existuje niekoľko spôsobov, ako bielenie zubov s peroxidom. Môže sa napríklad opláchnuť (vyplachovať ústa roztokom obsahujúcim vodu a peroxid v pomere 1: 1). To zahŕňa bielenie sóda a peroxid (malé množstvo peroxidu a sódy zmiešané pred vytvorením kaše a aplikovať na kefu ako bežnú zubnú pastu) a posledná možnosť - na zubnú pastu, odkvapkávajte pár kvapiek peroxidu a citrónovej šťavy (nie je vhodný pre ľudí s citlivým emailom) ,
9. Zubná niť
Bez ohľadu na to, ako tvrdo sa pokúsite, bez ohľadu na to, ako drahá pasta sa používa, je nepravdepodobné, že sa budete môcť úplne zbaviť uviaznutých častíc jedla. Preto nosíte v kabelke zubnú niť, ktorá zlepší stav vašich zubov, urobí ich zdravšími a bežšími.
10. Tea Tree Oil
Okamžite upozornite, že má špecifický zápach. Ak sa na to najskôr ťažko zvyknete, do zubnej pasty pridajte 2-3 kvapky esenciálneho oleja. Najlepší účinok sa dosiahne, ak ho použijete vo svojej čistej forme (a nie, nebudete ho vypáliť, ak ho nepoužívate vo veľkom množstve). Okrem toho olej z čajovníka je výborným antiseptickým a antibakteriálnym činidlom, ktorý je prospešný pre stav ďasien.