Často je postačujúce, aby symptómy spojené s menopauzou priniesli veľa nepríjemností spravodlivému sexu. Zníženie kvality života, pracovnej kapacity a celkovej pohody. Na pozadí zníženia hladiny estrogénu môžu vzniknúť zdravotné problémy a hormonálna reštrukturalizácia sa odráža aj na vonkajšej strane. Koniec koncov, aj keď menopauza je prirodzený proces v tele, ale dáva veľa problémov:
- neustále príliv;
- nestabilný psycho-emocionálny stav;
- nespavosť;
- potenie;
- kardiovaskulárne choroby;
- osteoporóza;
- suchá koža, vlasy;
- suchosť vagíny a bolesť počas pohlavného styku.
A toto nie je celý zoznam charakteristickej symptomatológie obdobia klimaktérií. Preto vzniká otázka, čo sa má prijať s menopauzou, aby sa znížili negatívne prejavy zmien súvisiacich s vekom.
Čo treba urobiť pri menopauze?
Samozrejme, pri výbere lieku, ktorý je lepšie užívať s menopauzou, nemôžete urobiť bez konzultácie s lekárom. Možno však rozdeliť celé spektrum možných liekov:
hormonálna substitučná liečba (má množstvo vedľajších účinkov a kontraindikácií);- je možné užívať nehormonálne a homeopatické lieky s klimakterickým účinkom, ktoré obsahujú fytoestrogény, čo významne znižuje riziko vedľajších účinkov;
- najbezpečnejšia vec, ktorá sa najčastejšie odporúča užívať počas menopauzy, je komplex vitamínov a minerálov, ktoré udržiavajú vitalitu.
Preto zvážte podrobnejšie lieky zo zoznamu, ktoré odporúčajú užívať s menopauzou.
Prvý na zozname je hormonálna substitučná liečba. Je založená na príjme liekov v prípravku, ktorý obsahuje len estrogén alebo estrogén s progesterónom. Najčastejšie sa používa v kritických situáciách, pretože má dostatočný počet vedľajších účinkov. V prípadoch, keď sa predpokladá, že je potrebné užívať hormonálne lieky počas menopauzy, je povinné vykonať úplné lekárske vyšetrenie a vymenovanie lekára. Keďže táto liečba obsahuje celý zoznam kontraindikácií (kardiovaskulárne choroby, rakovinové nádory, problémy s pečeňou a žlčou, krvácanie z neznámeho pôvodu).
Nedávno sú často preferované nehormonálne a homeopatické lieky. Sú založené na fytoestrogéne - prirodzenou náhradou estrogénu ženského pohlavného hormónu, rastlinného pôvodu. Vedci stále skúmajú vplyv tohto fytohormónu na ženský organizmus a v tomto štádiu neboli zistené žiadne vedľajšie účinky. Phytopreparáty odstraňujú prejavy klimakterických symptómov, ktoré ovplyvňujú telo na princípe hormonálnej liečby, ale vyhýbajú sa vedľajším účinkom. Preto, ak je otázka, čo je lepšie prijať s menopauzou, veľa sa oprie o diétne doplnky a homeopatia.
Aké vitamíny užívať s menopauzou?
S moderným rytmom života s nerovnovážnou stravou, nedostatkom primeraného odpočinku a spánku by otázka, ktoré vitamíny by mala mať, by nemala stáť len s menopauzou, ale aj dlho pred tým, než začne. A keďže v období menopauzy by žena mala liečiť svoje telo veľmi starostlivo, predovšetkým by mala zahŕňať:
- retinol (zlepšuje funkciu vaječníkov, zlepšuje stav slizníc a pokožky);
- vitamín E (stimuluje ženské pohlavné žľazy);
- kyselina askorbová (posilňuje steny ciev);
- vitamín D (pomáha pri asimilácii vápnika, čo je v tomto období mimoriadne dôležité);
- vitamíny B6, B12, B1, B9 (zlepšenie stavu nervového systému, kardiovaskulárny systém, koža atď.).
Tradičná medicína
Pri odstraňovaní príznakov menopauzy je potrebné vzdať hold ľudovej medicíne, z ktorej mnohé recepty pomáhajú zbaviť sa rôznych chorôb. Najlepším liekom dlhší čas sa považuje za šalvia. Mali by ste sa naučiť, ako správne užívať šalvia s menopauzou, a možno vás ušetrí z problémov sprevádzajúcich toto obdobie.
Sága, ktorá sa odoberá počas dňa vo forme odvaru (2 položky lyžice trávy na 2 šálky vriacej vody) má výrazný omladzujúci účinok: tónuje celé telo, hlavne pokožku, bojuje sa s potenie, energizuje a pomáha bojovať proti stresu.