"Parkour nie je šport, parkour je umenie," hovoria zástupcovia tohto hnutia o ich povolaní. Parkour je umenie pohybu, pohybu a prekonávania prekážok. Praktizujúci mladí ľudia (parkovanie) doslova nepoznajú hranice, pohybujú sa po schodoch, budovách, stĺpoch. Vertikálne mestské objekty sú pre ňu kreslené vodorovne. "Je možné sa po ňom pohybovať, ako na ceste," argumentujú.
Takže čo je to? Umenie chvály? Ťažko. Jeden z ideológov parkour, David Belle, je kategoricky proti použitiu rôznych kaskadérskych techník, ak to nie je potrebné. Žiadny z prvkov parkour sa nevykonáva na displeji, aby ukázal svoje zručnosti. Tu nie je pozornosť obdivovateľov okoloidúcich, ale školení, ktoré vám ukáže hranicu vašich možností.
Nižšie sú uvedené hlavné odporúčania a odpovede na najčastejšie otázky od začiatočníkov. Zoznámte sa - a dopredu prekonajte prekážky!
1. Kde a ako sa naučiť parkour?
Je zakázané učiť sa parkour doma. To je škodlivé. Parkour sa môžete naučiť len v rámci mestského prostredia. Ploty, ploty, steny domov - to je to, čo potrebujete pre úplné školenie.2. Ako začať tréning Parkour?
Po prvé, s denným tréningom. Ak už praktizujete gymnastiku, dráhu a atletiku alebo akrobaciu, určite to bude pre vás jednoduchšie, ale ak nie - denné ranné zahrievanie, silové cvičenia - to všetko by sa malo stať neoddeliteľnou súčasťou vašej každodennej rutiny.
3. Je možné sa učiť parkour nezávisle? Koniec koncov, sa prvé značkovače učili sami?
Nie, parkour sa nedá naučiť samostatne. Môžete sa trénovať, ale musí existovať niekto, od ktorého sa naučíte urobiť prvé kroky.
Dokonca aj zakladateľ otec parkour David Belle nezačal od začiatku. Od svojho otca veľa sa naučil. A následné generácie markantov začali robiť rôzne majstrovské triedy po celom svete, aby naučili ostatných, ako sa čo najskôr presunúť.
4. Hovorí sa, že parkourské štúdium, praktikovanie parkour a žiadne špeciálne vzdelávacie kurzy sú potrebné ...
Nanešťastie niekedy intuícia, ktorá je potrebná na precvičovanie parkour, je príliš prehnaná. Samozrejme, môžete začať robiť sami, ale prečo by ste mali naplniť hrbole, ktoré už boli plnené ostatnými? Lepšie požiadajte o radu.
5. Parkour vyžaduje špeciálnu obuv, je to tak?
A áno, a nie. Parkour vyžaduje pohodlnú obuv a oblečenie, v ktorej sa ľahko budete pohybovať. Ale výber konkrétnej topánky závisí len od vášho vkusu. V lete mnoho ľudí praktizuje bos. V žiadnom prípade však nemôžete trénovať v topánkach s hrubou podrážkou, inak stratíte pocit asfaltu a nemôžete dobre ovládať svoje telo.
6. Je to nebezpečný koníček?
Zranenie v parkore je častým výskytom, ale to neznamená, že je to nevyhnutné. Dodržiavanie základných bezpečnostných techník vás určite ochráni pred zraneniami. Trénujte čo najviac a postupujte podľa pravidla "od jednoduchých až po ťažké", iba prax po zahriatí, cvičenie pre relaxáciu, plávanie, jóga, orientálne bojové športy, nikdy sa nepokúšajte
7. Parkour je zamestnanie človeka.
Je to klam. Takmer všetky recepcie parkour môžu byť vykonávané ženami. Veľa však závisí od ich celkovej prípravy.
8. Je možné sa naučiť parkour pre deti?
Neexistuje "správny" vek pre štúdium parkúr. Avšak čím je dieťa menšie, tým rýchlejšie sa učí, tým viac je jeho poslušnosť a pružnosť. Ale skôr ako začnete zapájať do parku s dieťaťom, mal by byť pripravený. Pre tých najmenších bude tréning v systéme Doman užitočný pre starších, rôzne výkony a atletické cvičenia.