Po prvé, žena sa bojí toho, čo nevie. Preto ak prvé narodenie prebehlo bez špeciálnych komplikácií, strach z druhého narodenia už nie je taký silný alebo chýba: tehotná žena vie, čo očakávať a pripravuje sa na ňu. Ale ak v prvom pôrode existovali vážne komplikácie pre matku alebo dieťa, strach z druhého narodenia má skutočný základ a môžete sa ho zbaviť, len ak odstránite príčiny, ktoré viedli ku komplikáciám.
Ale častejšie žena nevie o pôrode veľa a čo by sa malo robiť počas nich, ale počul veľa strašných príbehov od známych, videla dostatok filmov alebo čítal fóra na internete. A u podozrivých žien takéto príbehy môžu spôsobiť strach z paniky, čo vám bráni počúvať skutočné odporúčania a v skutočnosti môže spôsobiť komplikácie počas pôrodu.
Ako prekonať strach z pôrodu?
Aby ste pochopili, ako žena zvládne, keď sa strach z pôrodu, musíte sa spýtať, čo to spôsobuje. Ak je to len povesti a drby, ktoré vystrašiť nerazhavshuyu žena, môže poradiť viac komunikovať s tými, ktorí sa narodili ľahko a bez komplikácií, alebo s veľkými matkami.
Niektoré rozhovory však nebudú veľa, ak žena nie je pripravená na to, čo ju očakáva počas pôrodu, nevie, ako sa jej tehotenstvo deje a aké komplikácie môže spôsobiť, nerozumie mechanizmu narodenia a nie je pripravená pomôcť normálnemu generickému procesu , Môžu byť upozornení, aby sa zúčastnili školení pre očakávané matky, kde sa tehotná žena môže naučiť technika relaxácie, správne dýchanie počas pôrodu , môže vykonať súbor fyzických cvičení, ktoré posilnia telo a pomôžu pri pôrode. A počas samotného pôrodu, aby sa vyhli akýmkoľvek komplikáciám, žena by mala jednoznačne a nepochybne dodržiavať všetky pokyny lekára a pôrodnej asistentky.