Snívanie je neoddeliteľnou súčasťou spánku. A skutočnosť, že ešte nie sú dobre študované, je veľmi prekvapujúca skutočnosť. Veda sa však vyvíja a každý deň sa svet otvára stále viac a zaujímavejšie. Takže, čo by ste nemohli vedieť o snoch?
1. Psychologické štúdie ukázali, že ľudia, ktorí v detstve vidia monochromatické televízory, spravidla vidia čierne a biele sny.
2. Väčšina ľudí vidí zo 4 na 6 snov za noc, ale takmer nič z toho, čo vidia, nie je zapamätané. Podľa štatistiky zabúdame na 95 - 99% snov.
3. Príležitostne ľudia vidia vo svojich snoch udalosti, ktoré by sa mali stať v budúcnosti. Niekto prorocký sen predpovedal zrútenie Titaniku, niekto videl tragédiu 11. septembra. Je to náhoda alebo kontakt s nadprirodzenými silami? Odpoveď je ťažké nájsť aj odborníkov.
4. Niektorí ľudia môžu sledovať svoje sny zvonka a dokonca ich ovládať. Tento jav je bežne nazývaný vedomým snom.
5. Členovia Americkej psychologickej asociácie sú presvedčení, že inšpirácia môže osvietiť sny ľudí. Stáva sa to zriedka, ale niekedy vo sne naozaj prídu náznaky, ktoré pomáhajú vyriešiť tento alebo ten problém.
6. Keď usneme, náš mozog sa nevypne. Naopak, v niektorých okamihoch začne pracovať ešte aktívnejšie ako v období bdenia. Spánok je rozdelený na dve fázy a je "rýchly" a "pomalý". Zvýšená aktivita sa pozoruje vo fáze REM ("rýchla").
7. Sny sa môžu vyskytovať v rôznych fázach. Nočné mory sú často videné počas "rýchleho" spánku, keď mozog pracuje oveľa aktívnejšie.
8. Veda vie prípady, v ktorých ľudia videli sny v snoch, ktoré neskôr zaviedli do reality. Takže existovali alternátory, dvojitá špirála DNA, šijací stroj, periodická tabuľka Mendelejeva, gilotína.
9. Slepí ľudia tiež snívajú. Sny nevidiacich od narodenia sa vyznačujú zvýšenou úrovňou senzorického vnímania. V nich sa svet objavuje v tom, ako ho ľudia v skutočnosti vidia, keby všetko bolo v poriadku s očami. Zastrčené súčasne vedomé bežných snov.
10. Vedci tiež zistili, že slepí ľudia vidia nočné mory častejšie spozorované (25% prípadov oproti 7%).
11. V konečnom štádiu "rýchleho" spánku muži často prežívajú erekciu. V poslednej dobe vedci dospeli k záveru, že tento jav nie je vždy spôsobený erotickými snami, ale skutočný dôvod, prečo to stále nie je možné.
12. Ako ukazuje prax, negatívne sny - tie, v ktorých ľudia pociťujú nejaké nepríjemné emócie a pocity - sú často pozitívne.
13. Hoci väčšina snov je negatívna, samotné slovo "sen" má pozitívnu emocionálnu farbu.
14. Sny mužov a žien sú odlišné. Mužské sny sú zvyčajne násilnejšie a v nich je menej postáv. Zástupcovia silnejšieho pohlavia sa navzájom vidia v snoch dvakrát tak často ako ženy, zatiaľ čo dámy majú hrdinov iného pohlavia.
15. Päť minút po jeho dokončení zabudneme 50% snov, za 10 minút - 90%.
16. Predpokladá sa, že chemický dimetyltryptamín pomáha spôsobiť sny. Pretože "závislé" od snov ľudia niekedy užívajú DMT, dokonca aj počas dňa spánku.
17. Odborníci tvrdia, že aj tie najhoršie sny - smrť, príšery, choroby - nie sú naozaj zlým znamením. Vo väčšine prípadov jednoducho varujú pred blížiacimi sa zmenami alebo predchádzajúcim emocionálnym momentom.
18. Vedci sú presvedčení, že aj zvieratá vidia sny. A vzhľadom na to, že zvieratá, plazy a pravdepodobne dokonca aj ryby majú "rýchlu" fázu spánku, to môže byť pravda.
19. V snoch môže byť veľa postáv, ale tvár každej z nich je skutočný. Mozog nevymýšľajú hrdinov, ale berú ich z rôznych častí pamäte. Dokonca aj keď nepoznáte niekoho, viete: obrázok je skutočný - videli ste túto osobu v živote a s najväčšou pravdepodobnosťou ste ju zabudli.
20. Dieťa mladšie ako 4 roky sa nevyskytuje v snoch, pretože pred týmto vekom sa jednoducho nerealizuje.
21. Sleepwalking je veľmi reálny problém, ktorý môže byť potenciálne nebezpečný. Vzniká z dôvodu porušenia fázy "rýchleho" spánku.
Sleepwalkeri sú hore, ale nerozumiem tomu. Jeden kuchár, napríklad, kuchári vo sne. Veda tiež pozná mladého muža - zdravotnú sestru - ktorá v nevedomí stave vytvára umelecké diela. Ale existujú hrozné príklady. Niekto, chlapík trpiaci náladou, prekonal 16 km pred svojim príbuzným a zabil ho.
22. Že človek nechodí vo sne, jeho svaly sú paralyzované počas "rýchlej" fázy spánku.
Spravodlivosť paralýza spánku prechádza po prebudení. Niekedy však stav po určitom čase pretrváva po návrate do reality. Útok zvyčajne trvá dlhšie ako niekoľko sekúnd, ale pre obeť sa môže zdať ako večnosť.