Zlomenina členku je poranenie členku, ktoré pozostáva z troch kostí. Toto je jeden z najčastejších typov zranení. Zlomenina členku môže byť spôsobená pádom, mŕtvicou alebo kolíziou. V tomto prípade členok prekročí prirodzený rozsah otáčania alebo sa objaví rána pozdĺž samotnej kosti.
Symptómy zlomeniny členku sú nasledovné:
- bolesť (závažná alebo malá);
- opuch;
- tvorba modrín okolo lézie;
- strata pohyblivosti kĺbov;
- Neschopnosť zostať na poškodenej nohe, pri zachovaní jej váhy.
Priebeh ochorenia s zlomeninou členku, liečba
S zlomeninou sa vytvorí členok. Lekár tiež kontroluje, či nie sú tepny poškodené, hodnotí citlivosť a mobilitu nohy.
Na základe toho je predpísaná liečba. Najskôr je potrebné odstrániť premiestnenie členkového kĺbu (smer zlomeniny). Tento postup sa vykonáva pri lokálnej anestézii. Ďalej sa fixácia uskutočňuje pomocou omietkového obväzu. Najčastejšie sa používa omietková bandáž až do hornej tretiny stopky ("topánka"). Doba fixácie je od 4 do 6 týždňov. Toto je najbežnejšia metóda liečby.
Existujú aj prevádzkové metódy. V zásade sa používajú pri neúspešnej konzervatívnej korekcii s chronickými zlomeninami. V tomto prípade je posunutý fragment premiestnený a upevnený kovovou skrutkou alebo špicou. Potom tiež vložte obväz. Pri komplexných zlomeninách s subluxáciou nohy sa doba fixácie predlžuje na 12 týždňov.
Zotavenie (rehabilitácia) po zlomenine členku
Počas obdobia imobilizácie je potrebné vykonať všeobecné posilňovacie cvičenia a respiračnú gymnastiku, cviky na prsty, kolená a bedrový kĺb.
Po zlomeninách členku sa pozoruje opuch nôh. Na zlepšenie krvného obehu a zníženie opuchu sa odporúča pravidelne spúšťať nohu a potom ju vytvoriť zvýšená poloha. Po niekoľkých dňoch sa môžete pohybovať po oddelení na baroch.
LFK po zlomeninách členku v období po odstránení sadry je zameraná na postupné obnovenie pohyblivosti členkového kĺbu, aktívny boj s opuchom, prevencia vývoja plochých päty, zakrivenie prstov. Komplex cvičení zahŕňa také prvky: uchopenie a držanie prstov predmetov, ohybové cvičenie nohy, naklonenie dopredu a dozadu, valcovanie nohou lopty. Tiež je znázornené, že chodí po podpätkoch, na prstoch, na vnútornom a vonkajšom oblúku nôh, v polkruhu, na ceste na stacionárnom bicykli. V topánkach je vložená špeciálna ortopedická stielka s podložkou.
Puffiness znižuje špeciálne cvičenia so zdvihnutými nohami v ležiacej polohe. V rehabilitačnom kurze s zlomeninou členku je zahrnutá masáž na holení (až 30 sedení). Je potrebné obnoviť neuromuskulárny systém. Predpísané sú aj iné fyzioterapeutické postupy: elektroforéza, hydroterapia, parafínové aplikácie. Koľko liečí zlomeninu členku, závisí od závažnosti poškodenia.
Pracovná kapacita sa zvyčajne obnoví za 2,5 až 4 mesiace.
Možné komplikácie po zlomenine členkov:
Strava po zlomenine členku
Je dôležité nielen konzumovať viac potravín bohatých na vápnik, ako väčšina verí. Zvážte niektoré prvky, ktoré sú tiež potrebné na spájanie kostí a v ktorých výrobky obsahujú:
- bór (paradajky, jablká, hrušky);
- meď (pečeň, proso, žito);
- fluór (morské plody, čierny čaj, ryža);
- horčík (fazuľa, arašidy, zelená listová zelenina);
- mangán (orechy, obilniny, hrach) atď.